如今，許多家長已經(jīng)能夠做到不動手打孩子，但在語言和說話方式上，依然存在許多問題。

家庭教育中，父母的語言是至關(guān)重要的一部分，對孩子的智力發(fā)育、認(rèn)知學(xué)習(xí)能力、情緒管理能力，乃至性格塑造，都有著巨大的影響。

孩子成長過程中表現(xiàn)出來許多問題：自卑、心里脆弱、頂嘴、叛逆、磨蹭拖延······基本上都和父母使用的語言不恰當(dāng)有關(guān)。

心理學(xué)家蘇珊·福沃德在《中毒的父母》中說：

“小孩是不會區(qū)分事實和笑話的，TA們會相信父母說的有關(guān)自己的話，并將其變?yōu)樽约旱挠^念?！?br>

孩子的心靈單純而敏感，父母又是TA們最重要的人，言語的分量可想而知。

有時家長對孩子說的話，自己覺得沒什么，卻會在孩子心中留下很深的烙印，甚至是終身的傷害。

中國社科院新聞與傳播研究所等機構(gòu)曾發(fā)布《青少年藍皮書》，根據(jù)對各個城市學(xué)生的調(diào)研，整理出了孩子最不喜歡家長說的5句話，值得反思：

01

“快去學(xué)習(xí)/快寫作業(yè)”

平日里，催孩子寫作業(yè)、學(xué)習(xí)，已經(jīng)快成了家長的口頭禪。

有些家長看到孩子玩就焦慮，恨不得孩子時時刻刻在學(xué)習(xí)；看孩子磨蹭，就忍不住催孩子快點完成作業(yè)。

前不久看到一則視頻，一個小女孩受不了爸爸不合理的要求，向爸爸哭訴：

“我得有自由的時間啊，學(xué)習(xí)必須勞逸結(jié)合啊?！?br>

“我寫完作業(yè)了，我把自己的事情做完了，難道我玩還有問題嗎？”

“你要是要求這樣的話，機器人都忙不過來，我長八只手都忙不過來?！?br>

視頻看得令人窒息，能夠感受到孩子的壓力有多大。

很多時候，孩子不是不喜歡學(xué)習(xí)，而是不喜歡父母的態(tài)度和說話方式。

一方面，孩子在學(xué)習(xí)之余，也需要放松和休息。

適當(dāng)?shù)淖杂赏嫠r間是必不可少的，讓孩子在枯燥、高壓的學(xué)習(xí)之外，有一個喘息、調(diào)節(jié)的機會，不光能提高學(xué)習(xí)效率，更保障了孩子的心理健康。

如果家長張口閉口都是催孩子學(xué)習(xí)的話，會給孩子帶來很大的壓力和煩躁情緒，反而會破壞孩子的學(xué)習(xí)興趣和積極性。

另一方面，站在孩子的角度，家長經(jīng)常性地催學(xué)習(xí)、寫作業(yè)，會帶給孩子一種不被信任的感覺：“難道我自己不知道要學(xué)習(xí)、寫作業(yè)嗎？”

還會傳遞給孩子一個信息：

“父母關(guān)心學(xué)習(xí)和作業(yè)，勝過關(guān)心我”；

“父母只喜歡愛學(xué)習(xí)的我、作業(yè)做得又好又快的我”。

這兩種感覺疊加在一起，很容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理，家長越催、他越不做，越催越慢。

孩子也會對父母感到失望，親子關(guān)系越來越差。

因此，家長平時和孩子溝通，不要只知道催孩子學(xué)習(xí)，多和孩子聊聊學(xué)習(xí)之外的事情，關(guān)心TA的喜好、人際交往、情緒感受······才能真正走進孩子的心。

學(xué)習(xí)上，家長可以通過立規(guī)矩，來避免嘮叨、催促：比如每晚放學(xué)后先寫作業(yè)再玩、周末有固定的學(xué)習(xí)時間段。

在此基礎(chǔ)上，家長就不用一直盯著、催著孩子，給孩子更多的信任和自主權(quán)，讓他自己安排作業(yè)和學(xué)習(xí)，有充分的自由空間，孩子慢慢會懂得自覺、自律。

02

“你看別人家的孩子/你看看別人”

好像在每個人成長過程中，都有一個強勁的對手——“別人家孩子”。

誰家孩子懂事又勤快，誰家孩子考了第一，誰家孩子舞蹈十級，誰家孩子作文拿了全國的名次......

