? ? ? ? 昨天的實(shí)操班課只是聽(tīng)了，沒(méi)法記筆記，晚上辦公室聚餐后又非要去唱歌嗨皮，我是經(jīng)不住年輕人的誠(chéng)心邀請(qǐng)就也和他們一起嗨皮嗨皮。結(jié)果十二點(diǎn)才到家，晚上的課也沒(méi)聽(tīng)了，也沒(méi)有寫(xiě)每日一省。

? ? ? 早上有個(gè)想逃懶的念頭，理由是昨晚睡得太晚了，要不就不去跑步了吧？轉(zhuǎn)眼一想要去的理由就一個(gè)——堅(jiān)持，要不去的理由可以找好幾個(gè)，還是堅(jiān)持早起跑步吧！雖說(shuō)慢跑三公里，也是活動(dòng)了。

? ? ? 白天給媽媽收拾擦玻璃時(shí)邊聽(tīng)邊干活，今天陳老師講的都是實(shí)操干貨，明天一定都不上筆記。

? ? ? ? 晚上我在認(rèn)真聽(tīng)課學(xué)習(xí)，可孩子卻無(wú)心學(xué)習(xí)，看手機(jī)唱歌彈琴，后天就考試了，她卻若無(wú)其事的樣子讓我鬧心。我最終還是沒(méi)忍住又給孩子理論了一番。反思自己沒(méi)有做到保持安靜，認(rèn)清真相。

? ? 明天早上堅(jiān)持跑步。感恩豆老師帶領(lǐng)大家做冥想。