前段時間，傅園慧自虐的方式登上了熱搜。參加杭州短池世錦賽女子50米仰泳決賽的她，兩條手臂布滿抓痕，實在是令人觸目驚心。

她告訴記者，這是一種兇猛的激勵方式，希望自己上戰(zhàn)場之前能夠保持清醒，所以必須要讓自己疼一下。

最終，她雖然沒得到金牌，但已經(jīng)是近兩年最好的表現(xiàn)了，有遺憾也有滿意。

圖片發(fā)自簡書App

忘記是受了什么刺激，我開始用圓規(guī)扎自己的手。

英語單詞想不起來？扎一下；

數(shù)學(xué)應(yīng)用題解不出來？扎一下；

古詩詞不能全部默寫出來？扎一下。

下午犯困的時候扎一下，

上課跑神的時候也扎一下

......

就這樣，沒過多久，我的手就千瘡百孔，像被蚊子叮過之后密密麻麻的紅點。

本來成績倒數(shù)的我，憑借著這種變態(tài)的自虐方式，考上了全市最好的高中。

說實話，我不鼓勵大家都像傅園慧這樣自虐，也并不鼓勵都要以扎痛自己為代價，去換取成功。

然而，我們每個人都需要一種方式，無論是疼痛，是恐懼，還是焦慮，去時刻保持清醒的自我認(rèn)知。

這種自我認(rèn)知就是：知道自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)可以做得更好，但現(xiàn)在做得依然不夠好。