本次的主題是授課技能提升，主要從臺(tái)風(fēng)，儀容儀表儀態(tài)，手勢(shì)等打造，再?gòu)恼f(shuō)話開始打磨，內(nèi)容滿滿都是干貨。值得好好學(xué)習(xí)及慢慢吸收進(jìn)課堂，最終受益的就是我們的孩子。這真的是一件好棒的事情。
第一天
#幸福家種子師資第三階#第一天
今天坐車坐了好久，感覺(jué)頭暈暈的到了會(huì)場(chǎng)之后卻立刻就有精神了，本次課程袁環(huán)老師，一個(gè)不到30歲的年輕小伙子，有定力有氣場(chǎng)年紀(jì)輕輕前途無(wú)量。講課接地氣，沒(méi)有“稚嫩”的蛛絲馬跡。
第三階段：授課技能的提升。分成幾個(gè)模塊，今天，模塊一：定位力和模塊二：呈現(xiàn)力的講解與練習(xí)。
定位力，Q1、學(xué)員對(duì)幸福家公益講師的期許是什么？我對(duì)于幸福家公益講師的期許希望能夠幫助更多的留守兒童，把愛給出去。
Q2、作為幸福公益講師，我最想分享的課題是什么？就是我自己活出來(lái)的身份，母親，個(gè)人成長(zhǎng)。
Q3、希望和哪些人哪些學(xué)員分享這些主題？
希望和需要以及在這些主題上遇到困難的學(xué)員分享
Q4、我要帶著怎樣的目標(biāo)去講課呢？
我覺(jué)得目標(biāo)不是最重要的，發(fā)心是最重要的。我們有怎樣的發(fā)心也會(huì)令到方向不至于跑偏。
Q5、我希望成為一個(gè)怎樣的老師呢？
我更希望自己是一個(gè)引領(lǐng)者，只是一個(gè)引領(lǐng)他們體驗(yàn)到更美好關(guān)系的引領(lǐng)者。
Q6、本次學(xué)習(xí)，我要拿到怎樣的學(xué)習(xí)成果？
本次學(xué)習(xí)我想要拿到的學(xué)習(xí)成果是希望能夠從整體上提升授課技能，不管是從言行舉止，面貌外觀以及衣著上，從內(nèi)而外，從上到下從左到右，能夠讓精神面貌來(lái)一個(gè)大改革。
模塊2 呈現(xiàn)力
我們經(jīng)常會(huì)思考一個(gè)問(wèn)題，學(xué)員眼中的我是什么樣的人？
我希望學(xué)員眼中的，我就是具有親和力，穩(wěn)定而溫和的幽默而風(fēng)趣的講師。與學(xué)員時(shí)刻保持連接的中正慈悲優(yōu)雅的講師，我愿意接納自己的不完美，同時(shí)，我也接納學(xué)員的不完美。
呈現(xiàn)力的五大基本功：
登臺(tái)亮相，
自信三步曲，秘訣，1、打開肩膀 2、注意下巴3、時(shí)刻保持微笑，（殺手锏）
大方上場(chǎng)的流程，一是穩(wěn)步上臺(tái)掃視，全場(chǎng)熱情的做得越自然越流暢得到的效果就會(huì)越好，第二是基本功，站姿及走動(dòng)，只要你抬頭挺胸想象自己兩腳扎根地下，這樣就會(huì)有穩(wěn)定的感覺(jué)，走動(dòng)，站在講臺(tái)的中央。兩腳站穩(wěn)，有意識(shí)的表達(dá)對(duì)學(xué)員的關(guān)注，適當(dāng)變換位置。走動(dòng)能夠帶動(dòng)能量，所以不建議，站在同一個(gè)地方不走動(dòng)，不建議隨意走動(dòng)，過(guò)于頻繁的走動(dòng)。通常我們都不會(huì)把后背留給學(xué)員，我們要讓自己有講師的資格感。
我在練習(xí)登臺(tái)1分鐘，演講的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了自己演講的技能特別的需要提升。
1、保持眼神的交流，而我的眼神有一點(diǎn)飄；
2、手勢(shì)不太對(duì)
3、著裝太重要。
從下巴和肩膀開始去塑造自己的精神面貌，肩膀打開，挺胸收腹，膝蓋的后背稍微繃緊一些。不把后背留給對(duì)方，我發(fā)現(xiàn)要真正做到這些挺難的，的確需要刻意的練習(xí)。
