昨天調整了一下飲食，今早起來感覺還算不錯，沒有太多的變化，但是可能是心理作用，覺得有些好于平時。自己前面半年的額飲食習慣確實太不好了，每天吃的太多，尤其是晚上，而且綠葉菜很少，主要就是肉食，這樣吃下午肯定會出問題的。

飲食習慣之前其實并不是非常重視，以后要好好的調整一下了。昨天終于把拖了很久的上課的帳給做完了，其實用不了多久時間，就是一直在拖，完成了也就輕松了。

今天再寫一天小字，明天寫作品了。