家長以為用“別人家的孩子”來刺激孩子，可以讓孩子看到自己和別人之間的差距，向別人的優(yōu)點學(xué)習(xí)。

然而，實踐起來的效果卻沒想象中那么好。

每一個孩子內(nèi)心深處都渴望著被父母的理解和肯定，家長的比較，孩子更多的是感到傷心，有種被忽視與被否定的感覺，影響內(nèi)在的安全感。

時間長了，孩子會越來越不自信。

經(jīng)常被比較的孩子，會漸漸形成參照TA人的行為和標(biāo)準(zhǔn)去做事的習(xí)慣，缺少主見，找不到自我價值所在，容易在未來的人生道路上失去方向。

有一位家長曾分享過自己和孩子的故事：

有次她兒子寫作業(yè)不認(rèn)真，一會兒上廁所一會兒要喝水，就忍不住吼孩子：

“換成別人早寫完了。怎么別人家孩子學(xué)習(xí)都不用大人操心，成績還那么好，再看看你！”

沒想到孩子一下子跳起來，氣沖沖地說：

“總拿我和別人比，你怎么不和別人媽媽學(xué)，人家媽媽工資又高、又漂亮，溫柔，不像你，成天兇巴巴！”

她一下子怔住了，憤怒之下把孩子大罵一頓，差點動起手來。

冷靜下來后，她不禁陷入沉思：原來被比較的滋味這么難受，平時自己還總是拿那些優(yōu)秀的孩子“刺激”孩子。

忽然間，她理解了孩子的感受，之后再也沒有拿孩子和別人比較。

真正對孩子好的教育，不是百般挑剔TA的不足，而是接納TA真實的樣子，欣賞TA的獨特，善于發(fā)現(xiàn)TA的閃光點。

不要拿孩子和別人比，而是讓孩子和自己比，有進步就值得鼓勵和肯定。

只要孩子一直在努力進步的路上，終有一天會達到理想的目標(biāo)。

03

“不許看手機/不許看電視/不許玩游戲”

有些家長把電子產(chǎn)品視為洪水猛獸，嚴(yán)禁孩子使用，常常命令孩子：“不許看手機/看電視/玩游戲！”

心理學(xué)中有一個“白熊效應(yīng)”，很多時候，父母越是禁止，對孩子來說越是一種誘惑。

而且，命令的語氣也容易激起孩子的逆反心理。

正如美國兒童心理學(xué)家魯?shù)婪颉さ吕卓怂顾f：

“不論什么時候，當(dāng)父母命令或者強迫孩子做事情，就會導(dǎo)致權(quán)力之爭?！?/h4>

于是，家長越不讓孩子玩手機、看電視、玩游戲，孩子偏要做，倒不是因為多喜歡，更深層的心理動機是表達抗議，爭奪“自主權(quán)”，不想屈服于父母。

因此，家長的說話方式很重要，少用命令、威脅的語氣。

而更為關(guān)鍵的是，現(xiàn)在這個時代，信息、科技發(fā)展迅猛，電子產(chǎn)品已不僅僅是娛樂工具，更是現(xiàn)代人生活中不可缺少的一部分。

想要孩子完全不接觸電子產(chǎn)品是不切實際的，孩子的生活中也需要適當(dāng)?shù)姆潘?、娛樂、獲取信息、和同齡人有共同話題。

更好的辦法是，規(guī)定孩子玩的時間，控制時長，比如每周只有周末兩天可以玩，時間不超過1小時。

讓孩子合理分配使用電子產(chǎn)品和學(xué)習(xí)的時間，培養(yǎng)起自控能力才是關(guān)鍵。

另外，家長需要回答這個問題：不許孩子“玩手機、看電視、玩游戲”，那可以做什么？

不可否認(rèn)，許多孩子是因為現(xiàn)實生活的孤獨、單調(diào)、空虛、沒有興趣愛好，才容易沉溺于手機、電視、網(wǎng)絡(luò)世界。

因此，家長一方面要建立良好的親子關(guān)系，讓孩子感受到愛和關(guān)心；另一方面，豐富孩子的日常生活。

比如經(jīng)常陪孩子做一些有趣的事情，戶外運動、閱讀、參觀博物館、上一到兩個興趣班等。

當(dāng)孩子內(nèi)心能量滿滿，現(xiàn)實生活足夠精彩充實，自然不會沉迷電子產(chǎn)品。

04

“真沒用/笨”

生活中，當(dāng)孩子犯錯、表現(xiàn)不好的時候，家長們總是會不耐煩、情緒上頭，開始朝孩子發(fā)火。最常見的就是罵孩子“沒用”、“笨”：

孩子?xùn)|西沒拿穩(wěn)，掉在地上，“真沒用，你能做成什么事？”

作業(yè)教了幾遍還不會，“真笨，怎么這么蠢！”

孩子被同學(xué)欺負(fù)了，“真沒用，你不會打回去嗎？”

父母的真實想法可能是“你需要更加努力/多練習(xí)/勇敢一點”，但孩子往往會全部理解成：“我很差勁?！?