走。走上臺(tái)的那一下子，我以為很容易的事情在刻意練習(xí)了以后，才發(fā)現(xiàn)并不是那么的簡(jiǎn)單，演講的能力無(wú)法一蹴而就，但是他的確在作為講師的這一條道路上需要特別的去練習(xí)。
相信自己會(huì)越來(lái)越自信，越來(lái)越專業(yè)。
一個(gè)小的愛的“圓環(huán)”，擴(kuò)展成大的愛的“圓環(huán)”，圍繞地球一圈。
第二天
#幸福家種子師資培訓(xùn)第三階#第二天
（續(xù)）呈現(xiàn)力，基本功三：應(yīng)用手勢(shì)
講手勢(shì)時(shí)，印象深刻一句話（不一定對(duì)），揮舞的空間決定了你的空間大小，是否能hold住全場(chǎng)？
手勢(shì)的要領(lǐng)
一，動(dòng)作范圍要在腰部以上，
二，用手勢(shì)強(qiáng)調(diào)培訓(xùn)的重點(diǎn)和要點(diǎn)，
三，一個(gè)手勢(shì)要保持幾秒，清晰可見，
每天練習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)就好。
基本功四：眼神交流
1、鎖定學(xué)員注意力的利器
2、加強(qiáng)連接感
自然地移動(dòng)眼神，關(guān)注全場(chǎng)學(xué)員（特別是后排）
手勢(shì)：肘開，指并，腕直。
如何打造氣場(chǎng)？（我是多么的“害怕”氣場(chǎng)和打造氣場(chǎng)。）這才是我的硬傷啊。
關(guān)鍵在于眼神和手勢(shì)的變化，雙手盡量離開身體，做大開大合。
我們需要慢慢的探索出符合個(gè)人特質(zhì)的手勢(shì)（還有風(fēng)格），你的獨(dú)特特質(zhì)更加吸引人。
切記不用自殺式的開場(chǎng)，比如說(shuō)：我現(xiàn)在有一點(diǎn)緊張。給人很不專業(yè)的感覺(jué)。
基本功五：變化聲音
做聲音的魔法師，
音量適中，大場(chǎng)合時(shí)對(duì)著全場(chǎng)最遠(yuǎn)說(shuō)話；
抑揚(yáng)頓挫，投入感情，面部表情配合，嘗試用不同的狀態(tài)說(shuō)話，比如說(shuō)興奮，嚴(yán)肅，好玩，和輕松。
練習(xí)：用四種不同的狀態(tài)說(shuō)話，興奮地，嚴(yán)肅地，好玩地，輕松地
練習(xí)時(shí)第一次覺(jué)得，哦，原來(lái)我們的聲音還可以如此的拓展它的各個(gè)維度，各種試水，發(fā)現(xiàn)新的道路與方向。
如何應(yīng)對(duì)緊張呢？
1、和緊張做朋友，不抗拒，與他“共舞”。
2、轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)化（你的注意力很寶貴。）
3、無(wú)敵超量備課，
預(yù)算現(xiàn)場(chǎng)可能出現(xiàn)的各種可能性，之前檢查，并準(zhǔn)備應(yīng)急包（臨時(shí)案例，笑話，活動(dòng)...）
開始的破冰和連接很重要。
模塊三：活動(dòng)力
研究表明，有效的老師比一般老師少花15%的時(shí)間來(lái)管理自己的教學(xué)內(nèi)容，而多花50%的時(shí)間來(lái)進(jìn)行各種互動(dòng)的活動(dòng)。E.S.Ellis.、L.A.Worthing
在這個(gè)信息化社會(huì)，所有的信息都唾手可得，老師的意義是什么呢？
個(gè)人覺(jué)得是活動(dòng)的設(shè)計(jì)與課程的打磨，運(yùn)用場(chǎng)域的智慧，如何讓學(xué)員學(xué)習(xí)的路徑變得更短更快捷高效，提高學(xué)員快速的吸收和消化所學(xué)東西的能力，也許是一句話，一個(gè)體驗(yàn)，一個(gè)活動(dòng)，深入淺出，甚至是醍醐灌頂?shù)膯l(fā)，點(diǎn)亮，讓學(xué)員走的更深，體驗(yàn)更深，收獲更大。同時(shí)也明白，慢就是快。
課堂不缺PPT，缺的是用心打磨課程的老師。
