生活中我們難免會(huì)有很多的看不慣，面對(duì)無(wú)關(guān)的人和事我們還無(wú)所謂，面對(duì)自己比較重要的人若有看不慣我們很難控制自己，尤其是對(duì)自己的老公老婆 或者孩子，會(huì)不由自主或者忍不住的說(shuō)出一些針對(duì)性的語(yǔ)言、作出一些行為，我們心里想著都是為對(duì)方好，希望通過(guò)自己的言行來(lái)改變對(duì)方，如果我們足夠了解人性的需求了解對(duì)方可能自己的言行對(duì)方也能聽(tīng)進(jìn)去會(huì)作出一些改變，可往往我們都是自以為是 習(xí)慣性的用指責(zé) 抱怨 控制 命令 嘮叨 詛咒...這些負(fù)性的語(yǔ)言來(lái)刺激對(duì)方，以為只有這樣的語(yǔ)言才夠有力量才能讓人聽(tīng)進(jìn)去 記得住，才能改變對(duì)方。事實(shí)上人都不喜歡別人的指責(zé)和挑剔 即便你是為他好，這種做法不但沒(méi)有改變多少現(xiàn)狀，反而讓關(guān)系變的更糟糕，關(guān)系不好，你說(shuō)的再多都沒(méi)用、只能讓對(duì)方更抵觸 厭倦，越關(guān)注越擔(dān)心 越擔(dān)心越嘮叨 越嘮叨越糟糕！也讓自己不舒服~！
最初學(xué)心理學(xué)的時(shí)候我們很多人也都是抱著改變別人的想法，可是后來(lái)發(fā)現(xiàn)，最需要改變的或者最容易改變的是自己，從系統(tǒng)觀來(lái)講，我們和他人是一個(gè)系統(tǒng)，比人在家庭里面 家庭成員之間就是一個(gè)系統(tǒng)，是一個(gè)整體，系統(tǒng)里的某個(gè)點(diǎn)變了，其它的點(diǎn)也會(huì)受到影響跟著變化，而自己就是那個(gè)最容易改變的點(diǎn)！在我們深陷在改變他人不得的惡性循環(huán)的時(shí)候，不妨試著去改變自己，反思自己，看看自己做點(diǎn)什么能對(duì)現(xiàn)狀帶來(lái)幫助或好的影響？試著去做一些自己感興趣 有意義和價(jià)值的事情，這樣轉(zhuǎn)移一些自己的精力和注意力，自己舒服些，對(duì)方也會(huì)輕松些，喜歡的事有價(jià)值的事情也可以給自己帶來(lái)愉悅感和價(jià)值感。事實(shí)上當(dāng)我們開(kāi)始試著努力做自己的時(shí)候，當(dāng)我們發(fā)生改變的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你希望改變的人也在變...抱怨無(wú)用，講道理 更沒(méi)用，努力做好自己 改變自己 提升修煉自己才有用，改變應(yīng)對(duì)方式，改變說(shuō)話模式，調(diào)整我們的情緒狀態(tài)，關(guān)注問(wèn)題的解決方法 多關(guān)注正向的地方！
我們也可以練習(xí)從內(nèi)心里相信每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世上都有他自己的成長(zhǎng)軌跡，沒(méi)有人愿意完全按照令一個(gè)人的要求而活著，你自己也不愿意？？相信每一個(gè)人都想成長(zhǎng)的更好，每一個(gè)人都有自己的潛力和資源，每一個(gè)人都能為自己負(fù)起責(zé)任，即便是我們看不慣的人和事，也試著相信它的發(fā)生一定有它的原因和道理，我們希望別人按我們的標(biāo)準(zhǔn)去做事 按我們喜歡的方式對(duì)待我們，但不是必須要按我們要求的做，別人可以按我們的要求 也有權(quán)利和自由按自己的方式去做。。。。。即便是你最親密的人。試著這樣想想也許就好很多，遇問(wèn)題多向內(nèi)反觀自己 覺(jué)察自己！做好自己，而非緊盯別人！
