人到了一定年齡，就不再感嘆時(shí)光無(wú)情了，畢竟歲月未曾饒過(guò)我，我也未曾饒過(guò)歲月。
? ? 在我們的生活中，焦慮和壓力無(wú)處不在，我們希望自己獲得更多物質(zhì)條件，為此奔波勞碌，甚至忘記了生活的平淡與平凡；因此而心煩氣躁，有的還有失眠或憂郁。需要隨著時(shí)間調(diào)整自己的生命點(diǎn)。
? ? 生命的真正意義來(lái)自于生活中那些平凡的時(shí)刻，通過(guò)對(duì)平凡時(shí)刻的感受，我們獲得了深刻的平和與巨大的滿足。了解到這一點(diǎn)，我們就會(huì)明白，我們需要學(xué)會(huì)的是，投入生活，注意到生活中的事物，去真正地在生活中安定下來(lái)，注意到每一時(shí)每一刻，而不是簡(jiǎn)單地向前沖。
? ? 學(xué)會(huì)停頓和冥想，學(xué)會(huì)能夠讓自己不受壓力的影響。換一種思維感覺(jué)人生：失去是一種痛苦，也是一種幸福。因?yàn)槭チ司G色，卻得到了豐碩的金秋。失去了太陽(yáng)，卻換來(lái)了繁星滿天。
? 三毛說(shuō)：我來(lái)不及認(rèn)真地年輕，待明白過(guò)來(lái)時(shí)，只能選擇認(rèn)真地老去。于是，學(xué)會(huì)在年長(zhǎng)深遠(yuǎn)的路上，留住最初的那個(gè)自己，在光陰的暮色里，溫良慈悲
嘗試著把生活的紛雜或焦慮與日常中的茶米油鹽醬醋，這可以幫助我們整理思緒、理清生活中的問(wèn)題。
柴米油鹽醬醋茶，樣樣是人生。
為人處世，也該如同柴米油鹽醬醋茶一般，懂得像柴一樣熱情、像米一樣實(shí)用、像油一樣潤(rùn)滑、像鹽一樣有味、像醬一樣增色、像醋一樣多能、像茶一樣有品味。
有了這個(gè)沉淀以及調(diào)整心態(tài)，我們就可以
淡然面對(duì)現(xiàn)實(shí)，日子也過(guò)得更踏實(shí)……
以下是文摘
柴：
枯枝荊棘爛藤條，并入爐膛雍火苗
飯好菜香灰入甕，暖身品茗伴閑聊
米
生來(lái)就著淡黃袍，石臼舂開露玉膏
粒粒珍珠天賜予，煮來(lái)飯粥也為糕
油
果莖榨取去其渣，糟盡只余精和華
未及開坊香四溢，烹調(diào)燒炒一奇葩
鹽
取來(lái)海水入池坊，鐵釜燒蒸裝滿筐
剔透水晶珠玉粒，調(diào)和五味菜飄香
醬
煮蒸豆豉去其糟，白面輕敷掛素絳
日浴夜淋終發(fā)酵，水鹽調(diào)拌紫葡萄
醋
長(zhǎng)生殿上競(jìng)爭(zhēng)傳，老來(lái)齒衰嫌茶淡
無(wú)契之處誰(shuí)相依，疾酢倍覺(jué)酸勝甜
茶
清明谷雨采新芽，玉手輕揮逐彩霞
滿簍清香心已醉，鐵鍋炒制卷成花
