有些慚愧，百日總結(jié)到最后變得有些慢，但沒(méi)關(guān)系，最近的總結(jié)都有些沉甸甸的意思，其實(shí)每日都有思考，都有總結(jié)，只是這樣的內(nèi)容從一日變成一個(gè)主題式的，所以慢慢就成了這模樣。
今日想分享的是：自我與美麗。
上周日，我和學(xué)員們（更是閨蜜們）一起相聚南京玄武湖，來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的環(huán)湖運(yùn)動(dòng)。
我已經(jīng)好久好久沒(méi)有熱鬧的出門(mén)了。往常都是家與工作地往返，周末不上課的時(shí)候都是與先生一起，去菜場(chǎng)、超市，做頓好吃的在家。一個(gè)冬天，好像就是這么宅著過(guò)來(lái)的。所以，當(dāng)春天來(lái)臨，暖陽(yáng)伴著熱鬧的人聲，滿(mǎn)眼的綠色，說(shuō)實(shí)在的，我當(dāng)時(shí)真的驚喜極了！
看著玄武湖門(mén)口，大媽們很潮的穿著亮黃色的衣服，伴著音樂(lè)高聲跟唱，這人圍著的圓圈里，還有大爺大媽翩翩起舞。不遠(yuǎn)的地方，是三腳架架著的手機(jī)，居然是在直播！真的是好潮??！我就這樣興奮地與小伙伴們相聚了。
01.相聚的變與不變
與上次相聚不同的是，我們從咖啡廳換成了戶(hù)外，偌大的玄武湖，四周是花、柳樹(shù)、大草坪和步行道，人從坐著品咖啡變成了一起快走。這樣的狀態(tài)是不同的。也是特別的。好像從大學(xué)之后，就很少有這樣的朋友聚，大家更多時(shí)候選擇了好吃的飯館，邊吃邊聊。（或者說(shuō)，我平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，接觸這樣的運(yùn)動(dòng)型活動(dòng)，還是很少的。以后要多多參加?。?/p>
我們預(yù)計(jì)要走10公里，2小時(shí)左右。實(shí)際我們走了差不多7公里，邊走邊聊，還有拍照，差不多3個(gè)多小時(shí)。
不變的是，我們依然在交流，分享著彼此的故事，心走得更近，也探討著工作之外，我們?cè)诤踔裁矗?/p>
02.除了工作、家庭、學(xué)習(xí)，我們的生活里還有什么？
這幾日，我就著周日相聚的交流話(huà)題，又做了深入的思考，我發(fā)現(xiàn)很多時(shí)候我們被壓力馴化了。也就是說(shuō)，成年人的世界，已經(jīng)很少有空間去思考除了工作、家庭以外的東西，變得很生硬，那是一種框架下的生活，人會(huì)少了生機(jī)，壓抑情感。
比如，我們探討：女生到年齡了，要去找對(duì)象了，可找不到啊？遇到還不錯(cuò)的，但怎么把握呢？
如果，我把找對(duì)象這件事類(lèi)比找工作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)思路就都變了。請(qǐng)問(wèn)找工作有哪些渠道呢？如果遇到好工作，我們會(huì)怎樣呢？
更多時(shí)候，面對(duì)工作，我們會(huì)積極很多。因?yàn)閷?duì)于成人而言，工作很大程度是幫我們安身立命的，是我們的生存需要。當(dāng)然，這之后，會(huì)有實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的更高需要。
可面對(duì)感情呢？我們錯(cuò)誤地回歸成小孩，等著他人為我們找到，填補(bǔ)這個(gè)空缺。殊不知，如果你想找自己的生命伴侶，難道不是像對(duì)待工作那樣重視和積極嗎？
我們國(guó)家的女性，通常在情感上過(guò)于被動(dòng)，等著被追逐，被取悅。卻從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)自己，到底自己需要什么，怎么取悅自己呢？
所以，這第一個(gè)問(wèn)題的答案是，如果你如同對(duì)待工作那樣，你會(huì)知道如何對(duì)待和把握感情。從“找”開(kāi)始，你的態(tài)度就不同了。找工作我們還有招聘平臺(tái)、朋友推薦、參加社交或直接去陌生單位拜訪(fǎng)等多渠道。為什么在尋找另一半時(shí)，我們只被動(dòng)等待朋友或家人給的相親對(duì)象呢？好了，現(xiàn)在你透過(guò)面試，有自己心儀的工作單位，那你會(huì)怎么做呢？是被動(dòng)等待還是會(huì)主動(dòng)找機(jī)會(huì)試探或詢(xún)問(wèn)？同理，面對(duì)感情亦是。接下來(lái)，找到工作了，自己很賣(mài)力，可是最后工資給的不到位，你會(huì)被動(dòng)受委屈還是想辦法找機(jī)會(huì)爭(zhēng)?。客恚星橹腥绻霈F(xiàn)雙方感情付出失衡，你為什么就甘愿一而再再而三地忍讓呢？
后來(lái)，我們從戀愛(ài)探討到關(guān)于自身，也就是說(shuō)如果我們已經(jīng)做好準(zhǔn)備想要迎接愛(ài)情的時(shí)候，我們要做什么呢？打扮？減肥？
嗯，這些都對(duì)，也都不那么重要。
重要的是什么呢？
你知道你最美的地方在哪里？你什么樣的姿勢(shì)最好看？你什么時(shí)候最有魅力？如果你都能非常堅(jiān)定快速地回答上來(lái)，那么你可以跳過(guò)這個(gè)話(huà)題，因?yàn)槟惚旧砭褪亲孕诺模ǔＷ孕诺呐俗蠲利悺?/p>
