遇見更好的自己！

大家中午好！

先給大家發(fā)個照片！

記得在這期訓(xùn)練營招募助教時，我們小組有位小伙伴看到這張照片時說，“看你的頭像就知道你是個被愛包圍，幸福的女人。”

看到這樣的字眼我內(nèi)心真的很幸福?？赡銈円苍S不知道，我是一位六歲女孩的單親媽媽。

是不是有很多小伙伴在想，你離婚了?！?

我不是離婚，而是喪偶！

2018年1月23日那天，一個噩耗傳來，正在學(xué)校準(zhǔn)備監(jiān)考的我像被雷擊了一般，感覺天都要塌下來了。

誰知道那段時間我經(jīng)歷了什么 ？送走他的那一天，下起了大雪，

大家肯定會好奇，你老公走了才一年多，你是如何調(diào)整過來的？！

記得老公走不久，有位非常好的朋友很關(guān)心的把我邀請到家里，我們交流了很久。走前，她非常感慨地說，“我覺得你比我想像中堅(jiān)強(qiáng)多了。我本以為你現(xiàn)在非常需要一個人來照顧你，幫助你，這樣你才有安全感 ，才會幸福?？墒?，我發(fā)現(xiàn)，就算你現(xiàn)在身邊沒有人照顧你，我依然能覺得到你會很幸福，很從容。因?yàn)槟銉?nèi)心 比以前強(qiáng)大多了。我感覺你這一年的學(xué)習(xí)好像真的成長了不少......”

朋友的話讓我有點(diǎn)吃驚，我自己都沒感覺到我有那么大的改變！

大家可能想像不到我以前是什么樣子的吧。

對了，忘了向大家做個自我介紹。

我是湖北赤壁的一名小學(xué)英語教師，六歲半女孩的單親媽媽。我是一位熱愛學(xué)習(xí)，愿意成長的終身學(xué)習(xí)者。我同樣也是一位有愛，懂愛，愿意傳播的幸福大使！

我想我這兩年多的成長，要特別感謝一個人，那就是我的姐姐。

兩年前，我姐姐邀請我進(jìn)一個家庭教育的學(xué)習(xí)群。那時我一直沒進(jìn)群，心想關(guān)于這方面的知識我看得太多了，魚龍混雜，況且我也沒什么時間學(xué)習(xí)，所以當(dāng)時挺不想進(jìn)的。后來她說這是我深圳那位非常優(yōu)秀的表姐介紹給她的。因?yàn)槲姨貏e欣賞有智慧有能力的人，我的表姐就是這樣，因?yàn)樗也疟е犅牭膽B(tài)度進(jìn)了群！

當(dāng)時我聽到的第一課是《如何培養(yǎng)孩子的自信心》。記得當(dāng)天晚上，我剛開始是漫不經(jīng)心地一邊做事一邊聽。后來，聽著聽著就激動起來了。眼前突然一亮的感覺，趕緊放下手中的活，開始找筆記本、找筆，聚精會神地做起筆記來。記得那會兒還怕影響到女兒睡覺，便開著手機(jī)電筒在那兒邊學(xué)邊寫。一個多小時的學(xué)習(xí)，讓我收獲良多。

黃老師在課程里把培養(yǎng)孩子自信心的三大方法，一一的呈現(xiàn)出來?！澳芰π纬伤牟椒ā?41肯定法——心靈成長階梯圖”。當(dāng)時我眼前真的是一亮，這比我平時在書上、網(wǎng)上看的那些育兒知識靠譜多了。有理論有方法，還講得特別有道理。

正好第二天，班里發(fā)生了一起很嚴(yán)重的咬手事件，兩個小家伙們被班長領(lǐng)到了我的辦公室。

當(dāng)看到兩個怒氣沖沖小家伙被叫到辦公室的時候。大家知道我當(dāng)時是怎么心情嗎？

我很淡定，居然還帶著一種欣喜！我覺得我的踐行機(jī)會來了。

我當(dāng)時沒有立刻詢問原因，更沒有批評指責(zé)。

那時頭腦中浮現(xiàn)了黃老師在課程中講到的“陶行知和四顆糖的故事”。我嘗試著用“341肯定法”去肯定兩個孩子的情緒，再肯定他們背后的動機(jī)，我發(fā)現(xiàn)孩子們緊張的身體明顯放松了下來。

接著，我再次肯定他們做得好的地方，然后讓他們各自思考后面可以改進(jìn)的地方。

沒想到，幾句話兩個孩子就和好了，而且是發(fā)自內(nèi)心的主動去和好，相視而笑，握手言和。

當(dāng)時我覺得太神奇了，我沒有批評指責(zé)、說教，而是簡單的運(yùn)用幾個肯定就打開兩個孩子的心扉，讓他們主動認(rèn)識到自己的問題并知道如何改正，這感覺真的太美妙了！