學(xué)習(xí)金字塔，雖然很早就看到別人分享，但并不能真正的領(lǐng)會(huì)，或者在跨出教授他人這一步時(shí)常常被“不好意思”、“別人要是發(fā)現(xiàn)我講得好糟糕怎么辦呀？”等卡住。
在這里分享一下我的方法，多復(fù)盤，多輸出，轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，多寫（簡(jiǎn)書...）多說(shuō)（錄音，發(fā)布個(gè)人電臺(tái)），多分享（群）...每一步我們的成長(zhǎng)都會(huì)被見證，流動(dòng)帶來(lái)價(jià)值，分享得越多，成長(zhǎng)也更快。
如何應(yīng)用教學(xué)案例？案例探討，閱讀，角色扮演，強(qiáng)化練習(xí)
案例研討：溝通方式
1、談?wù)撌聦?shí)
2、分享感受
3、聚焦解決
一個(gè)案例：具體和細(xì)節(jié)，
兩個(gè)動(dòng)作：提問(wèn)和布置研討的規(guī)則
三步收結(jié)：分享點(diǎn)評(píng)總結(jié)，
背后需要我們更多的去打磨課程，打磨打磨在打磨（自感心力有點(diǎn)不足哈）。
教學(xué)活動(dòng)二：閱讀，這個(gè)學(xué)習(xí)金字塔中效率低下的方法，通過(guò)優(yōu)化調(diào)整（填空，選擇，劃重點(diǎn)，帶著問(wèn)題閱讀...），加入更多的互動(dòng)，討論，提高學(xué)員的參與度，加深了我們對(duì)知識(shí)點(diǎn)的印象與理解。
教學(xué)活動(dòng)三：角色扮演，
角色扮演是讓我印象最深刻的教學(xué)活動(dòng)之一，關(guān)注的是對(duì)方的體驗(yàn)感受想法和決定，也看到過(guò)在家排，NLP各種流派做個(gè)案時(shí)最常用的一種手段和方法。
哪些情形會(huì)比較適合于角色扮演呢？
你認(rèn)為值得用可以用的地方，都可以嘗試。方法作用于效果。
三步總結(jié)，分享，點(diǎn)評(píng)，總結(jié)
教學(xué)活動(dòng)四，強(qiáng)化練習(xí)，
1、講明練習(xí)的技巧和步驟（清晰明了的語(yǔ)言，無(wú)須過(guò)多的解釋）
2、說(shuō)明精準(zhǔn)的訓(xùn)練目標(biāo)（提煉語(yǔ)言太重要）
3、設(shè)定觀察反饋的流程（允許并在開始前就詢問(wèn)是否清晰明白。）
講課的絕招，通過(guò)借鑒和拆解牛人教學(xué)活動(dòng)，注意各種教學(xué)活動(dòng)的疊加，來(lái)吸收進(jìn)自己的課程設(shè)計(jì)當(dāng)中。
比如：羅老師講通俗化，形象化，標(biāo)準(zhǔn)化。
平?？赡茏x完就完事了吧，而老師做半個(gè)小時(shí)課程設(shè)計(jì)時(shí)就會(huì)：
討論：你認(rèn)為的課程化，標(biāo)準(zhǔn)化，形象化是什么？討論完再選代表到其他組去分享。各組進(jìn)行打分，進(jìn)入排行榜（龍虎榜），再課堂分享，點(diǎn)評(píng)，總結(jié)。
接著看有趣的短視頻，里面很可能會(huì)有大量的通俗易懂的案例，再次拋出啟發(fā)式問(wèn)題討論，做最后的總結(jié)和點(diǎn)評(píng)。
也許只是一個(gè)很小很小的點(diǎn)，可是我們可以通過(guò)許多的教學(xué)手法的疊加，讓它變得更易吸收，更有效，更容易消化。
學(xué)完今天的課程，我才知道，原來(lái)做一個(gè)老師，我們可以在課堂疊加如此多的手段，只是為了讓學(xué)生能夠聽懂，和學(xué)會(huì)所傳授的技能。在信息化的社會(huì)，手機(jī)如此普遍，所有的知識(shí)都唾手可得背景下，能夠通過(guò)課堂，加深學(xué)員的連接，加深同學(xué)們對(duì)于課程的理解，這簡(jiǎn)直是一個(gè)挑戰(zhàn)，也是一個(gè)驚喜。
