★2025.1.8日復(fù)盤★ 星期三 晴

踐行寫作1000小時(shí)計(jì)劃截止今日完成26小時(shí)?

今日計(jì)劃執(zhí)行清單:完成6項(xiàng)。

1.備考學(xué)習(xí)3小時(shí)。?

2.支出不超過(guò)15元。?

3.物品整理和斷舍離。?(已開始,明天繼續(xù))

4.金幣提現(xiàn)3元以上。?

5.當(dāng)天洗衣服。?

6.給貓洗一次澡。?

2025年第2周計(jì)劃(1.06~1.12)執(zhí)行進(jìn)度

1.周支出不超過(guò)800元。(94.82)

2.學(xué)習(xí)20~30個(gè)小時(shí)。(10.5)

3.運(yùn)動(dòng)20~25公里。(17)

4.金幣提現(xiàn)20元以上。(13.69)

5.周五前收拾好所有東西,部分寄出快遞。(待辦)

6.周六參加自考。(待辦)

7.周日搬家回湖南。(待辦)

8.公眾號(hào)更文1~2篇。(0)

9.解鎖3~6張銀行卡。(6)?


睡眠日記:晚上凌晨?jī)牲c(diǎn)多睡,睡到早上10點(diǎn)多,睡眠約8小時(shí)。

飲食:一根威化餅干、500克辣椒炒2個(gè)220克的雙匯香腸?午晚總共3大碗米飯、2個(gè)橙子,喝水和飲料1.5升左右。

運(yùn)動(dòng):無(wú)刻意運(yùn)動(dòng)。(本周累計(jì)運(yùn)動(dòng)17.04公里,1月累計(jì)運(yùn)動(dòng)30.15公里,2025年累計(jì)運(yùn)動(dòng)30.15里,距離年度目標(biāo)600公里剩余570公里)

體重:127.7(1月目標(biāo)體重125斤還需減2.7斤)

支出:0

截止當(dāng)日周支出:94.82(本周支出預(yù)算800)

截止當(dāng)日月支出:185.84(1月支出預(yù)算1200)

收入:5.4(金幣提現(xiàn))

凈負(fù)債:14706

文字輸出:這篇復(fù)盤日記文,公眾號(hào)未更新一篇文,距離完成1月目標(biāo)1.5萬(wàn)字還剩1.41萬(wàn)字。(公眾號(hào)本周累計(jì)寫作字?jǐn)?shù)0+,公眾號(hào)1月累計(jì)寫作字?jǐn)?shù)900+,公眾號(hào)總發(fā)表字?jǐn)?shù)50500+,2025年目標(biāo)發(fā)表200篇原創(chuàng)文章,已發(fā)1篇剩余199篇心想事成)

碎片輸入:主要是刷視頻號(hào)和公眾號(hào)、微博。

系統(tǒng)輸入:無(wú)。

備考學(xué)習(xí):企業(yè)形象策劃、廣告設(shè)計(jì)基礎(chǔ)聽看資料,用時(shí)大概6小時(shí),自考備考累計(jì)已學(xué)119.5小時(shí),目標(biāo)學(xué)習(xí)120個(gè)小時(shí)還剩0.5個(gè)小時(shí),距考試剩3天。

閱讀書籍:《打開心智》

今日滿意度:3星(滿分5星)


今日成功日記:1.不上班收入5.4元。 2.有備考學(xué)習(xí)6小時(shí)。? 3.支出為0。4.有閱讀2小時(shí)。

今日感恩日記:感恩今天又是尋常美好的一天。

今日不足:晚睡晚起。

今日戰(zhàn)拖行動(dòng):自考申請(qǐng)了計(jì)算機(jī)應(yīng)用基礎(chǔ)科目免考。

今日感想:再過(guò)三天就要離開廣州了,我東西還沒(méi)收拾好,明天周四搞完吧!周六考試,我這慌慌張張、焦灼得很,廣告設(shè)計(jì)基礎(chǔ)我只畫了一次圖,周五多練練!

2025.1.9計(jì)劃清單

1.備考學(xué)習(xí)3小時(shí)。

2.支出不超過(guò)15元。

3.物品整理和斷舍離。

4.金幣提現(xiàn)3元以上。

5.跟房東說(shuō)明情況,不交房租也不要押金,多住三天就搬走。

6.早上9點(diǎn)前早起。


2025年1月計(jì)劃進(jìn)度

1.月支出不超過(guò)1200。(185.84)

2.備考學(xué)習(xí)30~60個(gè)小時(shí)并參加自考。(31.5)

3.寫作字?jǐn)?shù)1.5萬(wàn)以上。(900)

4.讀完4本書。(0)

5.運(yùn)動(dòng)60公里。(30)

6.早睡早起15天以上。(早睡1天,早起2天)

7.離開廣州搬回湖南老家住。(待辦)

8.體重下降到125斤以下。(127.7)


2025年六大計(jì)劃執(zhí)行進(jìn)度:累計(jì)完成67小時(shí)/1700小時(shí)

1.寫作計(jì)劃1000小時(shí)。(執(zhí)行完成26小時(shí),心想事成還剩974小時(shí))

2.閱讀200小時(shí)計(jì)劃。(執(zhí)行完成2.5小時(shí),心想事成還剩197.5小時(shí))

3.運(yùn)動(dòng)健身300小時(shí)計(jì)劃。(執(zhí)行完成7小時(shí),心想事成還剩293小時(shí)

4.自考學(xué)習(xí)200小時(shí)計(jì)劃。(執(zhí)行完成31.5小時(shí),心想事成還剩168.5小時(shí))

5.早睡早起240天計(jì)劃。(做到早睡1天,早起2天,今天是2025年第6天)

6.自由搞錢6000元+。(執(zhí)行完成30.94元,心想事成還剩5969.06元)

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