? ? ? 國外有一項心理學研究發(fā)現(xiàn)，導(dǎo)致夫妻離婚的并不僅僅因為出軌，缺乏溝通，尤其是有效溝通，才是導(dǎo)致婚姻破裂的導(dǎo)火索。

1.什么是無效溝通？

? ? ? 現(xiàn)在讓我們假想一下，假如你的老公在洗碗，不小心打碎了幾個盤子，你會作何反應(yīng)？大多數(shù)人可能第一反應(yīng)是生氣，憤怒，“多大年紀的人了，怎么洗碗都洗不好？”而這個時候，聽到你的不滿，老公或許會道歉認錯，但是他的心里絕對是不好受的，畢竟他并不是有意為之，而你的責備讓他更加難過，這也是埋下了隱患。

? ? ? 再舉個例子，如果你老公很晚都沒回家，你不放心瘋狂給老公打電話，老公一直沒接，最后老公接了電話，你怒不可遏破口大罵:“上哪鬼混去了，這么晚了還不回來？”這樣的態(tài)度，無疑會引爆你們之間的矛盾，你憤怒他不肯告訴你他的行蹤，他控訴你不尊重他的私人生活，于是硝煙四起，爭吵一觸即發(fā)。

? ? ? 像這樣不會掌握溝通技巧的交流方式，無形之中毀壞了多少婚姻，平時看起來不起眼的小事，一件一件累計起來，那就是婚姻中的定時炸彈。

2.如何拒絕無效溝通？

? ? ? 再回到上面的例子，老公洗碗不小心打碎了盤子，你第一反應(yīng)不應(yīng)該責備老公不小心，而是應(yīng)該走過去詢問“有沒有受傷”？而這個時候，老公會覺得心里很感動，自己是被老婆關(guān)心的，小小的感動，會成為婚姻的黏合劑。

? ? ? 第二個例子，老公很晚沒回家，老婆選擇的是瘋狂電話轟炸和責罵，不管哪個男人面對責罵內(nèi)心一定是抵觸的。這個時候，如果老婆聰明一點，壓住心中的火氣，溫柔地問:“老公，你怎么還沒回來啊，我好擔心你哦?！边@個時候如果老公外面有事，會覺得心里特別暖，因為老婆時刻關(guān)心自己，就算老公在外有拈花惹草的行為，看到你如此溫柔，內(nèi)心也多少會有點歉疚之心。換一種溝通方式，得到的效果是天壤之別。

? ? ? 婚姻是兩個人需要一輩子經(jīng)營的事業(yè)，很多時候不是因為你不夠好，而是溝通的方式不對導(dǎo)致婚姻破裂，學會有效溝通，才不會讓無效溝通毀掉你的婚姻。

? ? ? 你要知道，這世界上只有三件事，自己的事，別人的事，老天的事。大多數(shù)人過得不好的原因是：忘了自己的事情，喜歡管別人的事情，操心老天都管不了的事情。那你如果想要過的幸福，就要學會處理好自己的事情，少管別人的事情，不去擔心老天的事情。

? ? ? 等哪天你想明白了，你就能放過自己。等你放過自己了，你會發(fā)現(xiàn)這個局啊，已經(jīng)不攻自破了，因為你已經(jīng)知道自己要什么了，該做什么了。