客戶：吳翠，教練：竇靖
1. 觀察員
感覺到做觀察員自己的緊張，認為觀察員是教練的鏡子，要評價教練做的好不好，感覺很有壓力，害怕得罪人，又想表達自己的觀點，讓自己左右為難。
可以做到一個放松，就是做教練的鏡子，希望能對她有幫助，抱著這樣的心情，就沒有了那個緊。不是太考慮自我，而是去助人。
2. 教練風格
感覺到自己以后做教練的風格，1-經常入心感受，2-回歸初心的一些洞察，對模式或制約的化解或探索。比如問到吳翠，對老公去做了一致性溝通，對父母沒有這么做，這個點怎么看？3-在當下的連接，不被話題引走，比如問客戶現在在笑的是什么
真的掛念客戶，就不會忘。
3. 模式的看見
曾以為相同的模式會被認同，不容易看見。然而也看到了相同模式的感同身受。所謂有一利必有一弊，看到了觀點的限制、事物的兩面性。
4. 自我和利他
最近經常在這個話題上打轉、困惑，本質是自我的松動，利他在覺醒。自我很害怕，所以他會問很多問題，讓我產生了困惑。其實不只是利他。
就是一種為他人著想、從對方角度出發(fā)的感覺，這讓小我感覺有風險，手要放開，缺乏安全感，想要抓住點什么。是什么想讓我這么做，我只想說是因為愛，感受過愛的美好，在愛面前小我的渺小，來自很多陌生人的友善，被這個世界溫柔的對待過，就想要反饋這個世界更多的友善和愛，無論相識或不相識、會不會再遇見，都無所謂。就像愛滿了會溢出來那樣。
如果遇到了自私的人呢？他拿走了這些能量，說你傻，但是填補了ta內心的能量，如果被占了便宜，是小我的想法，會讓自己虧損。而如果永遠是從對方出發(fā)的想法，給他也就給他了，本就沒想被回報什么，會讓愛始終綿綿不絕的流淌出來，像芝心一樣，又香又甜。好想感受一下那個“愛的流淌”。
