訓練營的想法一直都有，但是因為各種原因一直拖延。本來還想繼續(xù)拖延下去的。但是剛好有小可愛需要，就到了不能再拖的節(jié)點。于是放下了完美主義，我的初心是幫到大家就好，細節(jié)不重要，能有多少人報名也不重要，重要的是，有人需要幫助，而我剛好在。

于是就有了這個「14天療愈訓練營」

其實21天、28天或者更長的時間會更好，但是濃縮到14天的話，成本可以盡可能低一點，這樣大家的經(jīng)濟壓力會少一點，就可以有機會幫助到更多的小可愛。

希望這14天可以成為你人生中一個轉(zhuǎn)折點，讓你重新認識自己，開啟更美好的生活。

14天療愈訓練營

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抑郁的目的在于迫使你停下來弄清楚自己是誰，將走向何方。它要求你給自己定位，這雖然痛苦，卻是產(chǎn)生轉(zhuǎn)變的驅(qū)動力。

——基爾伯特

?目標?

??找到并改善自己的關(guān)鍵性問題

??系統(tǒng)性提高認知水平

??改變思維模式

??提升能量等級

??提升情緒的掌控力

??成為更快樂的自己

?總體?

從下面8個方面制定自己的生活改善方案????

（運動、飲食、接觸自然、真誠付出）

（人際關(guān)系、娛樂、壓力管理、心靈修煉?）

理想的人生版本??

畫出自己的未來學校???

快樂宣言???

?每天?

?評估自己的能量層級???

感恩和打卡??

制作自己的地球生存指南???

未來日記??

執(zhí)行制定好的方案??

?每周?

?療愈推薦資料中的

一部電影??/一本書??/一個視頻

一個神秘任務??

（共2個）

兩次1V1咨詢??

（共4次）

?其他?

問題討論和互相鼓勵???

結(jié)成1V1互助小組????

贈送299的課程???

《抑郁小怪獸馴養(yǎng)計劃》

?費用?

988

（第一期特價）

期待大家情緒能量的提升

也歡迎大家在這個過程中

一起創(chuàng)造出更多好玩的玩法~