開心的事情

1.愛自己～晚上給自己做飯：豆皮+鵪鶉蛋+生菜+菜花+菇菇，調(diào)料只有橄欖油+喜鹽+黑芝麻。

小孩跟她爸吃小吃，讓我煎2個(gè)雞蛋+奶

2.交新朋友～去參加愛笑訓(xùn)練營，和一笑友交流，對(duì)方很認(rèn)可這樣的活動(dòng)，已參加3個(gè)月。

3.看媽媽～吃媽媽做的家鄉(xiāng)美食

4.工作進(jìn)展～決定拍視頻矩陣，讓更多人知道天使養(yǎng)生法。

5.早上8點(diǎn)開門，從來沒有這么早過。

6.聽老師的課程，聲音，發(fā)現(xiàn)自己的不足。

7.和寶寶說她以前對(duì)我說的甜言蜜語，她說她那時(shí)候拍馬屁拍的有點(diǎn)過了，我說現(xiàn)在找不到那會(huì)的感覺了，她說，現(xiàn)在她不拍馬屁了但是她的變化是常常能說一些哲理警句，而且以后會(huì)談?wù)摰母鼜V：比如社會(huì)，世界，宇宙，不要對(duì)她失望，我對(duì)她了解的只是冰山一角。

她說的話，超出我對(duì)她的認(rèn)識(shí)和想象。

感恩愛教練指導(dǎo)方向

感恩媽媽做的美食

感恩趙師傅非常執(zhí)著地幫我處理麻煩，其實(shí)我沒有從心里覺得他在幫我，但是長遠(yuǎn)來看，他確實(shí)是在幫我。是我的問題嗎？

我的價(jià)值就是持續(xù)做自己喜歡并擅長的事情，比如寫日記，搞定自己。

晚安

今天的進(jìn)步：不要去追流行，自己喜歡就是流行。真正的美是自信。