最近開始重新看西藏生死書，第一次看這本書是在2015年，看到書的名字就已經(jīng)非常的震撼了，畢竟之前忙著人生中的各種自以為的重要事情，從來沒有想過死亡這回事。

01

那個炎熱的季節(jié)，心情仿佛是在太陽光下炙烤過一樣快要達(dá)到了沸點(diǎn)，焦慮著未來的種種，不管是哪個方向都看不到。

人在身體不舒服的時候就會想到死亡這件事情。

在很多個晚上我都做夢夢到非常恐怖的畫面，就在尋找心靈的出口的時候，我遇到了這本書。

通讀下來，雖然對于生死并沒有了悟，但是這就像是一粒種子埋在了我的心底，我知道這是一本可以看了再看的書，我知道了悟生死是需要一生的修行的。

如今終于我又再次翻看這本書，這次是跟著葉曼老師的講課錄音來學(xué)習(xí)的。

02

這本書一共有四篇。

第一篇生

第二篇臨終

第三篇 死亡與再生

第四篇結(jié)論

葉曼老師的講課非常的細(xì)致，這兩周一直在學(xué)習(xí)第一篇生。

印象最深的就是葉曼老師經(jīng)常說的：時時可死，步步求生。

這句話非常的讓我震撼，要想做到這樣你就需要非常謹(jǐn)慎的過每一天，每一天都當(dāng)做是生命的最后一天來過，不要給自己留有遺憾。所以我開始反省自己，每天晚上在日記中都會增加一項(xiàng)今日反省。

雖然現(xiàn)在還做不到時時可死步步求生，但已經(jīng)開始從當(dāng)下的每一天做起，時時反省，才能做到不浪費(fèi)人生的每一天。

03

為死亡做準(zhǔn)備。

在這個世間我們從來都不愿意提及死亡，似乎死亡是最晦氣的字眼，但是死亡無時無刻不在，每一分鐘我們都在老去。

有生就有死，我們誰都逃避不了?？墒俏覀兌荚跒樯鴼g呼，卻從來都不曾為死而做準(zhǔn)備。我想最重要的原因是，我們不知道什么時候死，所以我們以為死還離我們很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)。

只有懂得生命是多么脆弱的人，才知道生命有多可貴。

有很多人都是在患病或者是大死一場之后才重新審視自己的人生，才知道哪些才是人生中最重要的事情。

但是如果非要這樣才能了悟，那就太遲了。

雖然我也不知道人生是否會有輪回，但是我清楚的知道這一生什么是轉(zhuǎn)瞬即逝的就不會去苦苦執(zhí)著，知道什么是可以伴隨一生的就好好的珍惜。

很喜歡看人物傳記，因?yàn)榭粗鴦e人的一生，時常會有人生若夢的感嘆，我們自己的人生又何嘗不是，快樂的、悲傷的轉(zhuǎn)瞬之間就成了記憶，再也無法追尋。

如果我們知道我們現(xiàn)在的人生也是一場夢，那么是否還糾結(jié)生活中的瑣碎，是否還痛苦掙扎？

我們可以做夢的主人，而不是被夢境牽引著走，我們生來就披枷帶鎖，但是我們可以選擇自己的枷鎖，自己選擇的人生才能甘之若飴。

孔夫子說：逝者如斯夫，不舍晝夜。沒有任何東西可以換取生命中的分分秒秒。

像葉曼老師那么大的年齡，腿腳不方便，還堅持授課，為了備課要做幾十個小時的準(zhǔn)備，即便是講授同樣的課程，已經(jīng)有了講義和筆記，還是在每次課程開始之前準(zhǔn)備兩個多小時，這樣嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度值得我們學(xué)習(xí)。

正是因?yàn)閷θ松恼J(rèn)真，她才能做到時時可死，步步求生。

04

不記得從什么時候開始，那種人生的幻滅感如影隨形，翻開看看多年前的日記，驚訝于那么小年紀(jì)的我居然會有人生的幻滅感。

直到后來遇到的很多人，很多事，刷新了我的世界，讓我看到了更加開闊的世界，并追尋著新世界的光芒一路披荊斬棘，我希望當(dāng)生命終了的時候，我可以很平靜的說，這一生很值得。

雖然現(xiàn)在依然會在清晨醒來的時候，不知道身在何處的幻滅感，但是我已經(jīng)有了探尋生命的方向，只要向前走，每一步都不是白走的。

以上就當(dāng)作是讀這本書的一些心得吧。