這三個(gè)問(wèn)題，看起來(lái)簡(jiǎn)單，但其實(shí)想要回答好，并不容易。它可能需要很多的心理建設(shè)，放下很多的心理評(píng)判。誰(shuí)不希望自己美美的，像明星那般閃耀？因?yàn)閷?duì)于美的追求，是人的天性。只是，當(dāng)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)立下來(lái)，我們很難真的認(rèn)為自己是美麗的。小時(shí)候，身邊有個(gè)班花、?；ㄖ?lèi)，自己就真的會(huì)在對(duì)比中，慢慢黯淡下去。
成年人的世界，我們有很多可以讓我們自信的地方，比方說(shuō)工作、專(zhuān)業(yè)技術(shù)、財(cái)富、家庭、另一半或子女。可除去這些之外，我們會(huì)因?yàn)槲覀冏陨矶孕艈?？不一定?/b>
所以，我說(shuō)即使學(xué)習(xí)打扮、減肥這類(lèi)變美的方式，卻不一定讓我們真的美麗。我們很可能在追逐所謂的美麗，卻忽略了自己本身?yè)碛械拿馈?/p>
怎么開(kāi)始尋找這個(gè)問(wèn)題答案呢？
你每天會(huì)照鏡子嗎？每次花多久時(shí)間？每天照幾次呢？
你手機(jī)里，有多少你的照片或自拍？每天嗎？即使沒(méi)怎么美顏，你也依然會(huì)把它存在手機(jī)里嗎？
這些是探索的方法。就真的認(rèn)認(rèn)真真欣賞自己。欣賞自己的臉，欣賞自己在照片中各個(gè)角度、時(shí)間里的表情變化。
人不是玩偶，人是動(dòng)態(tài)的。你記憶里的你，可能僅僅是一個(gè)片面一個(gè)時(shí)間點(diǎn)的你，你還沒(méi)有了解更多時(shí)候的你，你怎么就輕易給自己下了定論，認(rèn)為自己不美呢？
分享我的經(jīng)歷，我記得是我在探索這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，有一天晚上，我躺在床上，開(kāi)始翻看手機(jī)里3年的照片，翻看每一個(gè)有我的照片，大約花了3個(gè)多小時(shí)。因?yàn)槲沂菑暮笸翱吹模銜?huì)對(duì)現(xiàn)在的你熟悉而失去感覺(jué)，但隨著照片不斷前移，你會(huì)看到變化，原來(lái)自己這個(gè)狀態(tài)下是美的，原來(lái)自己五官中的哪里是美的……照片是不騙人的，大腦里的印象往往會(huì)騙人。
基于此，當(dāng)你可以親眼看見(jiàn)自己的變化與獨(dú)特的美的時(shí)候，你自我的自信才初步建成，也就是說(shuō)，除去外在的光環(huán)，你終于看見(jiàn)自己本身的存在了。
這時(shí)候，你在接觸穿搭、化妝、形體等，你會(huì)更加了解自己適合什么，哪里是優(yōu)點(diǎn)，哪里是缺點(diǎn)。才能對(duì)癥下藥。
你得了解你自己。
回到感情中，我想無(wú)論是工作還是親密關(guān)系，最重要的是，你知道如何取悅你自己?jiǎn)幔?/p>
很多時(shí)候，我們?cè)诟星橹?，很容易不開(kāi)心，但卻要等另一半來(lái)哄，而另一半也不是自己肚子里的蛔蟲(chóng)，他們也不一定次次都哄得好。這時(shí)候，久而久之，關(guān)系就會(huì)失衡，沒(méi)有人有義務(wù)心甘情愿成為低頭的那個(gè)人，即使再愛(ài)，也不可能抵過(guò)一個(gè)人的自尊。
所以，問(wèn)題的答案是，你得知道自己如何取悅自己，也就是，你不開(kāi)心了，你知道有多少種方式讓自己開(kāi)心？從而引導(dǎo)對(duì)方，讓他學(xué)會(huì)用你喜愛(ài)的方式取悅你?？扇绻阕约憾疾恢?，為什么要把全部的責(zé)任推給另一半呢？
了解自己，是件很具體的事。愛(ài)自己，更是一件件具體的小事構(gòu)成的。如果你了解自己，熱愛(ài)自己，別人自然也會(huì)熱愛(ài)你。而你也會(huì)更知道如何透過(guò)穿搭、舉手投足間傳遞自己獨(dú)特的美麗。
03.思維導(dǎo)圖于我又意味著什么？
以上的這些文字，是經(jīng)歷了這些天十幾張導(dǎo)圖的整理，包括現(xiàn)在所寫(xiě)的文字，也是由幾十個(gè)字的導(dǎo)圖構(gòu)成。
我的事業(yè)是傳遞這樣的思維工具和思考方法。但我更幸福的是，我透過(guò)思維導(dǎo)圖這個(gè)媒介，連接了一個(gè)又一個(gè)鮮活生命的人。而通過(guò)人與人的交流，彼此的碰撞，事后又通過(guò)導(dǎo)圖來(lái)整理與啟發(fā)。這是件非常美妙的事。
我們，因此讓生活變得更美好。
期待，更多的朋友們相聚！我也會(huì)在今年積極投入到這一塊。不再僅是程式化的工作聚，來(lái)點(diǎn)更多人情味，情感的相聚。
2019年，我想透過(guò)我的傳播，連接更多志同道合的人，彼此溫暖，彼此支持與見(jiàn)證相互的成長(zhǎng)。重要的是，要學(xué)會(huì)放松，要讓情感自然流淌。做個(gè)快樂(lè)、知足的人。
以上，就是我的總結(jié)思考。也歡迎你認(rèn)識(shí)我，我的微信?：
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