01
曾經(jīng)我不太理解“格局”這個(gè)詞，覺(jué)得它又大又空。直到一次看到陶瓷兔子在文章里寫(xiě)：“做一個(gè)體面的人，在任何場(chǎng)合下，守住底線和尊嚴(yán)，漂亮地解決問(wèn)題，就是你格局的體現(xiàn)?！?/p>
而喜歡反復(fù)自揭傷口的人，其實(shí)是在用言語(yǔ)固化自己在別人心里的不體面形象，最后逐步失了體面，丟了格局。
某天我和媽媽出去逛街，經(jīng)過(guò)一個(gè)分岔口，本來(lái)直行就可以到家，媽媽就硬是拉我走進(jìn)了旁邊的巷子里。
我很納悶，問(wèn)媽媽：“為什么要走這邊啊，路窄又臟，還要繞多好幾百米?！?/p>
媽媽說(shuō)：“你是不知道，我每次經(jīng)過(guò)那里的電器商場(chǎng)都會(huì)被門(mén)口的保安攔住。他認(rèn)識(shí)我，總喜歡和我嘮嗑，但張嘴就是那些煩心事，什么自己工作忙，老婆不懂得體諒，孩子不聽(tīng)話。我開(kāi)始還能安慰他幾句，久了誰(shuí)還愿意聽(tīng)啊。”
幾天后，我獨(dú)自路過(guò)電器商場(chǎng)，正好聽(tīng)到那個(gè)保安大聲地和別人說(shuō)： “昨天回家以后看到老婆還沒(méi)做飯，叫我自己搞定，我累得要命，到頭來(lái)連個(gè)熱飯都吃不上……”
那瞬間，我的腦海里浮現(xiàn)出他在家喋喋不休，他老婆歪在邊沙發(fā)上滑手機(jī)邊回嘴的場(chǎng)面，嚇了一跳，趕緊走了。
以后見(jiàn)到他，我大概都很難把他和“體面”一詞相聯(lián)系了吧。
02
喜歡反復(fù)自揭傷口的典型人物，就是魯迅筆下的祥林嫂。
她遇到人便講起兒子的死和自身的悲慘遭遇。起初人們還會(huì)特意尋來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，久了以后全鎮(zhèn)的人們幾乎都能背誦她的話，一聽(tīng)到她說(shuō)開(kāi)頭就煩得頭痛。
再悲慘的痛，說(shuō)的多了，也會(huì)被人唾棄。
傾訴是有底線的，同情心也是有期限的。
穿過(guò)耳洞的人都知道，如果還沒(méi)等傷口愈合就經(jīng)常換戴耳釘，那其實(shí)是在反復(fù)刺激傷口，只會(huì)讓耳洞更加紅腫疼痛。
反反復(fù)復(fù)去揭露自己的傷口，是更深的自傷。
心里有了傷，逢人訴說(shuō)是最沒(méi)用的辦法。你以為傾訴出來(lái)就好了，對(duì)，說(shuō)幾次沒(méi)問(wèn)題，但如果時(shí)刻掛在嘴邊，只會(huì)耗盡別人的耐心，加重自己的負(fù)面情緒。
有句話是：“不要向任何人訴苦，因?yàn)?0%的人不關(guān)心，剩下的80%聽(tīng)到后很高興。”
旁人終歸是旁人，除了你的至親和摯友，沒(méi)有人會(huì)真正把你的傷當(dāng)做自己的痛。
03
電視劇《宮鎖心玉》熱播的時(shí)候，我看過(guò)有關(guān)楊冪的一篇采訪。面對(duì)記者，她說(shuō)了一些自己早年并不那么愉快的經(jīng)歷，比如早已定下來(lái)的角色會(huì)被所謂的“關(guān)系戶”搶走，工作多到?jīng)]時(shí)間談戀愛(ài)……
幾年后的今天，當(dāng)再被記者問(wèn)起她過(guò)去經(jīng)歷了什么，心態(tài)怎樣時(shí)，楊冪說(shuō)：“呃，其實(shí)我忘性很大，要讓我現(xiàn)在回憶，我覺(jué)得是沒(méi)有，但按常理說(shuō)，或者在那個(gè)階段問(wèn)我這個(gè)問(wèn)題，我估計(jì)應(yīng)該會(huì)回答是，起碼會(huì)覺(jué)得不公平吧。當(dāng)然現(xiàn)在覺(jué)得“黑”不“黑”都無(wú)所謂了。你的新聞再大不過(guò)也是報(bào)紙上的一個(gè)角落，今天大家看完覺(jué)得很熱鬧，可明天這報(bào)紙就被扔進(jìn)垃圾桶了。這種事每個(gè)人都會(huì)遺忘，包括我自己，所以我現(xiàn)在真不記得那時(shí)候是不是挺過(guò)來(lái)，是怎么挺過(guò)來(lái)?！?/p>
先不說(shuō)她到底是不是真的忘記了，但我卻在這段話里看到了楊冪的智慧之處。
情商高的人，一般都不會(huì)大肆渲染自己的痛苦，不會(huì)遇到問(wèn)題就叨叨個(gè)沒(méi)完，更不會(huì)把負(fù)能量傳染給別人。
一件事成或不成，總有運(yùn)氣的成分在。而覺(jué)得一件事幸或不幸的判斷權(quán)，全在自己。喜歡反復(fù)自揭傷口的人，往往覺(jué)得自己是不幸的。
04
傾訴有利于負(fù)面情緒的排解，但傾訴多了，就成了嘮叨。把傷口揭開(kāi)一次來(lái)?yè)Q藥有利于痊愈，但為了把傷口給別人看而多次揭開(kāi)，就成了自戕。
喜歡反復(fù)自揭傷口的人，是只盯著自己的苦不放的人，并期盼別人也能認(rèn)可和理解自己的苦。實(shí)質(zhì)上，他們只是不會(huì)管理情緒，正確面對(duì)創(chuàng)傷而已。
所謂的成長(zhǎng)，是要學(xué)會(huì)自我療愈。
作家李宮俊說(shuō)過(guò)這樣一句話：“與其抱頭痛哭，不如強(qiáng)顏歡笑，起碼能體面些?！?/p>
體面見(jiàn)格局，為了這份體面，閉上想訴苦的嘴吧。
你好，我是成長(zhǎng)中的王小青,自學(xué)心理學(xué)，熱愛(ài)生活的姑娘。
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