我80年出生，今年37歲，在別人眼中正是努力奮斗事業(yè)上升的時(shí)期，但是最近我卻明顯感覺自己力不從心，覺得自己老了......
34歲懷孕之前并沒有明顯的感覺自己的體力下降，懷孕之后也還對自己的體質(zhì)很有信心，雖然是個(gè)大齡孕婦懷孕時(shí)卻沒有人們口中說的各種癥狀。
生完孩子這兩年卻明顯感覺體力下降的厲害。首先帶孩子確實(shí)是個(gè)非常耗費(fèi)體力的事，再者確實(shí)不如人家年紀(jì)輕的媽媽產(chǎn)后恢復(fù)的快。
最近我上班了，下班后依然要帶孩子，怕自己體力不夠，專門找了一個(gè)比較清閑的工作，即使這樣，我依然時(shí)長覺得勞累。
回想年輕時(shí)的自己，下樓梯時(shí)快速連續(xù)的蹦著就下去了，現(xiàn)在呢，根本就不敢那樣下樓，只怕一不小心就絆倒了。身形變胖了，感覺也遲鈍了。
有時(shí)會(huì)突然感慨自己的這種變化，但大多時(shí)候也只是安慰自己跟年紀(jì)沒有多大關(guān)系，主要是自己太胖的原因。
就在寫這篇文章的中途，我得知一個(gè)比我大四歲的堂姐腦出血住院，到現(xiàn)在還在昏迷狀態(tài)，情況很不樂觀。才四十出頭就高血壓導(dǎo)致腦出血，到底是什么出了錯(cuò)......
是太放縱自己吃喝不羈，還是長期的負(fù)面情緒影響了身體，總之之前一切一位自己還年輕的街口理由都站不住腳了，一切對身體的不負(fù)責(zé)都有了現(xiàn)世報(bào)。
看著還幼年的孩子，我要重新審視自己的身體，即便就是為了孩子，我也好好好保養(yǎng)得自己的身體！不再讓任性的吃喝、要規(guī)律的工作、生活，管理好自己的情緒，及時(shí)體檢。健康是一切美好生活的基礎(chǔ)！
最近無意間聽了聽喜馬拉雅電臺(tái)的節(jié)目，里面有不少年輕人做的節(jié)目。在他們口中，我年少時(shí)曾經(jīng)看過的電視劇、歌曲都已經(jīng)成了經(jīng)典。當(dāng)時(shí)，我心里很確定自己是已經(jīng)被年輕人摔了好幾個(gè)時(shí)代的老人了......
想起我自己眼中討厭的老一輩，不接收新事物，只緬懷過去，沉溺于過去的成績，我是不是也快成了這樣的人了？我很肯定的告訴自己，一定不要停止學(xué)習(xí)，停止吸收！
一個(gè)人保持年輕力的最好的方法就是要不斷吐故納新。要讓自己的心靈永遠(yuǎn)保持鮮活的狀態(tài)！
不管你是80 后還是90后，不要等你老了，就從現(xiàn)在開始，身體要像老年人一樣開始保養(yǎng)，現(xiàn)在的食物已經(jīng)不像從前健康，現(xiàn)在的生活已經(jīng)不像從前那么節(jié)儉。誰能保證你還能任性幾年。
從現(xiàn)在開始，要學(xué)會(huì)終身學(xué)習(xí)，讓自己的大腦充實(shí)、思維敏捷，不過早成為被時(shí)代遺棄的“老人”。
掌握這兩個(gè)核心的方法，應(yīng)該就能有效的避免自己“老化”的速度。直到有一天，自己的身體真的是衰老不堪，至少精神是不老的，還能和年輕人一起暢談過去未來。成為老頑童其實(shí)是件很驕傲的事情呢。愿你我都永葆青春！
365挑戰(zhàn)營第8篇，加油！
