最初想看這本書時，是因為我一直都覺得書名是《當(dāng)我跑步時，我在想什么》，我覺得我想看看因為我想弄懂當(dāng)我在練瑜伽時我在想什么，呵呵。
每次瑜伽課上，老師的開課聲音緩緩響起：“請大家以最舒適的姿勢，盤坐于墊面之上，背部挺直，雙手結(jié)智慧手印放于雙膝，輕輕地閉上雙眼，關(guān)閉雙耳，嘴角上揚，給自己一個自信的微笑……什么都不用去想，讓心很自然的平靜下來，不再受外界打擾。把一天的勞累，煩悶，一切煩心不如意的事統(tǒng)統(tǒng)忘掉，此時你只屬于你自己-------”每每這個時候，我的大腦就心猿意馬，越控制越不得控制，被遺忘的千年往事都會一下冒出來，無須有的臆想也會充塞頭腦----
所以，奔著我以為的書名買了這本書，看完了再翻書皮讀了幾遍才明確原來是《當(dāng)我談跑步時，我在談些什么》，呵呵！
作者在談跑步時都談了些什么呢？結(jié)合我的瑜伽，我最受益的有這些：
01? 我是來跑步的，不是來走路的
晚上練習(xí)瑜伽，左邊一個大姐一節(jié)課有半節(jié)課都在休息，我用余光看見她休息時還不是嬰兒式休息，她雙膝跪地，半坐半立-------一晚上我的腦海里都回想著村上春樹在《當(dāng)我談跑步時，我在談什么》里說的：“我是來跑步的，不是來走路的”。
當(dāng)時作者在千葉縣某處參加馬拉松比賽，本來狀況很好的他在跑到三十來公里時雙腳一下開始抽筋，練大腿內(nèi)側(cè)也開始顫抖，肌肉扭曲不已，過了很久痙攣仍然不止，但是作者一直調(diào)整自己，告誡自己“馬拉松是跑的比賽，不是走的比賽”，“在以往的比賽中，無論多么痛苦我都不走，這是我的驕傲”，這一次腿部雖然遭遇前所未有的抽筋，但是作者再一次調(diào)整了過來，堅持了下去。
“雙腿交盤，后撤到板式，呼氣吸氣上犬，呼氣下犬，向前跳到雙腳之間------”雖然我也大汗淋漓，雙肘酸脹，但是我沒有一次妥協(xié)。“左腿90度，右腿提起伸直，雙手背后扣，1,2,3，---------”因為我知道“我是來瑜伽的，不是來休息的”。
02 不給妥協(xié)找理由
明天女兒要去上學(xué)了，今晚就不要去練瑜伽了吧！今天霧好大，路面又滑能不能不去瑜伽??？今天下班晚，還有二十分鐘太急了，不去了吧!今晚和老公一起去吃西餐吧，就一晚上不去練習(xí)也沒關(guān)系哈！------
諸如此類的理由比比皆是，而且任何一個理由都站得住腳，也都是真的原因哈。可是如果有一次理由兌現(xiàn)，那么我的瑜伽就會中斷，一次兩次的確沒有什么關(guān)系，隔天再繼續(xù)練習(xí)就好，但是這卻無疑是放松自己，這和我最初練習(xí)瑜伽的初心是違背的，因為自律因為健康選擇運動并且堅持運動，用運動來消滅惰性。我要不忘初心，才能放得始終。
正如村上春樹說的：“堅持跑步的理由不過一絲半點，中斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型卡車。我們只能將那“一絲半點的理由”一個個慎之又慎地不斷打磨，見縫插針，得空就孜孜不倦地打磨它們?！睂?，用初心打磨，用毅力打磨，用行動打磨，這樣不給妥協(xié)找理由，瑜伽才真正能成為我生命中的一部分。
? ? ? ? ? 03 我跑，故我在
作者在談跑步時談到的一個片段：
每次跑馬拉松我大體都會經(jīng)歷相同的心路：跑到三十公里，總覺得“這次沒準(zhǔn)會出好成績呢”，過了三十五公里，體內(nèi)的燃料便消耗殆盡，開始對各種事物大為光火。到了最后，則生出“揣著空空如也的汽油箱繼續(xù)行駛的汽車”般的心情。然而跑完不久，曾今的痛苦可悲的念頭眨眼間忘得一干二凈，還下定決心：“下次要跑得更好！”
我練習(xí)瑜伽的心路也大體如此：剛開始的時候，信心百倍，臉上蕩漾著自信美麗的微笑，半個小時之后就開始在心里默默盤算，熱身運動快結(jié)束了吧，咋都是這些重復(fù)的動作呀，抱怨和不耐煩已經(jīng)開始悄悄蔓延。接著是強化練習(xí)，尤其是到了站二和反手扣等即要求體力又要求技術(shù)的動作，我憑借著意念努力堅持，“前腿再往下成90度，反手扣面部向后向上，堅持1,2,3--------”這個時候我就會面目猙獰著偷偷看墻上的時鐘（后來瑜伽老師就把時鐘的分針秒針都去掉了，可以想像像我一樣的瑜伽人還是有很多的哈），有時候汗流浹背的自己真想沖出教室：何苦這么自虐呀！
可是當(dāng)練習(xí)結(jié)束時，渾身通透，每個毛孔有無盡的酸爽，坐在瑜伽墊的自己瞬間忘記了所有的負(fù)累，滋生的念頭就是“真好，明天要早點來”！
村上春樹說二十多年的跑步心路幾乎相似，模式無論如何都不接受改變，他也坦言，如果必須同這種模式和平共處，只能通過執(zhí)著的反復(fù)改變自己，把他吸收進(jìn)來，成為人格的一部分。
我想，這也是我堅持瑜伽的一部分，誰都知道躺在沙發(fā)上很舒服，誰也都知道運動帶來健康，可是知道和做到有天壤之別。
“我跑，故我在?！庇辛诵袆?，一切才有意義。所以我練習(xí)瑜伽，瑜伽與我才有意義！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2021年2月25日星期四中午13:04
