《男人來(lái)自火星 女人來(lái)自金星》讀書(shū)記錄
本書(shū)一共分為二十二章節(jié)，劃分成3部分依次小結(jié)。
第一、二章小結(jié)
兩性情感關(guān)系的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn),戀愛(ài)中女人的種種疑問(wèn)其實(shí)圍繞著同一個(gè)核心問(wèn)題,那就是：如何才能得到一段相親相愛(ài)的,歷久彌堅(jiān)的愛(ài)情?希望擁有一段近乎完美的戀愛(ài),這種感情將同時(shí)滿足她們身體上,精神上的全部需要。而男人的疑問(wèn)主要源于這樣一種傾向：總希望在戀愛(ài)關(guān)系中獲得主動(dòng)權(quán)，并以此證明他們很成功。可以看出，男女之間存在一道鴻溝，他們不斷互相猜測(cè)卻無(wú)法真正了解對(duì)方。如果認(rèn)識(shí)到男女對(duì)待戀愛(ài)的方式存在差異后，才能明白一切疑問(wèn)與猜疑都是正常現(xiàn)象。
在戀愛(ài)中，無(wú)論你多么真誠(chéng)，多么想讓對(duì)方了解你，但有時(shí)不經(jīng)意間流露出的動(dòng)作，足以破壞你們之間剛剛建立起來(lái)的感情。想要在戀愛(ài)中獲得收獲，你必須讓你的意中人理解與領(lǐng)會(huì)你真正的意圖。所以，即使生氣不滿或興奮時(shí)，你不能隨心所欲，暢所欲言。相反，你必須控制自己的想法，不要輕易地做出反應(yīng)，仔細(xì)權(quán)衡你的反應(yīng)能否表達(dá)你的初衷。
好的結(jié)束意味著好的開(kāi)始。如果你帶著怨恨或愧疚結(jié)束這段感情，那么你尋找真愛(ài)的路程就變得更為漫長(zhǎng)而遙遠(yuǎn)。所以，具備積極的態(tài)度，以寬容之心來(lái)對(duì)待分手。
不要強(qiáng)行去改變對(duì)方或自己，這種壓抑本性的做法必然導(dǎo)致兩人產(chǎn)生更深的誤解和矛盾。
如果我們想要尋找一個(gè)愛(ài)意與日俱增，任歲月流逝也激情不減的伴侶，那么他或她必須是非常特別的—精心挑選并為我們的靈魂承認(rèn)的。與你情趣相投的伴侶必須能引發(fā)四種反應(yīng)：身體反應(yīng)，情感反應(yīng)，心理反應(yīng)和精神反應(yīng)。身體反應(yīng)引起欲望，情感反應(yīng)產(chǎn)生愛(ài)慕，心理反應(yīng)引發(fā)興趣，精神反應(yīng)創(chuàng)造愛(ài)情。一旦你的靈魂為某個(gè)人所吸引，那就是你的真愛(ài)。那么你和他就會(huì)產(chǎn)生精神的共鳴，唯有如此，身體、情感以及心理上的回應(yīng)才能得以維系。長(zhǎng)久的肉體吸引必須發(fā)現(xiàn)其靈魂深處的源泉。靈魂的伴侶并不完美，但如果他對(duì)你來(lái)說(shuō)是完美的，你可以包容他的一切優(yōu)缺點(diǎn)，你對(duì)他的這種愛(ài)正是靈魂之愛(ài)。這種愛(ài)會(huì)使你與他分享生活，與之合作，尊重對(duì)方，理解并欣賞，珍惜并崇拜他，在這個(gè)磨合過(guò)程中，你變成了一個(gè)更加寬容，更加完美的人，你的心靈也因此得以成長(zhǎng)。如果你的人生伴侶在某些方面不能給你帶來(lái)挑戰(zhàn)的話，你生命中最美好的一面就不會(huì)被激發(fā)出來(lái)。
當(dāng)男人和眼前的女人喋喋不休地探討他與其他女人的問(wèn)題時(shí),女人就應(yīng)該警惕了,你必須清楚地認(rèn)識(shí)到:這個(gè)男人有可能并不鐘情于你。此時(shí)此刻，女人不應(yīng)該在這個(gè)男人面前表現(xiàn)出一副對(duì)他死心塌地的樣子，更不能與他過(guò)分親昵。
