畢淑敏說，幸福需要提醒。而好的讀書筆記，也需要常讀常新，記在心頭，以便他日所用！

今讀鮑耶的書《正能量》，摘錄幾段筆記，供自己學(xué)習(xí)和參考。

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培養(yǎng)勇敢的精神以確保健康和成功非常有必要。勇敢地正視前面的困難或更好的計(jì)劃，不要退縮，仔細(xì)分析他們，提出你自己的看法，并將他們從你的腦子里消除。

2

只有足夠的勇敢，才能做到在家陪伴家人和朋友時(shí)把這些事拋諸腦后；只有足夠的勇敢，才能輕松地自然微笑；只有足夠的勇敢，才能讓肌肉放松，打開心靈，讓新的力量流注心田；只有足夠勇敢，才能活在當(dāng)下，過好每一天，讓明白之事順其自然地迎刃而解；只有足夠的勇敢，才能面對(duì)這個(gè)世界，并與他人分享你美好的東西。

3

休息會(huì)讓我們收獲健康，積聚能量。

4

即使恐懼占主導(dǎo)地位，也要學(xué)會(huì)對(duì)目標(biāo)心存期望。