豆瓣鏈接：刻意練習(xí) (豆瓣)

這是這樣的一本書：知道如何練習(xí)的人覺得此書在說一些廢話，而遇到瓶頸停滯不前的人會(huì)覺得好像突然開了竅。我就是后者，這本書對(duì)我個(gè)人而言在練習(xí)方法上的啟發(fā)是巨大的。兩個(gè)多月前，我讀完了這本書，這兩個(gè)多月，我運(yùn)用此書中得到的啟發(fā)練習(xí)編程，感受到了明顯的進(jìn)步。這篇讀后感，算是對(duì)寫作的練習(xí)，也算是對(duì)自己的啟發(fā)做個(gè)總結(jié)。

主要有以下幾條：

1. 練習(xí)目的一定要明確
2. 一定要有反饋
3. 通過練習(xí)不斷重構(gòu)心理表征
4. 專注也可以練習(xí)

明確練習(xí)目的

在沒有閱讀此書之前，我對(duì)“練習(xí)”并沒有那么重視。這可能與我的“自信”，以及經(jīng)常試圖消化更多知識(shí)有一定關(guān)系。從2011年開始，我斷斷續(xù)續(xù)一直在學(xué)習(xí)編程，但至今只能寫一些短小的程序，甚至連基本的標(biāo)準(zhǔn)庫都沒能完全熟悉。我會(huì)寫程序嗎？我只是大概知道了程序是怎么一回事兒，知道了它的基本語法，能看懂一些比較短的代碼，會(huì)使用一些框架api，而已。我感覺自己一直在原地打轉(zhuǎn)，也因此有好幾次遇到瓶頸后中斷了學(xué)習(xí)。唯一慶幸的是，編程是我的樂趣，我始終都還保持著學(xué)習(xí)編程的動(dòng)機(jī)。

認(rèn)清自己的技能水平并不容易。很多時(shí)候，通過google搜索，然后復(fù)制黏貼，自以為解決了問題就算掌握了，而實(shí)際上只是個(gè)代碼搬運(yùn)工而已，當(dāng)自己寫的時(shí)候還是不會(huì)寫。就像看了很多書、很多教程，以為懂了，實(shí)際上依然不知道該如何運(yùn)用。我必須認(rèn)清事實(shí)，我的編程技能水平還很低，我的基礎(chǔ)很薄弱，我的練習(xí)太少了。我告訴自己，不要試圖一口吃下一整個(gè)饅頭，不要試圖同時(shí)追兩只兔子。

我最近在學(xué)習(xí)JavaScript，為了提升水平，我在網(wǎng)上找練習(xí)題來做，機(jī)緣巧合就找到了 codewars 這個(gè)網(wǎng)站，它完全符合我目前的需要，并且也完全符合刻意練習(xí)的要求（有非常好的反饋機(jī)制）。我給自己制訂了計(jì)劃，每天完成5道練習(xí)，每周對(duì)練習(xí)進(jìn)行總結(jié)。最初的目標(biāo)也非常簡(jiǎn)單：提高 codewars 上的等級(jí)。我現(xiàn)在的等級(jí)是 5kyu （最高等級(jí) 1kyu，最低等級(jí) 8kyu），與游戲中打怪練級(jí)相似，升級(jí)的過程，也是動(dòng)機(jī)的來源，等級(jí)越高難度越大。

