經(jīng)過實踐發(fā)現(xiàn)，內(nèi)心的安定往往都是把自己該做的事情給做到位。把自己該做的能做到的事情一點點的去做的事情，心里感到的是安定，是對所做的事情的上癮，是通過一步步的這樣做正確的事情的過程中不斷積累的自信。

而你一旦開始變得貪婪，能做到的事情不去做，腦子里卻去幻想一些別的事情。所導(dǎo)向的結(jié)果就是進(jìn)入一個不斷墮落，不斷逃避的惡性循環(huán)。能打破這個循環(huán)的操作只有當(dāng)即停止這種行為，去做正確的事情，正確的事情反復(fù)做。

但是做正確的事情并不是說起來的那么輕松。在做正確的事情的時候還是要和自己的的惰性進(jìn)行一個斗爭。

當(dāng)我看見一個任務(wù)需要用很多的腦力的時候，我本能的就會開始逃避，因為我知道完成這個任務(wù)艱難，需要花費相當(dāng)大的努力。整個人就會陷入到一個痛苦的狀態(tài)。本能的我想逃避，但是有良知的我知道這樣是錯誤的。所以這兩者就在不斷的對抗。這個對抗的過程會給人一種很痛苦的“假象”。

這個痛苦是大腦為了逃避而夸大的痛苦。

那么當(dāng)遇到這種情況的時候應(yīng)該怎么辦呢？

面對這種情況，別無他法，只有扛著痛苦，做自己該做的事情，承擔(dān)起自己的責(zé)任。

當(dāng)你挨過了這些痛苦把事情做到之后，就會有一種上癮的感覺。覺得這種痛苦之后帶來的收獲好爽，而且還會想要再來一遍。

對的，你在經(jīng)歷了痛苦并且把事情做到位之后，你會渴望再次經(jīng)歷痛苦。因為你知道痛苦可以帶來自身能力的增長，你會渴望這種進(jìn)步的感覺。

這，大概就是吃正確苦所能帶給我們的東西??！