后來我更加認(rèn)真學(xué)習(xí)了，記得當(dāng)時有次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)班里有很多離異家庭的孩子。碰巧那幾天有一位女孩的媽媽在網(wǎng)上和我們幾個老師聯(lián)系，說明她女兒的家庭情況后，希望我們老師配合她一下，不讓孩子的爸爸見自己女兒。

說實(shí)話，我當(dāng)時總感覺這樣挺不好的，但不知道如何去勸說。

正好第二次微課，黃老師就講到了《生命鐵三角》，完全刷新了我對原生家庭的認(rèn)知。

那幾天我們正要開一次家長會，我便引進(jìn)了《生命鐵三角》的內(nèi)容。幾乎大多數(shù)家長和我開始一樣認(rèn)為離異家庭一定會給孩子帶來很大的影響。

其實(shí)并不一定，大家知道奧巴馬吧。他就是在離異家庭中長大的孩子?？纯此遣皇翘貏e優(yōu)秀。

她的媽媽真的可以說是一位非常偉大而智慧的媽媽。當(dāng)她的黑人丈夫離開她們母子后，她并沒有在奧巴馬面前說一句丈夫的壞話。相反的是，她不斷在奧巴馬面前樹立他爸爸的高大形象，甚至之前反對他們夫妻在一起的外公外婆都告訴他，他的爸爸是個怎樣了不起的人。所以在奧巴馬心中，他與爸爸的聯(lián)結(jié)一直都在，而且完整而飽滿。

生命鐵三角中所指的三角關(guān)系是指“爸爸、媽媽、孩子之間的關(guān)系”。這個關(guān)系是指心靈意義上的三角關(guān)系，而并非法律意義上的三角關(guān)系。

在這三角關(guān)系中，任何一邊關(guān)系斷裂了，都會對孩子產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。而且我們的夫妻關(guān)系更要優(yōu)先于親子關(guān)系。

雖然我們身邊有很多家庭在法律上都是健全的，可是夫妻關(guān)系特別緊張、甚至是特別糟糕，其實(shí)這樣的家庭氛圍會導(dǎo)致孩子內(nèi)心特別沒有安全感。從某種意義上來說，這樣的家庭在心靈層面上是不完整的，孩子的生命鐵三角也是不飽滿的。

記得當(dāng)時家長們聽得非常認(rèn)真。我知道那些具體的案例讓他們開始有了自我的反思。

通過一段時間的了解后，我對幸福雙翼教育理念的認(rèn)可度也逐漸上升。不是正式黨員的我也開始申請當(dāng)一名家庭教育志愿者，建群分享這些新理念。

那時我女兒也正處在所謂的第一個叛逆期。起床、刷牙、吃飯、睡覺也是樣樣不省心，還常常和我較勁。家里四個人都搞不定一個小丫頭片子，常常把家里弄得雞飛狗跳。

以前我也是到處找解決方法，東學(xué)一下，西學(xué)一下，有時真把自己給整暈了。有的說要溫柔，不然孩子內(nèi)心會越來越脆弱。有的說要嚴(yán)厲，不然孩子就沒有抗壓能力呢。所以我的娃，就像一只小白鼠一樣，被我拿來一樣一樣去試。我溫柔過，咆哮過，甚至還狠狠地打過，但最后依然是以失敗告終。發(fā)現(xiàn)我自己沒有一個教育定力的時候，娃也被我坑得很慘。

雖說在學(xué)校里，我是一位深受孩子們的喜愛老師?？稍诩?，我卻不是一位好妻子，好媽媽！

當(dāng)我在家庭中遇到挑戰(zhàn)時，我要么就壓抑自己，要么就火山爆發(fā)。抱怨、指責(zé)、說教、日益見長，找不到出路。和老公爭吵無果就選擇冷戰(zhàn)，婚姻也是常常告急。

我反思，我之前和老公就是常常處于青春期的戰(zhàn)斗模式。經(jīng)常爭對錯，非要說得他認(rèn)輸不可。

面對女兒時，也常常用我心中的標(biāo)準(zhǔn)去要求她，掌控她。

還好，通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到原來我的問題真的很大。要是以前我還真不覺得是自己有問題，也沒這勇氣去承認(rèn)。

