永恒話題就是時(shí)間管理了。如何讓自己在一個(gè)積極地可持續(xù)的精神狀態(tài)下，高效率地度過每一天，是我現(xiàn)在的時(shí)間管理的考量問題。

最近開學(xué)，很多事情就聚在一起，百廢待興。再加上假期有些事情沒有完結(jié)，所以最近就是一臉瞎的狀態(tài)，很快地過去了好幾天。仔細(xì)掰指頭想一想沒覺得自己也沒做啥，然后就擔(dān)憂起來，自己是不是沒有利用耗時(shí)間。

我發(fā)現(xiàn)對(duì)我來說，不同任務(wù)間的切換是最容易耗時(shí)過多的。我學(xué)習(xí)了一個(gè)小時(shí)之后，我就想休息一下，休息起碼就是15分鐘，如果遇到刷到好玩的事情，就休息了一個(gè)小時(shí)也有。在任務(wù)開始前，或者任務(wù)結(jié)束后我都有想要休息的想法。三餐之后，我也很想休息一會(huì)。在這么多想要休息的點(diǎn)的觸發(fā)下，不知不覺我就沒在學(xué)，而是搞些雜七雜八的東西了。

其次，我現(xiàn)在是自己租房，就需要自己做飯，自己整理房間，打掃房間，還有許多的雜事。作為女生的話，有時(shí)候需要保養(yǎng)護(hù)理，還要化妝等。僅僅是為了維持正常生活狀態(tài)，也會(huì)花費(fèi)不少時(shí)間了。

最后結(jié)余下來的屬于我自己的時(shí)間其實(shí)不那么的多。

還有生活節(jié)奏的把控問題，我現(xiàn)在追求的是中速的生活，既有挑戰(zhàn)，也有喘息的機(jī)會(huì)。之前嘗試過快速地生活，會(huì)很容易積累壓力，我現(xiàn)在仍然在恢復(fù)期，所以不能給自己太多任務(wù)。如果選擇慢生活，我內(nèi)心的抱負(fù)心就得不到滿足。

每個(gè)人都可以選擇自己的生活，每個(gè)人都有屬于自己的的生活方式。這句話非常萬能，似乎生活上什么樣的選擇都是可以被理解，被支持的，只要知行合一，而不是想要A，卻一直做B就行。但是，隱隱之中我感到，社會(huì)仍然是在引導(dǎo)著我們的生活方式選擇。當(dāng)外界的評(píng)價(jià)和反饋沒有那么正面時(shí)，人光靠自身的信念和信心堅(jiān)持自己的選擇，做到這一點(diǎn)還真的是蠻有挑戰(zhàn)性的。

最近在重讀劉未鵬老師的《暗時(shí)間》，里面除了時(shí)間管理，更多講的是思維方式的訓(xùn)練。我覺得他的想法很好，時(shí)間管理的目的是讓使用者本身的版本更新得更好。時(shí)間管理是由：目標(biāo)，執(zhí)行，反饋三部分組成的。讓我焦慮的往往是執(zhí)行，因?yàn)榭傆X得自己沒有利用好每一分每一秒。但是，實(shí)際上最關(guān)鍵的卻是目標(biāo)和反饋。我最近對(duì)反饋這個(gè)部分，有了新的想法。之前都說要將時(shí)間數(shù)字化，在反饋的時(shí)候直接分析數(shù)據(jù)，更直觀更理性地反映事實(shí)。但是我想反饋還有包括了另一個(gè)重要方面--解釋。我們?nèi)绾谓忉屛以谶^去的所作所為，如果我總是浪費(fèi)時(shí)間，除了解釋為我一點(diǎn)都沒有效率概念，還可以解釋為我不喜歡現(xiàn)在的任務(wù)，這和我的內(nèi)心是有沖突的，所以我不自覺地去破壞它。

現(xiàn)在的時(shí)間管理理論更多的講的是自己對(duì)自己反饋，我想如果能引入旁人的評(píng)價(jià)，可能能發(fā)現(xiàn)更多自己忽略的事情。和他人的比較也能幫助我們明確自己的定位。