面對(duì)繁重任務(wù)的時(shí)候，與其逃避，不如對(duì)抗，擁有笑對(duì)困境、滿血復(fù)活的抗壓力。

面對(duì)困難，人心里的本意應(yīng)該都不是迎難而上，本能反應(yīng)應(yīng)該是逃避吧。

戰(zhàn)勝了壓力和困難，就如化繭成蝶的路程，每一步都需要極大的毅力、忍受擠壓和痛苦，終于承受住破繭而出的時(shí)候，才會(huì)擁有結(jié)實(shí)的雙翼飛向天空。

電影《肖申克的救贖》，安迪贏得重審洗刷罪名的希望破滅的時(shí)刻，如果沉淪了，必將老死在肖申克監(jiān)獄，關(guān)了一個(gè)月的緊閉出來的他，堅(jiān)定的開始了自己長達(dá)十幾年的越獄計(jì)劃。

肖申克的救贖

《幸福終點(diǎn)站》里的男主角，被困在國際機(jī)場中轉(zhuǎn)站，不會(huì)一句英語、沒有謀生手段，小心翼翼的鄭重的將僅有的幾片餅干涂上黃油摞起來，準(zhǔn)備送入口卻沒吃上；想在“探索”專賣店里找一份工作，守著公用電話機(jī)等通知，尿憋也不敢離去，看的人無比心酸。他沮喪的回到寄居處，看到一處沒粉刷完的墻壁，忍不住拿起刷子，聽著音樂舞動(dòng)著節(jié)拍刷著墻壁、欣賞著自己的杰作，那一刻，他活得如此耀眼，后來的種種轉(zhuǎn)折和機(jī)遇其實(shí)都是他的努力分不開。

幸福終點(diǎn)站

這里很想講一個(gè)自己的經(jīng)歷。

去年全區(qū)有一個(gè)知識(shí)競賽，點(diǎn)名讓我們系統(tǒng)組建一支隊(duì)伍參與，幾十個(gè)廳局里只點(diǎn)名了我們一個(gè)系統(tǒng)，很有壓力。牽頭籌備的時(shí)候，我做了領(lǐng)導(dǎo)小組名單和職責(zé)分工，上會(huì)討論，試題組有意見，最后試題組建、整體統(tǒng)籌協(xié)調(diào)都由我們頭兒和我負(fù)責(zé)。

我和頭兒溝通的時(shí)候，說很有壓力，因?yàn)閺膩頉]有參與、舉辦過這類競賽，況且屬于欽點(diǎn)參賽，出現(xiàn)紕漏對(duì)行業(yè)影響不好。頭兒說這件事情可以換個(gè)角度看，其實(shí)由我們承擔(dān)和完成更好，可以把控環(huán)節(jié)、調(diào)動(dòng)資源方便、提高效率，說俗一些“沒吃過豬肉，還沒見過豬跑嗎”，我們有過全區(qū)會(huì)議的組織經(jīng)驗(yàn)，再加上細(xì)心和認(rèn)真，不擔(dān)心這些問題。

我對(duì)工作進(jìn)行了梳理，按照輕重緩急排序，先定方案同步做好預(yù)算，第二步找尋試題并制作，第三步橫向縱向溝通，做好競賽準(zhǔn)備工作，第四競賽并選拔出最終參賽隊(duì)伍。每一步都注有完成時(shí)限、參與人員、任務(wù)分工，既要做到保密又要協(xié)同配合。

開始從網(wǎng)上找方案，比較分析，按照我們的實(shí)際對(duì)人員、競賽內(nèi)容、時(shí)間、流程進(jìn)行了，提出了初步方案，征求意見修改后下發(fā)（我們的初賽舉辦后，多家單位才開展這項(xiàng)活動(dòng)，紛紛和我索取文本，稍加改動(dòng)發(fā)文）。

試題制作過程先找尋和修改內(nèi)容，建立題庫，再從題庫中組建出四套試題，然后反復(fù)篩選、比較難易程度、占有比重多少、對(duì)答案和原文進(jìn)行逐條比對(duì)確保答案無誤、制作兩版PPT，用于播放。（比賽結(jié)束后，對(duì)題庫進(jìn)行了修改，印刷了試題集供各單位學(xué)習(xí)考試用）

比賽現(xiàn)場，布置、協(xié)調(diào)音響、搶答、計(jì)時(shí)、顯示屏、主持人、選手、裁判等等問題，把需要做的列出清單，合理調(diào)配，三場初賽、一場復(fù)賽，復(fù)賽時(shí)聽眾500余人，比賽圓滿完成。

借用其他單的會(huì)場，撤場地的時(shí)候，對(duì)方負(fù)責(zé)人說：如果你們還要用場地，盡管和我說，和你們打交道很愉快，不像有些處室我們根本不愿接待。我很感動(dòng)，如果有不一樣的，可能就是大家齊心協(xié)力一起干，加班我自掏腰包買飲料和酸奶紅牛等，撤場地的時(shí)候把一些物品都留給他們使用。

系統(tǒng)內(nèi)的比賽搞得有聲有色，深受好評(píng)。

參加全區(qū)大賽，沒有進(jìn)入前三名，獲得了優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。

經(jīng)此一事，對(duì)自己的信心又多了一些，有時(shí)候不逼到這個(gè)份上，可能還激發(fā)不出這些力量。

古語，破釜沉舟，百萬秦關(guān)終屬楚。

有時(shí)候我們需要的就是小強(qiáng)一樣的韌勁和頑強(qiáng)。

今天剽悍晨讀分享的書是《抗壓力》，“抗壓力-原地滿血復(fù)活的必備能力”。從書中分享抗壓的三個(gè)步驟，分別是處理消極情緒、獲取積極力量、從痛苦中成長。