周國平

人為什么會孤獨

第一種是哲學層面的孤獨，形而上層面的孤獨，每個人來到這個世界上都是完全偶然的產物，所有的事情，都必須自己來承受。我是誰，我從哪里來，到哪里去？在少數人身上特別強烈，大多數人偶爾會有這種感覺。少數人有可能變成哲學家，有的人可能就發(fā)瘋了。大多數人有時候也會有這種情緒，通常稱為煩，焦慮，啟示著虛無。這種情緒是與生俱來的，平時被壓制住了，沉睡著，但是在煩這個狀態(tài)中，這種感覺就蘇醒了，但是這種感覺來得快，走的也快，被生活裹挾走了。

第二種是精神層面的孤獨，也就時文化層面的孤獨，是面向社會的，是靈魂在這個世界上 尋找另一顆和自己相知的靈魂二不可得。這種孤獨突出表現在一些天才身上，思想超前，藝術超前，無人理解，比如尼采，自費出版署，像梵高，拿著自己的畫去換燒餅，沒人理解自己，缺乏精神上的知己。

第三種是情感上的孤獨，面向他人，尋求普通的人間溫暖而得不到，這種孤獨，人人都可能有，和精神層面的孤獨有區(qū)別，生活的伴侶和靈魂伴侶不一致。

孤獨和寂寞、無聊有何本質區(qū)別

精神能量的差別，比如才華，創(chuàng)造力，愛，在不同人身上，量很不一樣。一個人積累了很多精神能量，但是找不到釋放的渠道，釋放的對象，就會孤獨。高品質的孤獨在于精神能量的豐盛，這樣的孤獨是享受，也是折磨。有些人精神能量貧乏，干什么都沒興趣，這種狀態(tài)其實是無聊，不是孤獨。

“一顆平庸的靈魂，并沒有值得別人理解的內涵，因此也不會感受到真正的孤獨。孤獨是一顆值得理解的心靈，尋求理解而不可得，他是悲劇性的；無聊是一顆空虛的心靈，尋求消遣而不可得，是戲劇性的；寂寞是尋求普通的人間溫暖而不可得，是中性的。然而，人們往往將他們混淆，甚至以無聊冒充孤獨，啊，我孤獨了。你配嗎？”

無聊是把自我消散于他人之中的欲望，尋求的是消遣；寂寞是自我與他人工在的欲望，尋求的是普通的人間冷暖；孤獨是把他人接納到自我中的欲望，尋求的是理解。無聊是喜劇性的，孤獨是悲劇性的，寂寞是中性的。

關于無聊，叔本華有段名言：欲望得不到滿足，實際上是痛苦，一旦得到滿足后，感到的不是快樂，是無聊，因為沒有事做了。

人生就像鐘擺一樣，在痛苦和無聊之間搖擺。人一旦閑下來了，就感覺很無聊了，要找個事情消遣一下?？词謾C，看各種信息打發(fā)時間，如果沒有手機，就不知道如何度過下班的時間，極為無聊。人的欲望不同層次，一個精神能量豐滿的人，是不會無聊的。

孤獨和孤僻也是不同的，都不合群，但是原因不同，孤獨是精神上獨特，不容易和別人交流，但是孤僻是一種性格缺陷，造成交流障礙。孤獨的人也可以是一個外向的人，OPEN 的人。

愛和孤獨的關系

1.愛和孤獨其實是同源的。之所以渴望愛，是因為你感到了孤獨，情感上孤獨，就是愛的能量得不到釋放，在人類中得不到釋放的話，就會轉向愛自然是，內心沒有愛的人，是不會體會到孤獨的；一個沒有體會過孤獨感的人，是不可能懂得愛的。實際是同一種情感的不同表現。

2.形而上的孤獨是愛最深刻的基礎。小時候從父母那里得到疼愛，年長后從愛人那里，年老時從晚輩那里，這種孤兒尋找父母的隱秘渴望始終伴隨著我們。高質量的愛情，都有一種父愛，母愛在里面，另一方面，實際上由自己聯想到別人。

3.愛不能夠也不應該消除孤獨。對孤獨要有敬畏之心，史懷哲，提出敬畏森林的倫理學，人不但存在肉體的修辭，而且存在精神上的修辭。一方面索取理解，指責對方不理解自己，最嚴厲的譴責，有時候還被當做破裂以前的最后通牒；另一方面踴躍要求理解對方，用這個名義強迫對方袒露內心的一切，如果遭到拒絕，就指責對方不信任自己，這種因為強求理解和被理解造成的戰(zhàn)爭，我們見的還少嗎？愛可以撫慰孤獨，不可以也不能消除孤獨，分寸感是成熟的愛的標志，懂得遵守人和人之間，

四、獨處的價值

美國心理學家安東尼斯托寫的一本書，《孤獨》，介紹給大家。為孤獨證明，主要談孤獨和獨處的價值，是人生意義的重要源泉。

孤獨的第一個價值：心理的整合。把新的經驗放在內在記憶的某個恰當的位置上。經過整合把外來的印象，消化掉，整理掉，成為一個獨立成長的系統(tǒng)。一個人有沒有獨處的能力，關系到一個人能否形成一個自足的內在世界，這也會影響到和外部世界的關系。世界就是人的食物，從世界上吸收很多印象，內心就成長起來了。少量的時間吃飯，大量的時間是在消化，獨處就是在消化世界。一個人最理想的狀態(tài)是，高質量的活動和高質量的獨處相結合，兩者結合。

第二個價值，是精神上的倡導所必須的。文化大咖在生活中被迫的獨處，坐牢，生病的過程中。給自己獨處的時間，給自己心中的藝術家一個機會，讓他們醒來。

第三個價值，是宗教的體驗。和人交往面對的是一部分人群，獨處時面對的是世界的整體，萬物的根源，交往是空間性的，獨處是實踐性的。三大宗教的創(chuàng)立，孤獨都起了重要的作用，一個人呆著，把心靈用力的方向，從部分轉向整體。

第四個價值，是為死亡做準備。老年人生活上依賴他人，但是在情感上依賴會減少。

五、獨處是一種能力。

人重視，交往是一種能力，往往忽略了獨處是一種能力。一個人不善于交際是性格的弱點，如果一個人不能夠獨處，就是靈魂的缺陷了。一個人是否具備獨處的能力，和性格沒有關系，獨處是靈魂生長的必要空間，和自己的靈魂相處，和自己的靈魂交談。一個物質的自我，一個精神的自我。獨處時，是和更高的自我交流，在獨處和自己靈魂的交談過程中，變得越來越強大。獨處可以測出靈魂的深度，是不是厭煩自己，喜歡自己。

提問環(huán)節(jié)：

不要矛盾，怎么舒服怎么來，享受孤獨。沉思，發(fā)呆，要有自己的空間，但是不要走極端。

對方讓自己失望，害怕自己讓人失望，彼此都失望。讓自己靈魂豐富起來。

整理房間，整理書，讓自己放松，順其自然