花時(shí)間真正地了解某個(gè)人，是促使你獲得戀愛(ài)的成功秘訣。
第三章到第八章小結(jié)
戀愛(ài)有五個(gè)階段：吸引、不確定、排他性、親密性、訂婚。
第一階段 吸引
你們彼此的付出與回報(bào)需要保持相對(duì)的平衡，只有一方不斷付出的愛(ài)情是絕對(duì)無(wú)法天才地久的。
最初的幾次約會(huì)中表現(xiàn)出一個(gè)健康、向上、積極、自信的自我。男人通常會(huì)鴻篇大論地表現(xiàn)自己，并沒(méi)有傾聽(tīng)女人的心聲，這是男人的表現(xiàn)方式。想要讓男人對(duì)你更感興趣，你需要以一種更為積極的態(tài)度參與他的討論，并且從與他的交流中獲得真正的樂(lè)趣，這可促進(jìn)彼此了解。
如果你過(guò)分的關(guān)心他的感受，過(guò)分在意他的需求，唯恐一不小心傷及他的感情，那么他對(duì)你的熱情就會(huì)減退。唯有你自如地表達(dá)自己的感受，而不總是擔(dān)心他的感覺(jué)如何時(shí)，唯有你摒棄那些一定要天長(zhǎng)地久的復(fù)雜想法，單純地享受他對(duì)你的一片誠(chéng)摯時(shí)，你才能對(duì)他更具吸引力，他才能更為你著迷。
女人要時(shí)刻注意與他分享生活中最為靈動(dòng)的，快樂(lè)的一面，盡量避免觸及那些不愉快的經(jīng)歷。在一起討論話題必須是輕松愉快的，絲毫不會(huì)與沉重抑郁產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的領(lǐng)域。
女人必須知道一個(gè)事實(shí)：面對(duì)男人的殷勤，根本無(wú)需做什么，只需報(bào)以迷人的微笑并優(yōu)雅地說(shuō)聲“謝謝”就住夠了，這就是對(duì)男人的最好回報(bào)，擁有這些，男人就已經(jīng)心滿意足了。大方的接受他的示愛(ài)，他的付出，并且從這些過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己是不是真心的喜歡他。
女人必須記住:你就是與眾不同，你就是超凡脫俗。如果你拿不出這種姿勢(shì)，那么很難有男人會(huì)為你吸引，為你癡狂。
女人興奮，是因?yàn)樗诖玫剿账家瓜氲睦寺L(zhǎng)久的愛(ài)情，并且能夠隨心所欲地付出自己的愛(ài)。男人興奮，則是由于他覺(jué)得自己能夠成功地征服她，贏得她的芳心，看到她無(wú)比幸福的樣子，他就更堅(jiān)定這一點(diǎn)。戀愛(ài)中，她的滿足，她的快樂(lè)足以讓他隨之動(dòng)容。
女人過(guò)于熱情的時(shí)候，男人就會(huì)感到?jīng)]有必要為了追求她付出這么多了。
第二階段 不確定
男人猶豫不決并不是等女人為他做什么，而是在看他的付出讓女人有什么反應(yīng)。男人唯有成功地為女人提供快樂(lè)，舒適和滿足，才能真正的與女人契合。唯有明確我可以給她幸福，他的疑云才能煙消云散。
如果男人停止追求，女人所要做的事就是不要驚慌，按兵不動(dòng)，耐心等待。不可拋棄女性的羞怯倒追男人。男人就像皮筋，當(dāng)他們走遠(yuǎn)時(shí)，切莫追趕，他們會(huì)自己再?gòu)椈貋?lái)的。大方地留給男人暫時(shí)躲避的空間，反而會(huì)引發(fā)他對(duì)你更濃厚的興趣。然而，一味的被動(dòng)等待是愚蠢的，聰明的女人能夠主動(dòng)創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓男人追求。比如你可以打個(gè)電話給他只是問(wèn)候并讓他感覺(jué)你過(guò)的很好，或可以對(duì)他以前做的某件事表示感謝，再或者，就一個(gè)他擅長(zhǎng)的問(wèn)題向他請(qǐng)教。