我們離理想的課程的設(shè)計(jì)的確有挺長(zhǎng)的路要走啊。
作為一個(gè)內(nèi)向性格的人，在大場(chǎng)做練習(xí)和提建議問(wèn)題，會(huì)膽卻，會(huì)害怕，害怕出丑，害怕被否定，而后能量緊縮成一團(tuán)，但不論如何，我們都已經(jīng)走在這條路上，能夠花時(shí)間來(lái)參加課程學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)的我們都棒棒噠。
感謝幸福家，幸福在路上。
第三天
#幸福家種子師資培訓(xùn)第三階#第三天
（續(xù)）活動(dòng)力
百團(tuán)大戰(zhàn)，有小組選一位講師到指定的另一組去講課，然后進(jìn)行打分，進(jìn)行排名。
百團(tuán)大戰(zhàn)出現(xiàn)了一個(gè)意外，之前和隔壁組是合并的，沒(méi)有預(yù)先準(zhǔn)備要講的課程，全靠臨場(chǎng)發(fā)揮，但這恰恰考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)合作的能力和現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)變能力，我的感受是好緊張啊，這一次的百團(tuán)大戰(zhàn)，讓我們這個(gè)小小組（只有5人）的團(tuán)隊(duì)連接更緊密。
開場(chǎng)，老師引導(dǎo)我們做游戲，類似于抓手指游戲。
（我的陳述有改動(dòng)）每個(gè)小組圍成一個(gè)大圈，每個(gè)人先伸出右手，將掌心向下，放在右側(cè)學(xué)員的左手掌心里。左手再伸出左手掌心向上，拖住左邊學(xué)員右手放于掌心的手指，老師會(huì)讀一段引導(dǎo)語(yǔ)，里面念到“**”詞時(shí)左手迅速抓緊，右手迅速抽離。
這讓我想起之前思維導(dǎo)圖中級(jí)講師班課程設(shè)置嘻哈關(guān)環(huán)節(jié)做的活動(dòng)。效果是立刻破冰，提神醒腦。
我的感受是因?yàn)橹白鲞^(guò)了，內(nèi)心會(huì)有所抗拒。
引導(dǎo)游戲的三遍
1、介紹（游戲及規(guī)則）
2、示范
3、確認(rèn)（是否清楚）
清楚時(shí)間，人和形式
哪些情況可以用游戲？
1、破冰，打破冰冷的盔甲冰塊，迅速建立連接。
2、醒腦，控制時(shí)間在五分鐘之內(nèi)，盡量離開座位。
3、課程學(xué)習(xí)點(diǎn)的連接
世界是連接出來(lái)的。連接太重要啦！
下午的暖場(chǎng)活動(dòng)竟然是組員原創(chuàng)的，實(shí)在太有才啦。
活動(dòng)力的測(cè)試有哪些？
1、筆試
2、搶答
3、互相出題目，找到答案。
測(cè)試不應(yīng)試。
測(cè)試的應(yīng)用技巧
多樣化，比如說(shuō)現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答競(jìng)賽，pk演講，游戲通關(guān)，抽簽答題
事先準(zhǔn)備測(cè)試的題目，并準(zhǔn)備答案，對(duì)于沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)的題目，用現(xiàn)場(chǎng)點(diǎn)評(píng)的方法。
再回想咱們從小到大的測(cè)試（應(yīng)試），可能有點(diǎn)單一和枯燥，的確有點(diǎn)為了測(cè)試而測(cè)試了。我們會(huì)不會(huì)因?yàn)樵?jīng)的經(jīng)歷而麻木或心生抗拒？
測(cè)試方法推薦
1、現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)答（常用）
2、筆試
3、互相出題
4、創(chuàng)新趣味測(cè)試
5、...
