1.我所體驗(yàn)理解的“抱怨”

我們總是習(xí)慣不習(xí)慣的抱怨些什么，實(shí)際上抱怨很不好。

抱怨傷人又傷己。

我們抱怨有幾種場(chǎng)景和心態(tài)。

第一種，公眾場(chǎng)合不分對(duì)象

這時(shí)候有兩種心態(tài)，其中大部分愿意在人多時(shí)抱怨說一種心理就是炫耀心理，比如說，哎呀，好累啊，昨天晚上跑步跑了10公里.......；煩死了，XXX領(lǐng)導(dǎo)給我安排了XXX等重要工作，忙死了；這種情況，最好不要抱怨，一是有炫耀之嫌，二是即便真實(shí)心理表達(dá)，會(huì)讓人覺得你對(duì)此真有怨言，不利于別人未來在你所抱怨的事情上和你的合作。

第二種是對(duì)朋友和家人抱怨，這種往往心態(tài)病理性成份更多些，通常這種抱怨要么是無病呻吟要么就是負(fù)能量爆棚習(xí)慣性抱怨。

2.我重現(xiàn)理解了“抱怨”

本周學(xué)習(xí)了李笑來和古典老師關(guān)于抱怨的文章，對(duì)抱怨有了新的認(rèn)識(shí)。

首先，明白了抱怨不都是壞事，抱怨背后是有良好的期待，通過抱怨可以理解自己的需求。

而抱怨之所以是壞事，因?yàn)槲覀兛偘褲M足自己需求的期待放到了別人身上，所以也和成長(zhǎng)無緣了。

抱怨本身也消耗資源。你在抱怨上多花一份時(shí)間，就等于少了一份時(shí)間去解決問題。這其實(shí)就是我們常說的“賠了夫人又折兵”

事實(shí)上，每個(gè)抱怨背后都蘊(yùn)藏著行動(dòng)的可能性。

3.我們因該學(xué)會(huì)不向別人抱怨

李笑來老師說到：

不向別人抱怨，并不是基于自己內(nèi)心的驕傲，害怕別人瞧不起自己，而是基于自己的能力與堅(jiān)韌：

能解決就去解決（能力）；

不能解決就承受（堅(jiān)韌）；

抱怨，是無能、無奈的表現(xiàn)而已。

4.美好生活從不抱怨開始，努力成為別人的榜樣

認(rèn)清楚抱怨后，要努力控制自己不去抱怨。

要么努力解決問題，要不靜下心來承受問題，有什么過不去的呢？

收起你的抱怨心。

如果有朋友像你抱怨，友善一些，給予其包容和寬慰，幫助他認(rèn)清抱怨背后積極的一面，找到問題的關(guān)鍵，落實(shí)到行動(dòng)去改變。

你有一個(gè)不抱怨的世界，終有一天你會(huì)無形中做出正面的示范，讓朋友們看看不抱怨的世界是多么美好。

讓本來想要抱怨的他們，忘記自己的煩心事，并且和你一樣用積極的態(tài)度去面對(duì)生活中的瑣事。

做到這樣你的朋友也一定會(huì)越來越多！

最后，珍愛生命，遠(yuǎn)離抱怨。

你我都需要不抱怨的世界。