這里定義一個人的邊界是指自己的事情自己處理，他人不幫助的時候不會去埋怨對方。

像戀愛中的兩個人，一方提出需求想讓對方幫忙，另一方能夠做到但不想幫助，因?yàn)闀J(rèn)為這件事是對方自己邊界內(nèi)的事情。一方或許想矯情一下，或許想撒嬌一下，但另一方不回應(yīng)。這時候提出需求的一方會抱怨另一方，認(rèn)為對方有義務(wù)幫助自己，雖然是小事情。這是不是道德綁架。

自己邊界內(nèi)的事情自己有義務(wù)處理好，他人提供幫助時心存感恩，即使是親人，他人拒絕幫助時，不去埋怨，知道這是自己的事情，別人不幫忙也無可厚非，即使是親人之間。

這樣生活中會少些歡樂，親密，但會收獲自由，輕松感。

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