我們組員一起討論了許多方法，兔子和大樹，蘿卜蹲等，我分享了在PD里學(xué)習(xí)到的活動(dòng)，握拳。突然發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)學(xué)習(xí)的PD，里面設(shè)計(jì)的環(huán)環(huán)緊扣的小游戲小活動(dòng)都好棒呀。溫和而有啟發(fā)有力量，比如，想象我是一顆樹，叢林，厲害的巨人，關(guān)于連接的活動(dòng)：特殊時(shí)光，擁抱，鼓勵(lì)...感嘆，寶藏一直在身邊，等著我們使用。
模塊四，連接力
我記得，吉利根老師說(shuō)過(guò)，所有問(wèn)題的根源，80%都在于連接，所以連接，連接再連接，如果我們與學(xué)員失去了連接，講再多，又有何用呢？
課上老師分享了羅伯特·迪爾茨先生的邏輯理解的六個(gè)層次，（如圖）。
以下來(lái)自百度：“環(huán)境：神經(jīng)末梢系統(tǒng)——感官和反射作用。
行為：運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)——有意識(shí)的行為。
能力：大腦皮質(zhì)系統(tǒng)——半意識(shí)化的行為（眼睛的活動(dòng)，姿式等）。
信念、價(jià)值觀：邊緣系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)——無(wú)意識(shí)的反應(yīng)（如：控制心率，瞳孔變化等）。
身份：免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)——整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)，深層生命維持功能。
精神（系統(tǒng)）：是全方位的——每個(gè)個(gè)體的神經(jīng)系統(tǒng)組合在一起，從而形成一個(gè)更大的系統(tǒng)。”
如何與學(xué)員連接會(huì)是一個(gè)比較大的主題。
1、讀場(chǎng) 2、破冰 3、連接自己（準(zhǔn)備狀態(tài)）4、連接他人 5、連接內(nèi)容
一、用提問(wèn)激發(fā)學(xué)員思考（這讓我想起了PD里的啟發(fā)式提問(wèn)工具，也是我經(jīng)常用到的方法）
1、好問(wèn)題的價(jià)值（提出好問(wèn)題好重要。）
點(diǎn)醒，啟發(fā)，點(diǎn)亮
2、如何問(wèn)出好問(wèn)題呢？（前期大量閱讀學(xué)習(xí)和思考會(huì)是關(guān)鍵。）
如果我們沒(méi)有深入理解，很難帶領(lǐng)學(xué)員到達(dá)。
好問(wèn)題的元素是開放式而非封閉式，當(dāng)然我們也可以問(wèn)一些封閉式的問(wèn)題，做臺(tái)階；
面向解決方案；
換位思考；積極正向。
Tips：盡量少用為什么？因?yàn)闉槭裁纯赡軙?huì)帶有責(zé)問(wèn)。
嘗試用“如果”造句
二，記住學(xué)員名字
有意識(shí)的記住學(xué)員的名字，會(huì)是簡(jiǎn)單快捷的連接方式。用心很重要，帶著欣賞的眼光看學(xué)員。
如何應(yīng)對(duì)學(xué)員的問(wèn)題和挑戰(zhàn)？
五種辦法，直接回答法（能夠直接給到誠(chéng)懇直接的回答最好），不知道法，彈回法，轉(zhuǎn)介紹法，相邀課后再議法。
練習(xí)2，講課提問(wèn)，刁難。感覺(jué)有點(diǎn)無(wú)所適從。怪不得老師說(shuō)，答疑是個(gè)坑，我也注意到有些特別精進(jìn)和專業(yè)的老師會(huì)定時(shí)在群里進(jìn)行答疑，突然覺(jué)得這倒是個(gè)好辦法。在平常就積累一些常見問(wèn)題以備用，不錯(cuò)！
應(yīng)對(duì)問(wèn)題的技巧，
1、微笑與眼神交流，能緩和緊張的氛圍，
2、在練習(xí)中學(xué)會(huì)放下防御，
3、感謝和夸獎(jiǎng)學(xué)員的好機(jī)會(huì)，
4、不追求答對(duì)，只是分享多一個(gè)觀點(diǎn)，考驗(yàn)應(yīng)變力，