我在練習(xí)的過程中，不斷增添新目標(biāo)，比如以下幾個(gè)小目標(biāo)：

1. 熟悉JS 語法
2. 熟悉ES6新增的語法
3. 熟悉JS標(biāo)準(zhǔn)庫

這幾個(gè)小目標(biāo)我目前基本完成了。

沒有反饋的練習(xí)是無效的

我在《刻意練習(xí)》這本書中得到的一點(diǎn)很重要的啟發(fā)是：沒有反饋的練習(xí)是無效的。

當(dāng)你寫完一段代碼，如何能夠判斷它的好壞？首先，能夠運(yùn)行是最基本的要求，也是最直接的反饋。但你個(gè)人很難判斷它是否是最優(yōu)解，很難判斷它是否寫的漂亮。如果有一位專家在旁邊給你修正建議，那無疑是最好的反饋。但是作為自學(xué)者，很多時(shí)候根本沒有人教你。我在網(wǎng)上看到有人給的建議是，將寫的代碼上傳到github，問題是開源的代碼太多了，根本沒人關(guān)注你，沒人給你提意見，你只是一個(gè)人（但對(duì)有一定開發(fā)能力的程序員來說，這其實(shí)是一個(gè)很好的獲得反饋的方式，只是目前還不適合我）。還有人建議，參與開源項(xiàng)目的開發(fā)，為開源項(xiàng)目改bug貢獻(xiàn)代碼，這也是獲得反饋的好方法，前提是要先找到合適的開源項(xiàng)目，這需要機(jī)緣（有很多不錯(cuò)的開源項(xiàng)目已經(jīng)非常完善了，想要參與需要一定的編程功底），它可能是你現(xiàn)在正在使用的某個(gè)軟件。

回到 codewars 。codewars 上最大的優(yōu)點(diǎn)是：它有一個(gè)非常好的 反饋機(jī)制 。每當(dāng)我完成一個(gè)練習(xí)，它會(huì)給出投票數(shù)最高、以及最聰明的解答。通過參考“牛人”的解答，讓我學(xué)習(xí)到了很多編程套路，還有標(biāo)準(zhǔn)庫的巧妙用法，以及漂亮的代碼該有的樣子。

我總結(jié)一下幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

1. 先獨(dú)立完成習(xí)題，完成后看最佳答案是如何完成的，與自己的答案進(jìn)行對(duì)比。
2. 多關(guān)注一些牛人，看他們是如何解答的。（等級(jí)排名前50的我全部關(guān)注了）
3. 重復(fù)，直到掌握了那個(gè)技巧 。
4. 針對(duì)某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，強(qiáng)化訓(xùn)練。
5. 總結(jié)并復(fù)習(xí)。

怎樣針對(duì)某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練？

我的方法是，在google 上搜 "codewars collection" ，這樣可以搜索到其他用戶針對(duì)某一類型的習(xí)題做的收藏。比如下面這個(gè)鏈接的收藏分類非常的清楚 https://www.codewars.com/users/juansgaitan/authored_collections （Generator， Functional， Recursion， RegEx 等等）。

制造競(jìng)爭(zhēng) 加入組織

一個(gè)小技巧，在 codewars 的個(gè)人資料里設(shè)置你的 Clan (相當(dāng)于一個(gè)組織)，比如我設(shè)置的 "China"，這樣相同組織里的所有人都將成為 Allies ，你可以看到他們的等級(jí)以及 Honor 值。在同一個(gè)組織中，超過你的 Allies ，這不也是答題的動(dòng)力嗎？

read-peak

通過練習(xí)不斷重構(gòu)心理表征

什么是心理表征（Mental representations）？要解釋這個(gè)專業(yè)術(shù)語不太容易，你可以閱讀一下下面幾個(gè)鏈接：

• 認(rèn)知心理學(xué)中「表征」的概念是什么？ - 知乎
• Mental representation - Wikipedia
• Peak: Secrets from the New Science of Expertise by Anders Ericsson and Robert Pool — Elizabeth Floyd

書中是這么說的：

 "心理表征是一種與我們大腦正在思考的某個(gè)物體、某個(gè)觀點(diǎn)、某些信息或者其他任何事物相對(duì)應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象"

"將杰出人物和我們其他人區(qū)分開來的主要因素是：他們經(jīng)過年復(fù)一年的練習(xí)，已經(jīng)改變了大腦中的神經(jīng)回路，以創(chuàng)建高度專業(yè)化的心理表征，這些心理表征反過來使得令人難以置信的記憶、規(guī)律的識(shí)別、問題的解決等成為可能，也使得他們能夠培養(yǎng)和發(fā)展各種高級(jí)的能力，以便在特定的專業(yè)領(lǐng)域中表現(xiàn)卓越。"

