觀察： 6:00跑步在湖邊看見、環(huán)衛(wèi)工人用竹竿、一次又一次撈湖心的一個(gè)空瓶子，他己經(jīng)滿頭大汗了，還是撈不到。 7:00跑步過(guò)馬路時(shí)看見一輛公交車停在馬路中央，一位老爺爺拄拐棍慢慢地從公交車面前走過(guò)，公交車司機(jī)向老人點(diǎn)頭微笑，大爺面帶微笑轉(zhuǎn)身向公交車司機(jī)揮手致敬。

心得：環(huán)衛(wèi)工人全力以赴的在湖中撈一個(gè)不知道是誰(shuí)丟棄的空水瓶，應(yīng)該把這一段視頻錄下來(lái)發(fā)給這個(gè)水瓶的主人。公交車司機(jī)只停了不到一分鐘，他的正能量影響了一車人和過(guò)路的行人。

回想：每天次下車時(shí)都順手把自已的水瓶丟地上，給環(huán)衛(wèi)工人帶來(lái)多大勞動(dòng)強(qiáng)度，給家人和周邊人帶來(lái)多大的負(fù)面影響。每次開車過(guò)斑馬線都搶先爭(zhēng)道，一點(diǎn)也不避讓路邊的行人和車輛，不顧路人和乘車人的安全，給路人和乘車人帶來(lái)多大的負(fù)面影響。

計(jì)劃：早上5:50晨跑5000步。

6:50買完菜必須回來(lái)家。

7:30出門送女兒上學(xué)。

8:30分到公司看書100頁(yè)。

12:00之前寫《仁慈的吸引力》這本的讀后感。

14:00分約巍巍見面。