2020年3月29日

昨日無新奇。
尤其，整個人的狀態(tài)，又是重復(fù)地焦慮著。

不知道第幾天了，杏子又在這個困得睜不開眼的時間點強撐著不睡覺。

焦慮什么呢？

有時候，是因為單詞太多不想背；作業(yè)太多不想做；慕課視頻太長不想看；最重要的：視頻看來看去，都不過腦。

究竟是知識不進腦而焦慮，還是焦慮而知識不進腦？

不知道。

我覺得我越來越不會學(xué)習(xí)了。

不知道是不是傳說中的“知識恐慌”。

杏子在很多人眼里很自律，但是，奇怪的是，她真的只有在別人面前很自律。自己一個人的時候總是要放縱自己，有種，莫名的“解脫”感。好像，她很少有這種可以一個人的時間，但是明明一個人的時候，腦子里卻又總會想到：別人可能會發(fā)消息，老師可能又布置學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)?？赡苡行峦ㄖ?/p>

都是別人的可能。

我好討厭這樣每天緊張兮兮關(guān)注外界訊息的狀態(tài)啊。

所以這一刻，杏子她又暗下決心了：

我果然還是不適合做那種需要討好別人的工作?？偸且獣r刻關(guān)注別人的狀態(tài)，這種模式，太辛苦了啊。

尤其，這種現(xiàn)象就仿佛“牽一發(fā)而動全身”一般，這一“小小的”焦慮感會讓杏子整個人都莫名其妙地控制不了自己，要千方百計地去做各種“看起來能讓自己更好受”的事情來緩解這種焦慮。最終常常無所適從，什么都無法沉浸其中。然后仿佛投降一般地躺在床上，努力睡著，努力冷靜……

我要愛我自己，才不會讓那個缺乏安全感的“小我”頻繁動用本能。我需要倚仗理性地力量……

畢竟，有一句話是這么說的：“抑郁來源于對生活的無力掌控?！?/p>

焦慮也是哦。