使用“語(yǔ)言的柔順劑”：“就是特別好奇，想要問(wèn)一下等等，”，不追求把自己放在專家權(quán)威的，而是一起來(lái)探討學(xué)習(xí)。
練習(xí)：發(fā)現(xiàn)對(duì)方優(yōu)點(diǎn)時(shí)，感覺(jué)能量爆棚，其中一個(gè)組員對(duì)我說(shuō)，我覺(jué)得你就是一個(gè)大寶藏，隨時(shí)都有可能發(fā)現(xiàn)驚喜。哇，真的好被鼓舞啊！
來(lái)之前孩子爸說(shuō)要不你就在家里看PPt，自學(xué)吧？而我倒覺(jué)得這是學(xué)習(xí)，也是連接，這是尋找幸福也是開闊視野，這是鏈接牛人，還是遇見自己。
第四天
#幸福種子師資培訓(xùn)第三階#第四天
設(shè)計(jì)力
十全十美課程內(nèi)容流
1、開場(chǎng)，時(shí)間計(jì)劃，15%，
（1）自我介紹 建立親和力、威信感，介紹的時(shí)候最好加上自身經(jīng)歷，謙卑誠(chéng)懇的態(tài)度 。
（2）激發(fā)興趣 故事、一案例、數(shù)據(jù)、提問(wèn)贊美法（常用）等
（3）課程說(shuō)明 黃金圓環(huán) why how what when
（4）我們的收獲是什么呢？
如果開場(chǎng)能夠基于羅伯特·迪爾茨先生理解的六個(gè)層次中的上三（四）層，價(jià)值，身份，愿景（系統(tǒng)）來(lái)提問(wèn)和表述，會(huì)更加的激發(fā)學(xué)員的熱情和動(dòng)力。
二、課題主題，
時(shí)間75%-80%
目錄掌握三五原則（不超過(guò)五、六條），邏輯合理
講授新知，操作練習(xí)
? 課程計(jì)劃：時(shí)間計(jì)劃？學(xué)習(xí)方式？怎么參與？
三、課程收結(jié)
1、時(shí)間占比 10%-15%
2、收結(jié)回顧學(xué)習(xí)重點(diǎn)，強(qiáng)化行動(dòng)
四、故事引人入勝的絕招：畫面感
練習(xí)練習(xí)再練習(xí)！
模塊六 躍遷力
猶如量子裂變
上午練習(xí)了一個(gè)開場(chǎng)講故事，因?yàn)樽詈笠惶炝烁杏X(jué)有點(diǎn)懵，有點(diǎn)短路，講了個(gè)完全無(wú)關(guān)的哲學(xué)故事。
而下午的大練習(xí)，我注意到自己的硬傷是發(fā)不了“臺(tái)風(fēng)”，不自信。需要打磨提升和練習(xí)的地方還有好多啊。
課上老師分享了一個(gè)故事：他剛開始當(dāng)助教時(shí)，事情特別的多，因此總是給自己很多的壓力，當(dāng)他在和他的老師溝通后，老師卻說(shuō)了一句醍醐灌頂?shù)脑挘簺](méi)有做完又怎樣？
是啊，沒(méi)有做完又怎樣，還不是照樣過(guò)，盡力去做就好，壓力都是自己給的。
這讓我想起我自己近段時(shí)間被安排了許多的工作（班主任，南康實(shí)訓(xùn)，國(guó)培材料整理...），再加上兒子剛上幼兒園都非常的不習(xí)慣的情況下，因?yàn)楣ぷ鲄s沒(méi)有時(shí)間去接兒子。
從時(shí)間上分配，根本就無(wú)法完成，給了自己很多的壓力，疲憊無(wú)比。
那即便是沒(méi)有完成又怎樣呢，我只需要盡自己的能力去做就好了，不需要有太大的壓力。
我的收獲：1、本次課程實(shí)在太具體詳細(xì)實(shí)用了，需要慢慢消化，拿回去就能用；
2、下了個(gè)心錨，對(duì)圈圈老師燈塔般存在的黃巧穎老師充滿好奇。
3、知道打造氣場(chǎng)臺(tái)風(fēng)的重要性，學(xué)會(huì)了畫眉毛，習(xí)慣了涂口紅（別笑哈），有時(shí)候感嘆自己竟然退化成女性絕緣體了。
4、竟然收了幸福家送給我的一份禮物，（林老師發(fā)現(xiàn)是她遺漏了），原因是在九九公益日那一天捐贈(zèng)了100元以上。好開心??！
落地，練習(xí)，回到生活中工作中踐行修煉。充完電，回去慢慢放電。
也許我們每一個(gè)人都只是一張拼圖，來(lái)到幸福家又看見自己所擁有和缺失的那塊，然后我們下載，打印，慢慢地拼湊那曾經(jīng)遺失的美好！
總結(jié)：這是無(wú)比寶貴的經(jīng)歷，也是人生的一筆財(cái)富，沒(méi)有什么是理所應(yīng)當(dāng)，感謝幸福家！