（題外話：我個(gè)人覺得把 "Mental representation" 翻譯成“認(rèn)知表征”更合適。）

那么，知道了這個(gè)“心理表征”有什么用？它解釋了為什么我們能夠通過刻意練習(xí)提升水平。當(dāng)我們習(xí)慣了在舒適區(qū)中思考，在舒適區(qū)中解決問題，我們自然而然就形成了一套認(rèn)知，這套認(rèn)知在應(yīng)對(duì)舒適區(qū)內(nèi)的情況能夠得心應(yīng)手，而一旦超越舒適區(qū)就會(huì)變得沒那么容易。這就能說明刻意練習(xí)的目的：提升認(rèn)知水平，從而應(yīng)對(duì)更復(fù)雜更棘手的局面。

在這個(gè)信息、資源如此充分的時(shí)代，我們很容易產(chǎn)生一個(gè)幻覺，就是自以為知道的很多。通過google搜索我們可以解決一系列問題，好像都不必思考了，google一下就有答案?，F(xiàn)實(shí)是，通過google 能解決的都是一個(gè)個(gè)具體的小問題，它無法代替我們思考，無法代替我們面對(duì)復(fù)雜的局面做出合理的決策。

從另外一個(gè)角度講，這本書重構(gòu)了我的認(rèn)知。但是，如果我對(duì)此就感到滿足了的話，那么我的認(rèn)知水平也就僅限于此了。

專注也可以練習(xí)

這本書中不斷有提到 專注 這兩個(gè)字。作者說：

“有目的的練習(xí)是專注的”，“要以專注的方式制訂明確的目標(biāo)”，

“為了在沒有導(dǎo)師的時(shí)候有效地練習(xí)某種技能，牢牢記住以下三個(gè)F，將是有幫助的。這三個(gè)F，其實(shí)是以字母F開頭三個(gè)單詞，即：專注（focus）、反饋（feedback）以及糾正（fix it）”。

怎樣能夠保持專注？作者給的建議是保持動(dòng)機(jī)，但擁有了強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)就能不斷保持專注了嗎？我對(duì)此持懷疑態(tài)度。很多時(shí)候，無法專注就是無法專注，各種各樣的雜念在腦海中飄來飄去，一會(huì)兒看下微信，一會(huì)兒看看網(wǎng)頁，很難一心一意的專注于手頭的事情。

直到我閱讀了《正念的奇跡》這本書，結(jié)合《刻意練習(xí)》，我意識(shí)到 專注 也是可以練習(xí)的。舉個(gè)例子，在你做你不喜歡做的事情，比如有一大堆的碗要洗，或者要修改別人丑陋的代碼，你會(huì)不會(huì)感到煩躁？你會(huì)不會(huì)想很多別的事情？當(dāng)你有各種各樣的雜念的時(shí)候，你很難去保持專注。

關(guān)于《正念的奇跡》，關(guān)于怎樣練習(xí)專注，我想另外寫一篇文章，再談一談它對(duì)我的啟發(fā)。

還沒有結(jié)束

作者在書中質(zhì)疑了天才，強(qiáng)調(diào)了普通人只要找到合適的方法（問題是如果沒有一位好的老師指點(diǎn)，我們?cè)趺粗婪椒ㄊ欠窈线m呢？）通過大量刻苦刻意的練習(xí)，也能夠達(dá)到天才的水平。這碗雞湯我先喝了。畢竟在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，很多領(lǐng)域的練習(xí)方法都有現(xiàn)成的，就比如編程，只要沿著前人鋪好的路走下去，至少說是能夠達(dá)到職業(yè)水準(zhǔn)吧。如果你還沒有比別人付出更大的努力，你怎么知道自己不行呢？理論知道的再多再清楚，終究是要回歸實(shí)踐的，更何況這本書講的就是練習(xí)，那就少說廢話、好好練習(xí)去吧！