主題：我的生活充滿驚喜

內(nèi)容：購(gòu)物有驚喜

游戲指導(dǎo)：

.【正念】今天打算出門(mén)買(mǎi)東西，允許自己會(huì)有意外的收獲。

.【無(wú)限可能】從出門(mén)的這一刻開(kāi)始，驚喜就會(huì)隨時(shí)出現(xiàn)，也許是在去購(gòu)買(mǎi)的過(guò)程中遇到了意外有趣的故事，也許是購(gòu)買(mǎi)物品正趕促銷(xiāo)、降價(jià)、贈(zèng)送等活動(dòng)，又或許是有一個(gè)人給了我什么... . 不拒絕一起發(fā)生的可能性，只是默默地看著整個(gè)過(guò)程的發(fā)生，留意觀察出現(xiàn)的每一樣事物，覺(jué)察自己的心情。

.【核心要點(diǎn)】打開(kāi)內(nèi)心，讓內(nèi)心充滿喜悅，允許一切的發(fā)生和到來(lái)。

.【注意】請(qǐng)不要讓過(guò)去的不良記憶事前否定了發(fā)生的可能性，不要刻意設(shè)定，僅僅是保持允許一念即可。