如果女人坦然大方的接受來(lái)自男人的追求與示愛(ài)，她就能順利通過(guò)不確定階段。如果女人不習(xí)慣被人追求，如果男人為她精心營(yíng)造的浪漫氛圍讓她感到受寵若驚，那么她的壓力就會(huì)很大，甚至?xí)`背自己的意愿，與他進(jìn)行更多的肉體接觸來(lái)回報(bào)他，這種思想是非常有害的。身為女人必須知道，對(duì)男人的浪漫，寄予熱情而友善的回應(yīng)，表示感謝和快樂(lè)，就足夠了。女人要清楚的知道并沒(méi)有回報(bào)男人的義務(wù)，這樣才能充分享受男人的殷勤與接收的樂(lè)趣。
第三階段 排他性
進(jìn)入戀愛(ài)的第三階段，女人面臨的最大挑戰(zhàn)就是實(shí)踐尋求幫助的藝術(shù)。讓男人清楚地知道你想干什么，你在他眼里才會(huì)變得更有魅力。通過(guò)滿足你的要求，男人也能夠得到自信。如果你只是靜靜地等待著，期待著男人來(lái)猜測(cè)你的心思，那么后果不堪設(shè)想。
向一個(gè)男人尋求支持或幫助的最佳時(shí)機(jī)，就是在男人不主動(dòng)的時(shí)候。男人沒(méi)有做他們?cè)撟龅氖?，那是由于他們不知道該做些什么，或者不知道某件事?duì)金星人多么重要。第三階段是兩人進(jìn)行溝通與交流的最佳時(shí)期，女人完全可以開(kāi)誠(chéng)布公地說(shuō)出自己的想法，不帶任何抱怨積極地尋求他的支持與幫助。女人的要求就是給男人的最好禮物。比如說(shuō)：下周末，你能帶我去聽(tīng)場(chǎng)音樂(lè)會(huì)嗎？ 也許這個(gè)周末我們可以去海灘，你認(rèn)為如何？
她認(rèn)為兩人的感情更加穩(wěn)固，她更加愛(ài)他，她覺(jué)得要為他做的更多，這看似溫柔體貼，實(shí)則極不可取。為男人付出并沒(méi)有錯(cuò)，但更好的方法是善于接受。對(duì)女人而言，在戀愛(ài)的第三階段，成功的秘訣就是繼續(xù)接受他的示愛(ài)。
要想被男人接受，女人需要知道如何去信任他，而不是一味地給他提意見(jiàn)。她需要接受他本來(lái)的樣子，而不是試圖改變他。她需要感激他所付出的一切，而不是讓目光被其他的東西吸引。
如果經(jīng)歷了這一階段，你們能夠得到這樣的成果：你們彼此激發(fā)了對(duì)方最好的一面。那么你們已經(jīng)為體驗(yàn)真正而持久的愛(ài)情做好了準(zhǔn)備，這種愛(ài)是唯有進(jìn)入戀愛(ài)的第四個(gè)階段—親密性階段，才得以產(chǎn)生。
第四階段 親密性
此階段，你們將全方位地了解彼此，既看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，也不回避對(duì)方的缺點(diǎn)。需要記住的要點(diǎn)：慢慢地變得更加親密，逐漸地向?qū)Ψ秸故驹絹?lái)越真實(shí)的自我。
男人即想走入女人的生活，又不想失去自我，失去單身時(shí)的獨(dú)立與自由。男人多少有在愛(ài)情里自由出入的愿望，因此對(duì)女人而言，在戀愛(ài)中要懂得收放自如。當(dāng)男人走開(kāi)時(shí)，至關(guān)重要的一點(diǎn)是，你不能去追求他或者試圖把他拽回來(lái)。當(dāng)他重新回到你身邊時(shí)，你必須注意自己的態(tài)度，不要把他離開(kāi)時(shí)所積蓄的不滿流露出來(lái)。
