感恩父母的生養(yǎng)之恩，感恩老師教導(dǎo)智慧之恩，感恩兄弟姐妹 愛人和孩子的關(guān)心和幫助，感恩同學(xué)同修鼓勵(lì)和支持，感恩天地萬物的慈悲加持，感恩大自然的滋養(yǎng)，感恩社會(huì)國(guó)家繁榮昌盛，讓我生活在和諧穩(wěn)定的環(huán)境中，愿一切越來越好！
感恩我的身體，我的大腦，我的四肢，我的五官，我的每一個(gè)臟器組織，我身體的每一個(gè)細(xì)胞。謝謝你們?yōu)槲曳?wù)這么多年，而沒有問我要一分錢回報(bào)。
是你們讓我能夠?qū)W習(xí)、工作、生活。我今天的一切都是你們給予的，沒有你們，我什么都不是。深深感恩你們！我愛你們！謝謝你們！
我必須愛護(hù)自己的身體，不能任意糟蹋身體。因?yàn)?，我的父母，奶奶，愛人及很多關(guān)心我的人為了我的身體健康付出很多辛勞，糟蹋身體＝傷害他們。而且，我還需要用身體來修行、學(xué)習(xí)，為眾生服務(wù)。
感恩喜悅老師的引領(lǐng)和幫助，深深的感受到老師的慈悲與愛的能量。
感恩先生的關(guān)心和支持，孩子的老師在群里公布了最近最近很差的同學(xué)名單，其中有女兒的名字，我的工作方面我一直在努力，假期過后下班時(shí)間后推了，我又每天加班，回來都很晚了，可能公公很有情緒，不想在這里了，原本他就說女兒過完生日他就走的，所以現(xiàn)在他不管其它的就想回去，但是看到女兒哀求爺爺晚點(diǎn)再走，哪怕就晚一天，看到公公用這個(gè)來威脅女兒必須要怎樣時(shí)，我的心里很難過，孩子太希望有人陪了，其實(shí)公公回去也沒事，這也可能是我種下的種子不好，來提醒我需要反省的吧，我最近真的很亂，無力 很累，父母，公公，孩子，工作，功課真的不知道怎么安排才好，看到公公的決絕，我只能說是我的福報(bào)太少，種的好種子太少，因?yàn)楣恢币詠矶际沁@樣，不喜歡為別人考慮，我怎么能改變別人呢？感恩先生給公公打電話希望他能多陪孩子幾天，聽到公公說我哪會(huì)天天加班，我想到前幾天她說女兒腳哪會(huì)那么疼，裝著不想上學(xué)就是了，女兒很生氣和委屈，我何嘗不委屈呢，不過我想公公也已經(jīng)很委屈了，這是我自私的種子結(jié)的果，我也要承受。感恩這半個(gè)月來公公的辛苦付出，感恩先生的改變和努力，我的人生功課太大太多了，希望這段時(shí)間能有更多精力把這些理清楚，能規(guī)劃出可行功課計(jì)劃，我才能一點(diǎn)一點(diǎn)的突破成長(zhǎng)。
祝愿公公健康長(zhǎng)壽，法化學(xué)佛，珍惜人身，積極行善，?；垭p修。
感恩冬玲姐姐在群里很有能量的分享，隨喜她的精進(jìn)努力和孝心，她是一個(gè)智慧的代表，是身教勝于言傳的典范，這就是一個(gè)智慧的女人，把愛人孩子影響的很積極，把家族也影響了，以后將會(huì)引領(lǐng)更多人走向光明的大道，愿更多人加入踐行的隊(duì)伍，更多人受益，繼而影響更多人，真的是星星之火可以燎原，愿我的智慧和能量持續(xù)提升，有一天我也可以給更多人正面積極的影響。
感恩冬玲姐姐給我分享了她對(duì)父母種好種子的心得，感恩姐姐聆聽我雜亂無章的內(nèi)心，她平靜而堅(jiān)定的聲音給我一些力量，我需要向她學(xué)習(xí)的太多了，我會(huì)不斷的學(xué)習(xí)的。
感恩我今天電話拜訪的客戶，今天沒有人說難聽話，感恩公司領(lǐng)導(dǎo)下班后給我們新員工培訓(xùn)，每天都是很晚才下班，他們也是榜樣，祝愿公司快速穩(wěn)定的發(fā)展，財(cái)富無限倍增，前景無限美好。
感恩所有幫助過我的人和我所幫助過的人，讓我增長(zhǎng)福報(bào)和智慧，感恩我生命中所有的人事物，感恩業(yè)力這位老師，感恩一切。
回向
籍由我今天所有種下的好種子，回向給女兒，選她健康快樂的成長(zhǎng)，回向給公公和先生愿他們?；墼鲩L(zhǎng)，諸事遂順，回向給自己這一顆躁動(dòng)的心，愿她平靜安詳，擁有愛和給予的能力，回向給我的父母 弟弟和侄子，愿我和家人之間的違緣早日化解，祈愿我們合家法化學(xué)佛，發(fā)菩提心，自利利他，回向給所有的同修和一切與我有緣的人和眾生，回向給宇宙空間里所有的眾生，愿他們健康 富足 美滿，愿一切和諧，圓滿無礙！
愿以此功德，普及于一切。
我等與眾生，皆共成佛道。