有一位友友曾說：

“小時候經(jīng)常被父母罵‘沒用、笨’，后來一遇到困難就覺得自己不行?！?br>

在幼小的孩子心中，父母就是權(quán)威，TA們對自己的認(rèn)知很大一部分來自于父母的評價。

長期生活在父母的負(fù)面評價中，孩子也會開始自我懷疑和否定，覺得自己就是一個“沒用的人”，就是“笨”，從而自我設(shè)限。

缺乏自信的孩子，不但會缺少積極進取的動力，遇到困難和挫折時也容易被打倒，心理脆弱。

孩子的成長，是一個不斷學(xué)習(xí)的過程，犯錯、表現(xiàn)不好再正常不過，代表TA還需練習(xí)、需要家長的指導(dǎo)。

因此，家長應(yīng)當(dāng)對孩子多一些理解和耐心，不要總是用成人思維看待問題。

給孩子具體的幫助，而不是一味的情緒宣泄，告訴TA錯在哪里（哪里做得還不夠好）、應(yīng)該怎么改正（進），才真正有利于孩子的進步。

批評孩子時，要就事論事，不要攻擊孩子的人格、給孩子貼負(fù)面標(biāo)簽。多一些鼓勵和肯定，孩子會更有自信，越來越優(yōu)秀。

05

“一天到晚就知道玩”

有些家長看待孩子的言行常常帶著偏見，說話也不管是否客觀公正，就隨意評判孩子。

比如孩子正常和同學(xué)約著出去玩，家長就忍不住念叨：“一天到晚就知道玩！”

孩子跟家長聊天，說到學(xué)校里和學(xué)習(xí)無關(guān)的趣事，家長馬上脫口而出：“天天就知道玩！學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方，是給你玩的？”

孩子剛寫好作業(yè)，出來休息會兒，被媽媽回家撞見，就馬上罵孩子：“一天到晚就知道玩！作業(yè)寫了嗎？”

被父母這樣不公正地評判，站在孩子的角度，TA會覺得很委屈：

“為什么我認(rèn)真學(xué)習(xí)的時候你不說呢？為什么爸爸媽媽總是看不到我的努力？”

有些孩子甚至?xí)室夂透改缸鲗Γ?br>

“反正我在你心里是這樣的，那我還不如就真的這樣做！”

家長的話，對孩子也是一種消極暗示，損傷了孩子的自尊心，不利于孩子內(nèi)驅(qū)力的發(fā)展。

作為父母，說話應(yīng)當(dāng)客觀公正，不要隨意評判孩子，以偏概全。

根據(jù)孩子一時的行為就對TA做出負(fù)面評價，這會破壞孩子對父母的尊重和信任，導(dǎo)致親子關(guān)系惡化。

如果孩子確實有一些不好的習(xí)慣或行為，家長也應(yīng)就事論事，多用正面的語言和孩子溝通，比如：“是不是到學(xué)習(xí)時間了？”

在孩子認(rèn)真努力、表現(xiàn)良好的時候，家長也要適當(dāng)給予肯定，會給孩子增添力量和信心。

多給孩子信任和積極暗示，孩子才會朝著好的方向發(fā)展。

兒童學(xué)家阿黛爾·法柏曾經(jīng)說過：

“永遠都不要低估你的話對孩子一生的影響力?！?/h4>

通過今天的閱讀復(fù)盤分享，希望爸爸媽媽們說話之前站在孩子的角度思考一下，再選擇要不要說出口。不要在無意間，傷害了孩子的心。

理解，尊重，陪伴孩子一起快樂學(xué)習(xí)健康成長!

我是吳美嫺國家認(rèn)證心理咨詢師，親子教育指導(dǎo)規(guī)劃師，高級家庭教育指導(dǎo)規(guī)劃師。

我在貴州貴陽感謝您的閱讀和留言。