要想與對(duì)方體驗(yàn)真正的親密關(guān)系，必須經(jīng)過(guò)四道門(mén)：身體上的，情感上的，心理上的和精神上的。如果在前三階段，你們只是癡迷于身體上的需求和情感上的依戀，忽視心理上的碰撞和精神上的契合，那么，到了第四個(gè)階段，你們的愛(ài)情必定留有遺憾。比如，一旦男人領(lǐng)略到身體接觸的樂(lè)趣后，女人再想試圖讓他關(guān)注她的思想感受和情緒波動(dòng)，尋求兩人的精神契合是非常難的。
經(jīng)過(guò)四個(gè)階段的接觸，你就會(huì)知道他或她到底適不適合你。如果你仍然愛(ài)他或她，那么恭喜，男女可以買(mǎi)入第五個(gè)階段了。
第五階段 訂婚
訂婚使原本很微妙，看似脆弱的承諾變得堅(jiān)固，真實(shí)而牢固。
第五階段最大的挑戰(zhàn)就是：不要急于承擔(dān)婚姻的責(zé)任。情侶用五到八個(gè)月的時(shí)間，感受愛(ài)情熾熱與快樂(lè)，共同迎接未來(lái)生活的挑戰(zhàn)和分擔(dān)生活的艱難與復(fù)雜，為步入婚姻打下堅(jiān)實(shí)而必要的基礎(chǔ)。在這段時(shí)間里，男女將學(xué)會(huì)并實(shí)踐兩種使婚姻幸福美滿的技巧，即：道歉的能力和原諒的能力。為了有效的培養(yǎng)這兩種技巧，男人首先應(yīng)該勇于為自己所犯的錯(cuò)誤承擔(dān)責(zé)任，勇于道歉。女人則應(yīng)該學(xué)會(huì)原諒男人，接受道歉。男人只有在一種情況下才有勇氣向女人道歉，那就是男人向她道歉后，他為錯(cuò)誤負(fù)責(zé)的態(tài)度，讓女人開(kāi)心快樂(lè)。與此同時(shí)，男人得到自己最為需要的—她的信任，接受和感激。只有男人關(guān)心自己將如何被愛(ài)人接受的時(shí)候，才有那種體貼他人的自我校正能力。女人原諒男人的錯(cuò)誤，積極回應(yīng)男人的歉意，她就獲得樂(lè)于接受和付出信任的能力。比如，他說(shuō):對(duì)不起，我忘了買(mǎi)電影院的票了，耽誤你看最喜歡的電影，我真的很抱歉。 她應(yīng)該寬容的說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，你可欠了我一次呢，下次有時(shí)間，你一定得帶我去看哦。但如果男人總是回避自己的錯(cuò)誤，女人應(yīng)該一再提起，直到他承認(rèn)錯(cuò)誤，向你道歉為此。女人必須承擔(dān)起感化他，督促他的責(zé)任，而非深深的自責(zé)，一味的縱容。
以上是戀愛(ài)五個(gè)階段的小結(jié)了，在此特意強(qiáng)調(diào)，女人必須記住這句話：你是珍貴的鉆石，唯有在真正愛(ài)的男人的滋潤(rùn)與呵護(hù)下，你才能熠熠生輝，光彩照人。因此，不要一味地取悅他，滿足他，不要為他而改變你的生活，放棄你的樂(lè)趣，相反，你需要保持神秘感，讓他千方百計(jì)地取悅你，討好你，你要讓他展現(xiàn)他對(duì)你的興趣，讓他為你而改變。如果男人對(duì)你感興趣了，你就無(wú)需刻意再去做什么事情去吸引他的注意。你越是大方的接受他的付出，他就越對(duì)你感興趣。男人只對(duì)征服和奮斗感興趣。其實(shí)愛(ài)情如蹺蹺板，女人投入的感情越多，女人那邊重了，男人的那邊就會(huì)變輕。所以，你的付出不要超過(guò)對(duì)方的給予。
第九章到第二十二章小結(jié)