我怎么可能是錯的。我說的都是對的啊。可是我就是錯了。

學(xué)習(xí)《心理年齡》，我才知道：原來人只有在心靈開放的時候才能進(jìn)行有效溝通；原來“家不是講理的地方，而是講愛的地方”；原來每個錯誤的背后都有值得肯定的地方；原來我常常處在青春期的戰(zhàn)斗模式中。學(xué)習(xí)了黃老師所講的六把金鑰匙后，讓我在面對各種不如意的事情時，能夠去覺察和轉(zhuǎn)化！

通過不斷的學(xué)習(xí)和踐行，家中的爭吵、抱怨、指責(zé)越來越少了。在踐行的過程中，我慢慢從后知后覺走向當(dāng)知當(dāng)覺。我的情緒管理能力也得到很大提升。

說到情緒管理，我不得不提一下我的女兒。

以前我的女兒特別犟，情緒說來就來，如果遇到不如意的事情，她能在原地耗上一個多小時。

記得有次為了一顆糖，她一路從蒲紡哭到家。40分鐘的車程，當(dāng)時我真的是什么招的用了，可一點(diǎn)作用都沒有，還愈演愈烈。我當(dāng)時真恨不得在車上找個地洞躲起來，覺得自己好挫敗。

從她身上看到我自己的影子，可怕的是她比我更勝一籌！《平衡情緒》課程就像一場及時雨，滋潤了我們的心田。原來情緒并沒有好壞對錯之分。當(dāng)破壞性的情緒來臨的時候，我可以試著去覺察它、接納它、再用正向的語言表達(dá)出來，最后把破壞性的能量轉(zhuǎn)化成建設(shè)性的能量。

當(dāng)我們遇到問題時，我會邀請她一起來頭腦風(fēng)暴，想出很多好點(diǎn)子，還有很多提示詞，比如“情緒、情緒！”“表達(dá)、表達(dá)！”“欣賞、欣賞！”等等。現(xiàn)在女兒的情緒管理能力有了很大的提升。

她跟著我還學(xué)會了凡事三法；接納、欣賞、愛；不跟別人比，只跟自己比；自理能力越來越強(qiáng)，每天回家也是非常自覺地學(xué)習(xí)和寫作業(yè)，是個比較省心的孩子，一切都朝著好的方向發(fā)展！

雖然我老公的不幸去世給帶來沉痛的打擊，但學(xué)了《生命鐵三角》的我，知道在經(jīng)后的日子如何來彌補(bǔ)女兒心中父親的缺失。我知道如何給到孩子一個完整而飽滿的生命鐵三角！

在孩子面前我從不避開她爸爸的話題，相反我會帶著幸福感，主動去和女兒聊我們之間的愛情故事。

聊她爸爸的經(jīng)歷；聊她爸爸可貴的品質(zhì)；聊她爸爸在她幼小的時候是如何呵護(hù)她、愛她、保護(hù)她。

讓她回憶和爸爸在一起的美好時光。讓她感受到，爸爸媽媽的愛會一直陪伴著她成長！

有朋友擔(dān)心我老公的離開，會讓我和公婆相處起來比較困難。但學(xué)習(xí)后，我內(nèi)心真的強(qiáng)大了很多。我用一顆真誠的心去面對他們。有誤會時，我不再像之前那樣默默承受、委屈著。而是大膽去正向表達(dá)，沒想到突破內(nèi)心的障礙后，我們收獲了彼此更多的溫暖。

學(xué)習(xí)之前，我和大多數(shù)同學(xué)一樣，帶著想改變家人、改變孩子的念頭加入幸福雙翼的學(xué)習(xí)。沒想到這年多下來，我最大的收獲就是改變了自己！

同時還影響了身邊的很多朋友。每當(dāng)看到朋友收獲成長和收獲幸福的時候，我比他們還激動。

我有一位同學(xué)，幾度奔潰在她的婚姻里，痛哭過很多次，現(xiàn)在她正感受著孕媽媽的幸福。我有一位大學(xué)同學(xué)之前非常的不自信，說話會打結(jié)，不敢看人，現(xiàn)在非常優(yōu)秀，經(jīng)常給別人做分享。突破內(nèi)心的那道障礙之后，蛻變就開始了。

還有很多朋友，因?yàn)榫劢棺晕业某砷L ，孩子帶得越來越順心了，家也越來越溫馨有愛了。

非常多的小伙伴都逐漸走在了蛻變的道路上。

這些美麗的蛻變，就是促使我不斷分享幸福雙翼的動力。也是我建立教學(xué)站的初心，為了讓身邊更多的朋友，更加幸福！

所以我特別感謝幸福雙翼，是它讓我開始聚集自我的成長，遇見更好的自己！