很多時(shí)候你不快樂，不是因?yàn)槟銚碛械臇|西太少了，而是你要的東西太多了。心里裝的東西太多了，新的能量無法流進(jìn)身體。

有時(shí)候喜歡看國(guó)畫，山水畫，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它總是有一種力量，會(huì)讓你的心安靜下來，把你拉回到當(dāng)下。一幅幅清新脫俗的山水畫，白紙，黑墨表達(dá)了中心思想，也適當(dāng)?shù)牧舭鬃屓颂貏e舒服。這是國(guó)畫的藝術(shù)，也是生活的藝術(shù)。

當(dāng)一個(gè)人的心里裝的滿滿的，就沒有多余空間讓自己的心安靜下來了。試想一下，如果整個(gè)一張畫都是滿滿的，到處都在表達(dá)信息，你還會(huì)歡喜嗎？

快節(jié)奏的生活，大家都很忙

“忙”字拆解開 ＝心 亡

過度的忙碌，就會(huì)忘記跟自己的心鏈接，變成沒有心的人。生活是一點(diǎn)一滴的小感動(dòng)匯聚而成的，充滿的人生就是每天一點(diǎn)點(diǎn)小確幸。

過度的悠閑也會(huì)容易讓人想太多。思緒多了，煩惱就來了。

要做到中庸之道，合適的極致，確實(shí)不容易。忙的時(shí)候，照顧好心，閑的時(shí)候照顧好身。

有舍必有得

當(dāng)你放下手機(jī)，回歸當(dāng)下，就拿回了被社會(huì)慣性帶著走的主動(dòng)權(quán)。

讀書和運(yùn)動(dòng)是生命和身體的養(yǎng)料

讀書放松大腦和眼睛

運(yùn)動(dòng)放松身體和心靈

靜坐冥想或戶外親近大自然都是不錯(cuò)的放松方式(因?yàn)橛行枰は胍纛l可私信我。)

斷舍離是一種生活方式

經(jīng)常清理自己的房間，不需要的東西，轉(zhuǎn)贈(zèng)他人或者清理出去。跟物品鏈接的同時(shí)，減少自己的購物欲望，每一件物品都有它的能量，你的房間就是你的生命狀態(tài)。

斷舍離 讓生命更簡(jiǎn)單

生活簡(jiǎn)單就迷人，人心簡(jiǎn)單就幸福

每個(gè)人對(duì)幸福的理解不一樣

有人覺得有房有車，有錢就是幸福

也有人覺得沒病沒災(zāi)，沒煩惱就是幸福

我喜歡簡(jiǎn)單平靜的生活

眼里有光，心中有愛

不驕不躁，平靜喜悅

每一天都努力向上成長(zhǎng)，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，創(chuàng)造一種平靜的激情

回歸到當(dāng)下，斷除煩惱，執(zhí)著

你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一刻都有一種淡淡的喜悅

幸福在當(dāng)下，樂活每一天

今日好書:

《斷舍離》