當(dāng)經(jīng)歷了五個(gè)階段，女人想結(jié)婚，而男人卻猶豫不決時(shí)，如果你軟硬兼施，他迫于壓力，同意娶你，可強(qiáng)求來(lái)的婚姻，還是毫無(wú)意義，味同嚼蠟。婚姻是情侶發(fā)自內(nèi)心的，自由而快樂(lè)的情感表達(dá)。若男人不肯承諾你一生，女人可以退回到第三階段，如果仍然不起作用，那么你可以退回到第二階段，甚至是第一階段。通過(guò)逐層返回，你和他都能夠體驗(yàn)到戀愛(ài)早期階段彼此愛(ài)意的增長(zhǎng)。你和他保持距離，就等于給他機(jī)會(huì)，讓他去感受他到底有多愛(ài)你。用這種方法，男人能夠鼓起勇氣，擺脫一直以來(lái)的慣性，明確地做出決定，要不就以積極的方式結(jié)束這段感情，要不就向她求婚。同樣，女人也會(huì)獲得直面這段感情的勇氣，要是他仍然不求婚，那么就直接跟他分手，或是他真的求婚了，就大聲跟他說(shuō)YES。
男人與女人感情層次排序是有差異的。
男人第一個(gè)層面是：身體的吸引。
比如女人的姿態(tài)，體型，頭發(fā)，笑容等會(huì)吸引男人的眼球，引起男人的注意。但這僅僅是最表層的吸引，代表一個(gè)好的開(kāi)始，除此之外，別無(wú)深意。唯有男人確定不僅僅愛(ài)你的身體，同時(shí)也愛(ài)你這個(gè)人，他的精神層面也深深地眷戀著你，那么你對(duì)他來(lái)說(shuō)才是非比尋常。如果男人承認(rèn)他的女人并非完人，但仍然愛(ài)她，即使在兩人感情陷入困境的時(shí)候，男人也仍然能夠看到女人最好的一面，感覺(jué)到自己對(duì)她深深的愛(ài)戀，那么這個(gè)女人對(duì)他而言，就是最特別的女人。男人的第二個(gè)層面：感情的吸引。
當(dāng)他感覺(jué)到對(duì)某個(gè)女人的情感割舍不下時(shí)，他就會(huì)不由自主地對(duì)她言辭友善，心存愛(ài)慕。此時(shí)的男人，不僅僅是身體上迷戀著她，同時(shí)，也在情感上喜歡著她，眷戀著她，想要接近她。男人的第三個(gè)層面：精神的吸引。
到了第三個(gè)層面，她的性格同樣吸引著他，他為她的思考方式著迷，為她的感覺(jué)所興奮，為她的生活方式所影響。所以，當(dāng)女人只做她自己的時(shí)候，她就是最具魅力的女人。男人的第四個(gè)層面：靈魂的吸引。
男人只選擇以上全部三個(gè)層面都吸引他的女人進(jìn)行交往。在第四個(gè)層面，他同樣發(fā)現(xiàn)許多女人值得他去愛(ài)，他可能不同程度地愛(ài)上這些女人中的任何一個(gè)，但是，唯有一個(gè)女人最吸引他。盡管她并不完美，但無(wú)疑是與他最般配，最適合的。做出這樣的決定并非基于一長(zhǎng)串的個(gè)人條件，僅憑理智的思想是無(wú)法得出結(jié)論的，唯有靈魂的本質(zhì)才能真正知道。
女人的情感層次排序是：
- 精神的吸引
- 情感的吸引
- 身體的吸引
- 靈魂的吸引
女人要具備接受的興趣。當(dāng)女人過(guò)多的關(guān)注給予而不是接受時(shí)，那么男人就不會(huì)對(duì)女人產(chǎn)生太多的興趣。要知道，女人接受的興趣是男人積極興趣的源泉。比如當(dāng)男人心疼你，給你按摩時(shí)，女人完全可以放松下來(lái)，全身心的接受按摩，享受他所營(yíng)造的氛圍，而不是積極的去給予反過(guò)來(lái)給他按摩，這樣雖然是出于愛(ài)，但實(shí)際上阻止了男人產(chǎn)生足夠的興趣去全方位地了解一個(gè)女人。要明白，接受本身就是一種回饋，無(wú)需你特意去取悅男人。
女人必須特別注意一點(diǎn)，即使你特別喜歡他，也千萬(wàn)不要倒追，套牢他的秘訣是：你要善于對(duì)他的追求做出積極的響應(yīng)。女人的接受，都表明她在引誘這個(gè)男人，似乎在傳遞:"沒(méi)準(zhǔn)你就是那個(gè)能給我?guī)?lái)幸福的男人喲."
