原本在思考正在帶班的七天情商營(yíng)的參與人數(shù)，打卡數(shù)據(jù)，在反思自己哪里做得不夠，需要改進(jìn)！發(fā)現(xiàn)明兒可以從最初得自我介紹入手，明兒私聊他們。精神來(lái)了

看了篇文章《高手是持續(xù)性自律，你是間歇式自虐》，我就在反思，我為什么不能自律？？？為什么？總之，有無(wú)數(shù)的借口吧！就不一一羅列了！

談?wù)勀繕?biāo)：希望我能做到每日復(fù)盤，時(shí)間不限，內(nèi)容不限。復(fù)盤，也就是對(duì)自己一天的總結(jié)，也是對(duì)一天生活工作的反思！

記得在11月“淮海戰(zhàn)役”期間，每日必須復(fù)盤，那感覺(jué)真是太爽了，我當(dāng)時(shí)真的上癮了，這么一種方式，最廉價(jià)，最便捷，卻非常的有價(jià)值！

23日特別記錄：

1.幫助船員“清晨”分析問(wèn)題，自己也能拉大尺度，去談及“認(rèn)知”“情緒”“行動(dòng)”，與他的問(wèn)題聯(lián)系起來(lái)分析。? 自己現(xiàn)在會(huì)有意識(shí)去用底層邏輯去分析事件，只是還不夠熟練，仍需鍛煉！

2.太多人沒(méi)有打卡，我內(nèi)心是焦慮的。好東西怎么分享出去，并讓他們真真實(shí)實(shí)受益，好想把心掏出來(lái)！但是我又知道我伸出了手，對(duì)方卻不愿意拉住，那我也無(wú)能無(wú)力了！突然冒出想法，明天和黎黎商量，兩個(gè)群合并一起管理，但是明早給我時(shí)間，我將用自我介紹作為突破口，去聯(lián)系哪幾位船員，試著再次去推動(dòng)他們?

3.今天帶著小寶去接女兒放學(xué)，然后藍(lán)牙音箱放著英文兒歌，我就載著他們晃啊晃，聽(tīng)了好幾首兒歌，并且三人一起唱，其樂(lè)無(wú)窮哈哈！跟孩子說(shuō)好了，每天學(xué)一首歌，日積月累，積少成多，不敢想象啊，總歸是要堅(jiān)持，看堅(jiān)持程度吧！