一直喜歡的一句話：不要做語(yǔ)言上的巨人，行動(dòng)上的矮子。
另附上顧辭小伙伴今日分享的關(guān)于學(xué)習(xí)的圖片
健康身體
運(yùn)動(dòng)：早起出門(mén)快走5次
飲食：這段時(shí)間的午飯都是早起做的，堅(jiān)持水果牛奶榨汁，堅(jiān)持每晚吃水果
護(hù)膚：這周一共貼了2次面膜，堅(jiān)持每晚基礎(chǔ)護(hù)膚
總結(jié)：本周在健康身體這塊做的還不錯(cuò)，運(yùn)動(dòng)，飲食，護(hù)膚都有盡可能去做到，唯一沒(méi)有做好的就是失眠，也就是熬夜的習(xí)慣一直沒(méi)有改善，近期睡眠質(zhì)量超級(jí)差，每日平均睡眠不足5個(gè)小時(shí)
下一步行動(dòng)：
運(yùn)動(dòng)：還是早起運(yùn)動(dòng)
飲食：把每次食物除了水果之外的量減少
護(hù)膚：天氣越來(lái)越熱了，要堅(jiān)持把防曬用品用起來(lái)（一直沒(méi)有習(xí)慣用除了水乳之外的護(hù)膚品）
睡眠：牛奶調(diào)整到晚上飲用，睡前泡腳，手機(jī)斷網(wǎng)
家庭朋友
家庭：還是不固定和家人視頻聊天
總結(jié)：每次都和父母聊天時(shí)間不長(zhǎng)，感覺(jué)自己很不孝，把時(shí)間都留給男朋友語(yǔ)音了，不過(guò)還是盡可能在手機(jī)微信上和母親互動(dòng)。
下一步行動(dòng)：
還是調(diào)整好時(shí)間和父母多聊天，感覺(jué)每次和父母聊天，父母都能給出很好的人生建議和生活建議（和父母聊天總結(jié)出來(lái)的），
休閑娛樂(lè)
周日和男朋友去了杭州游玩一天
個(gè)人成長(zhǎng)
七天周復(fù)盤(pán)：堅(jiān)持到結(jié)營(yíng)
Ps課程：沒(méi)有堅(jiān)持下去
練字：堅(jiān)持了五天
日復(fù)盤(pán)：堅(jiān)持每日進(jìn)行日復(fù)盤(pán)
小確幸：堅(jiān)持每日寫(xiě)小確幸
總結(jié)：這里面做的比較好的是七天周復(fù)盤(pán)課程，日復(fù)盤(pán)，和小確幸，練字一直是堅(jiān)持的，奈何后面兩天狀態(tài)不對(duì)，就斷了練字，PS課程因?yàn)閳?bào)的是冒險(xiǎn)島年卡學(xué)習(xí)，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，真的是零基礎(chǔ)，當(dāng)?shù)谝还?jié)課程沒(méi)有理解課程內(nèi)容，就沒(méi)有信心學(xué)下去了，導(dǎo)致后面的課程都沒(méi)有辦法進(jìn)行下去
下一步行動(dòng)：
練字和日復(fù)盤(pán)，小確幸還是會(huì)堅(jiān)持每日進(jìn)行的，PS課程也是準(zhǔn)備把手頭上的事情都做完了，一門(mén)心思從第一節(jié)課程重新開(kāi)始學(xué)起
自我實(shí)現(xiàn)
輸出：這周開(kāi)始進(jìn)行每日不低于500字輸出
時(shí)間軸：堅(jiān)持每日記錄時(shí)間軸
總結(jié)：剛開(kāi)始寫(xiě)的時(shí)候其實(shí)不太習(xí)慣，每日發(fā)生的事情也有很多，但就是不知道如何動(dòng)筆，寫(xiě)了很多不知所謂的內(nèi)容，自己都不忍心看下去，時(shí)間軸記錄的還不錯(cuò)，
下一步行動(dòng)：
根據(jù)馬尾小伙伴在麥子VIP社群里分享的關(guān)于寫(xiě)作素材的記錄有2點(diǎn)是值得現(xiàn)在的我趕緊去做的，一個(gè)是堅(jiān)持輸出，而是學(xué)會(huì)從日常生活中積累素材，這個(gè)日常生活中可以是和某個(gè)人的聊天記錄，或者是看劇時(shí)的感想，或者在閱讀的時(shí)候看到的金句，或者偶爾的靈感爆發(fā)等，都是現(xiàn)在可以輸出的素材，我準(zhǔn)備先從這2個(gè)方面開(kāi)始進(jìn)行輸出。
財(cái)務(wù)管理
1：除了和男朋友出去玩了一趟支出比較大外，對(duì)于淘寶上買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)已經(jīng)在控制住了，基本很少會(huì)出現(xiàn)一直逛淘寶的情況（雖然心里一直想入手新的漢服了）
2：堅(jiān)持記賬
總結(jié)：游玩真的需要花錢(qián)，這是我本周最大的感受，
下一步行動(dòng)：
逛完淘寶后把購(gòu)物車?yán)锩娴臇|西放入到收藏夾里，清空購(gòu)物車，盡可能讓自己沒(méi)有購(gòu)買(mǎi)的欲望，堅(jiān)持記賬