男人喜歡聽(tīng)到間接的贊美，女人喜歡聽(tīng)到直接的贊美。
初識(shí)時(shí)給男人打電話的7個(gè)原則：
- 如果你為他而難過(guò)憔悴，那么一定不要打電話。
- 不要提問(wèn)。不要打電話逼問(wèn)質(zhì)疑他，相反，你若打電話給他，就和他分享你美好的感受。
- 做出積極的評(píng)價(jià)。直抵男人內(nèi)心的方式，就是贊美和感激他為你提供的一切。
- 聊聊發(fā)生了什么，而不要一味的談他。
- 讓他知道你做出的積極回應(yīng)，忽視消極方面。
比如一起看的電影確實(shí)女人很不喜歡，女人可以不去談?wù)撾娪?，可以說(shuō)說(shuō)環(huán)境或美食的喜悅。 - 不要輕易提出建議，相反，你要征求他的意見(jiàn)。
當(dāng)一個(gè)女人無(wú)所不能時(shí)，她會(huì)讓男人敬而遠(yuǎn)之。男人的建議具有一定合理性時(shí)，女人要表現(xiàn)出樂(lè)意接受并感謝。男人認(rèn)為他對(duì)女人有所幫助，他就會(huì)頗感自豪，同時(shí)也加倍的迷戀她。 - 不要試圖給男人提供幫助，你要擅長(zhǎng)向他求助。
女人要切記，如果男人沒(méi)有向你提出請(qǐng)求，就不要主動(dòng)去幫助他解決他所面臨的困難。女人可以創(chuàng)造適宜的機(jī)會(huì)讓男人品嘗到幫助她的滋味，從而使女人的吸引力倍增。
女人的魅力—自信，樂(lè)于接受和積極響應(yīng)。自信的女人永遠(yuǎn)不會(huì)懷疑自己的魅力，她堅(jiān)信自己值得擁有男人的愛(ài)，并理直氣壯的接受男人的給予。身為女人，必須記得，你就是珠寶，而男人則為你提供適宜的環(huán)境讓你熠熠生輝。正是因?yàn)槟愕母哔F和自信使你散發(fā)出耀眼的光芒，他從你的光芒中得到滿足，他就會(huì)樂(lè)于為兩人感情做出更多付出。女人善于接納他人，是一種謀求情感利益最大化并能在任何環(huán)境中發(fā)現(xiàn)美好事物。優(yōu)雅的堅(jiān)持自己認(rèn)為正確的事情，并能包容彼此的差異。積極響應(yīng)，女人的快樂(lè)能夠點(diǎn)亮男人的生命。在外面要給男人留足面子。
男人的魅力—自信，目標(biāo)明確和強(qiáng)烈的責(zé)任感。
被別人需要將激發(fā)男人的本性，向?qū)Ψ秸故咀约鹤詈玫囊幻?。在戀?ài)中，女人向男人表示她的渴求讓男人很有成就感，對(duì)男人的付出表示感謝將是激勵(lì)他繼續(xù)付出的動(dòng)力。
