黃芪和枸杞子都是很好的保健中藥，用黃芪和枸杞來(lái)泡水喝，能夠提高身體的免疫力水平，對(duì)于各個(gè)年齡階段都有一定的調(diào)養(yǎng)的效果，平時(shí)適量喝一些黃芪和枸杞泡水，有很好的滋補(bǔ)功效，有補(bǔ)氣血的作用，對(duì)于脾胃虛寒也有一定的調(diào)養(yǎng)和治療的功效。

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從中醫(yī)的角度說(shuō)，黃芪和枸杞泡水能夠起到補(bǔ)益中氣的作用，還有一定的利尿消腫的效果，能夠防治感冒，降低血糖，還有美容養(yǎng)顏的作用，適量的喝能夠促進(jìn)減肥的功效，對(duì)于預(yù)防面部的色斑和暗沉也能有一定的效果！

黃芪和枸杞泡水有一定的抗輻射的功效，這對(duì)于經(jīng)常工作在電腦前的職業(yè)白領(lǐng)來(lái)說(shuō)是不錯(cuò)的選擇，在工作的時(shí)候適量的喝一些能夠預(yù)防電腦屏幕紫外線的輻射，避免紫外線對(duì)面部的損傷。

每天適量的喝一些黃芪喝枸杞泡水，不但能夠提高免疫力水平，還能夠促進(jìn)腸胃的健康，還能夠預(yù)防肺虛的癥狀，對(duì)于免疫力比較差，經(jīng)常出現(xiàn)身體乏力，有咳嗽氣短的癥狀的人群，都有很好的保健和治療的效果，黃芪泡水還有很好的美容養(yǎng)顏的作用，適量的喝一些，能夠讓皮膚變得更加的白皙。

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黃芪和枸杞泡水的方法也比較簡(jiǎn)單，可以準(zhǔn)備15克左右的黃芪和15粒左右的枸杞放在水杯當(dāng)中，用開(kāi)水沖泡，要注意水溫要高一些，這樣能夠有利于營(yíng)養(yǎng)成分溶解到水里面，在秋冬季節(jié)喝黃芪枸杞泡水功效最好，有防治感冒、提高抗病能力的作用。