想把自己培養(yǎng)成為一個(gè)有效、高效和高產(chǎn)的人嗎？以下6種方法可以幫到你

1，你的自我形象決定了你的表現(xiàn)

“一致性定律“告訴我們你的外在生活就是內(nèi)在自我形象的一面鏡子。你的外在表現(xiàn)往往與你對(duì)自己的內(nèi)在設(shè)計(jì)相符。你的外在行為能夠反映你的內(nèi)心活動(dòng)，你周圍發(fā)生的事情是你內(nèi)心活動(dòng)的反映和表現(xiàn)。

把自己想象成希望成為的樣子，而不是你以前的樣子。

你可以通過(guò)反復(fù)練習(xí)將自己當(dāng)做另一個(gè)高效的人來(lái)永久的改變自我形象。把自己視為時(shí)間管理上特別出色的人，不斷地在腦海中反復(fù)演練直到成為潛意識(shí)。

到那時(shí)，有效的進(jìn)行時(shí)間管理就是水到渠成的事了。

2，花21天來(lái)重新塑造一個(gè)新的習(xí)慣

以前說(shuō)實(shí)話，感覺(jué)堅(jiān)持21天重復(fù)做一件事是很困難得，也比較有壓力，總體完成不易。

不過(guò)，現(xiàn)在你應(yīng)該想想，你花了十幾年的時(shí)間打造出了現(xiàn)在的你，有了新的習(xí)慣，要想改變它，必然是要消耗一點(diǎn)精力和時(shí)間的，有什么可痛苦的，不就21天？

對(duì)自己耐心一點(diǎn)，不要期待一蹴而就。

更要相信，21天之后，自己能夠煥發(fā)新生。

3，從對(duì)我們生活影響最大的方面入手，不要面面俱到

一次只做一件事。

而當(dāng)你著重在某個(gè)方面訓(xùn)練自己的同時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在其他方面也開(kāi)始變得井井有條。從對(duì)自己生活或工作影響最大的方面入手。而不要一開(kāi)始就貪心，想要面面俱到。

我在堅(jiān)持跑步，從跑步入手，你呢？

4，堅(jiān)決執(zhí)行新的計(jì)劃，一旦做了決定，不要給自己找任何的借口。

千萬(wàn)不要為自己的懶惰和懈怠找借口，下定決心反復(fù)練習(xí)自己的新要求，堅(jiān)持至少三周，直到新的習(xí)慣根深地固。

承擔(dān)一切為了實(shí)現(xiàn)結(jié)果的職責(zé)

對(duì)為實(shí)現(xiàn)事情而做的每一個(gè)努力都需要承擔(dān)100%的責(zé)任。

拒絕為自己的懈怠找借口，拒絕粉飾太平，敷衍搪塞，拒絕為你的問(wèn)題或阻礙進(jìn)行辯解。相反，為了實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)承擔(dān)一切職責(zé)，你要成為一個(gè)獨(dú)立，堅(jiān)持的人。

5，從失敗中獲得成功，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)

分析你時(shí)間管理能力欠缺的原因。站在旁觀者角度回顧你之前生活中沒(méi)能很好利用時(shí)間的情況，并反問(wèn)自己“我為什么會(huì)這樣做？”

自問(wèn)：“是什么阻止我在這個(gè)方面變得更高效？”并花點(diǎn)時(shí)間反思當(dāng)前的行為。這會(huì)讓你有意識(shí)的做出改變。

即，學(xué)會(huì)逆向思考

6，也是最重要的，你必須絕對(duì)相信自己有能力成為一個(gè)杰出的時(shí)間管理者

要相信，時(shí)間管理不過(guò)是一種技能，就像打字和騎自行車一樣，完全可以通過(guò)練習(xí)和重復(fù)，練習(xí)和重復(fù)習(xí)得。你也完全有能力培養(yǎng)出在生活各個(gè)領(lǐng)域都能有效形式的習(xí)慣。只需要去做，并且堅(jiān)持下去。信念定律更是告訴我們，你越是堅(jiān)定地相信你能夠成為一個(gè)杰出的時(shí)間管理者，這個(gè)愿望就會(huì)越快的成為現(xiàn)實(shí)。

“你在尋找一把開(kāi)啟力量之源的鑰匙；但即使擁有了，你也只能在學(xué)會(huì)控制自己思想的前提下使用它?！薄闷苼?希爾