退休一年，這是一份心路和行動(dòng)的總結(jié)報(bào)告（三）

（接上篇）

※退休生活中，我們要學(xué)會(huì)和自己相處，這個(gè)是日常生活的必備技能。我們以為自己做得來(lái)，但在退休生活中捉摸不定的心境下，常常會(huì)懷疑自己。

學(xué)會(huì)和自己相處，是我們可以應(yīng)對(duì)孤獨(dú)帶來(lái)的壓抑，在一片陰暗中，仍能在內(nèi)心中尋找到閃著亮光的火星，讓這個(gè)星星點(diǎn)點(diǎn)的溫暖，點(diǎn)燃我們內(nèi)心深處隱藏的躍動(dòng)，讓它的熱量來(lái)消散那些陰冷。

學(xué)會(huì)和自己相處，是我們可以用更加平和的心態(tài)去應(yīng)對(duì)著生活中的瑣瑣碎碎，讓我們的內(nèi)心還始終保留著清新，不被通俗化。如果能做到，那么在任何時(shí)候，我們不會(huì)把自己寄托在別人身上，或是什么活動(dòng)上。

頭幾個(gè)月里，我選擇暫時(shí)隔離自己，沒有安排過(guò)多的外出活動(dòng)，也沒有出門去旅游，大部分時(shí)候的軌跡主要是居家。這樣做的結(jié)果，我學(xué)會(huì)了安靜地，有時(shí)是專注的思考，同時(shí)在自己的應(yīng)對(duì)中，學(xué)會(huì)了減少對(duì)外界的依賴，慢慢習(xí)慣一個(gè)人獨(dú)處。

※退休后，我們內(nèi)心的需求，是首要的需求，也是需要我們平復(fù)和滿足的需求。如果處理不好，它將影響著我們的行為，以及行動(dòng)力。

認(rèn)清內(nèi)心，我們才能變得真實(shí)，也才可以打開心門，讓所有看似和自己不搭調(diào)的東西都來(lái)內(nèi)心停留一下。與自己同行，并非就是孤立自己。無(wú)論我們采取什么樣的生活方式，在內(nèi)心中我們都是在與自己同行。這也將會(huì)是一種長(zhǎng)久而穩(wěn)定的個(gè)人狀態(tài)，這個(gè)狀態(tài)直接影響著我們退休生活的狀態(tài)。

想清楚這一點(diǎn)，我們就可以面對(duì)著自己的內(nèi)心，努力去調(diào)整、放下，并勇敢邁出步伐。我們既要照顧好自己，不時(shí)遷就下，同時(shí)我們也要讓自己有適度的緊張，偶爾強(qiáng)迫下自己。

退休生活中，一點(diǎn)小小的挫敗，它帶不來(lái)什么負(fù)面的影響，反倒是我們會(huì)變得越來(lái)越堅(jiān)毅，更加奮進(jìn)。

（未完待續(xù)）

寫于2023年8月7日