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你就是太閑了，才那么多毛病

文/樹獺先生

因為太閑了，以至于感情中的虱子，在你眼里都是大象。

01

讀者山山跟我私信：我總是對我男朋友患得患失，害怕他煩我，害怕他離開我，我總是沒有安全感，該怎么辦呢？

山山和她男朋友是大一一起進學生會認識的，一個風趣幽默，一個安靜溫柔，再加上剛上大學對高中早戀禁忌的急切擺脫，以及青春期荷爾蒙因素的影響，兩個人很快就確認了關(guān)系。

跟大多數(shù)情侶一樣，剛開始都是你儂我儂，花前月下。每天黏在一起，一起吃飯，一起上自習，恨不得把前世界所有的情話說給對方聽，把全世界最珍貴的禮物送給對方。

你看我眼里百般柔情，我回應(yīng)你情深似海。

然而，熱戀期過后總是要回歸平常生活的的，總有一方要先冷卻下來。大二的時候，山山男朋友當了學生會一個部長，同時還兼任班里的班長。平常除了上課，既要忙活班里的大小事宜，還要去學生會里組織活動。真是忙成狗了。

她也知道他每天忙，忙的焦頭爛額，有時候都不能按時吃飯?？墒沁€是忍不住去打他電話，發(fā)他微信，他不回的話，她的強迫癥就犯了，一個勁不停得打。她其實也知道他心里還是在乎她的，還是愛她的，可是還是忍不住去質(zhì)問他，去求證。

我回復她：你的患得患失，就是因為太閑了。

要是忙起來，哪有那么多時間，去糾結(jié)對方為什么沒秒回我，去一次又一次的奪命連環(huán)call。

因為太閑了，自己的生活不夠豐富和充實，所以才會讓生活的重心都轉(zhuǎn)移到別人身上去，才會有那么大把大把的時間去糾結(jié)一些無關(guān)緊要的事情。

因為太閑了，以至于感情中的虱子，在你眼里都是大象。

02

這次就別拿我朋友開刀了，再講她們回去會把我亂刀砍死的，拿我給你們開開涮吧。

大學的時候，我有一段時間特別閑，可是我那個時候還沒有獨處的能力。閑下來沒事干吧，就想去找別人嘮嗑，到處騷擾別人。找舍友嘮，找樓上的朋友嘮，找網(wǎng)友嘮。

剛開始，大家都還可積極的與我互動和交流，傾聽我的“心聲”，后來就開始膩了，煩了，對我愛理不理。

我去樓上找朋友，朋友忙著做PPT，總是直接把我轟下來；我跟舍友講話，她在看電視劇，將簾子一拉，說：乖，自己玩去。找網(wǎng)友聊天，半天都不見一條消息。

我這人有特別嚴重的玻璃心，別人對我的態(tài)度稍微有點變化，我就會糾結(jié)是不是做錯事情了。

是不是我最近做錯了什么事，或者說錯了什么話，讓大家反感了？還是因為上次他們叫我?guī)兔?，我因為有事沒去，他們故意疏遠我。還是因為忽然發(fā)現(xiàn)我品味太low了，不愿意跟我做朋友。

我一個人就坐在那里使勁想，想前一段發(fā)生的事情。

得了吧，糾結(jié)個毛線。真實原因是：人家太忙，沒時間一直聽你瞎逼逼。

每個人都有自己的生活，都有自己要做的事情和計劃，不能每時每刻都陪一個“閑人”瞎扯。

而你思前想后，患得患失的感受，只不過是因為你太閑，沒有事情干，才會一味把別人對你的態(tài)度看成天大的事，才會讓一些負面情緒有機可乘。

03

生活中很多問題：沒安全感，患得患失、孤獨寂寞，歸根結(jié)底只有一個原因：太閑了。

因為太閑了，所以才會想要一直跟別人一起玩，一直想用打擾別人的方式來吸引注意力，獲得別人的認可。

因為太閑了，所以才會把生活的重心放在別人那里，把所有的注意力轉(zhuǎn)移出去，以至于別人有個輕微的風吹草動，你這邊就是驚濤駭浪。

因為太閑了，沒有自己的事情來建立自信，所以只能從別人那里得到認可，獲得自信。

因為太閑了，你總是將自己不自覺置于那個被動的地位，所以才會有大把大把的時間去糾結(jié)對方到底愛不愛你。

可是，親愛的，不是每一個人都跟你一樣閑。他們也要去過自己的生活，去干自己的事情，不能無時無刻都陪著你，顧慮你的感受。

你要想真正解決問題，除了要培養(yǎng)自己的獨處能力外，就是要讓自己忙起來。

04

一個人獨處的時候，最容易導致迷茫、焦慮、寂寞、難過等，這些感受鉆到你的大腦里，活躍在你身體的每一個細胞里，讓你整個人都打不起精神來。

即使足球場上競爭激烈，喝彩聲滿滿，你跟大家一樣沉浸在勝利的喜悅當中，覺得成就感爆棚?？墒且换氐綄嬍?，四下無人，靜悄悄的，忽然間，你就不知道自己要做些什么了，愣愣地坐在那里發(fā)傻。

站在人來人往的大街上，看著川流不息的人群，他們成群結(jié)伴地橫穿過馬路，嬉笑著。你一個人孤單地站在路邊，車還沒來，看看手機，打開微信，群里聊的熱火朝天，可是跟你沒有關(guān)系。

你忽然覺得：熱鬧是他們的，你什么也沒有。

你感覺到空前的孤獨與憂傷，你就像一個旁觀者一樣站在生活的邊上。這個世界這么熱鬧，你卻怎樣都無法融入進去。那么一瞬間，你忽然找不到生活的意義，覺得一切都是空的，一切都是虛的。

你變得更加迷茫，更加孤獨寂寞。

05

給自己找點事情做，讓自己變得忙起來，雖然一時半會兒可能沒什么成就，但是最起碼讓你的生活逐漸回歸到正道，不再一味的依賴他人。

培養(yǎng)良好的作息習慣與日常安排，上課、吃飯、讀書、寫字、業(yè)余活動。到點了就去干該干的事情，別讓自己的時間虛度，別讓自己的青春在迷茫中荒廢掉。

找準自己的興趣點，每天進步一點點，堅持下去。雖然一時半會兒可能看不出什么效果，但是時間久了，將你的愛好研究的更透徹、更專業(yè)一些，也是一筆巨大的財富，說不定還可以給你帶來額外的經(jīng)濟收入。

多和比你年長的人溝通，雖然可能只是年長你幾歲，但是對事物的認知分析程度，以及他們的人生閱歷，可以讓我們少走很多彎路。很多讓我們焦頭爛額、夜不能寐的問題，別人可能三兩句話就點醒了我們。畢竟有這么一句話，讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)，閱人無數(shù)不如貴人相助。

培養(yǎng)自己的獨處能力，所有人都在教我們?nèi)绾闻c人交流溝通，卻忘記了告訴我們：孤獨才是生活的本質(zhì)。

在獨處時，有效調(diào)節(jié)自己的情緒，學會與真實的自己相處。

讓自己忙起來，你會覺得生活簡單多了。

作者簡介

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樹獺先生，簡書推薦作者

微博讀書書評人

一個想用筆表達想法的神經(jīng)質(zhì)少年

個人微信公眾號樹獺先生（id：shutaxiansheng）

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