今天和朋友聊天，她說昨天去體檢查出了甲狀腺結(jié)節(jié)和生理性乳腺增生，她有些擔心，畢竟才二十來歲身體就有些小毛病。

其實我去年也因為有增生吃了好幾百的藥，雖說好了，但醫(yī)生建議還是要定期復(fù)查的，因為它會反復(fù)。剛開始我也挺怕的，畢竟脹痛的厲害，而且部位也比較尷尬，辛好最后通過吃藥不疼了。其實歸根結(jié)底還是生活習(xí)慣導(dǎo)致的。

我和朋友都是要上夜班，而且平時也喜歡吃垃圾食品，有時不按時吃飯，不愛運動，心情不好了也常憋悶氣，而我也經(jīng)常生氣，這些就已經(jīng)把種子埋好了，生根發(fā)芽也只是時間的問題。

朋友說她以后也要注意飲食和睡眠了，我弱弱的告訴她，今晚我又是夜班，她笑著說那她先睡了，生活習(xí)慣慢慢的調(diào)吧！但愿我明年能換個沒有夜班的工作。