文/攝影 ? 陵子
一旦你努力注重你喜歡的一件事，你會發(fā)現(xiàn)很多困難都會忘卻。
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參與徒步，之前從沒有想過，感覺我沒有走那么遠(yuǎn)路程的承受力。
萌發(fā)參與徒步的念頭，是源于好友曾發(fā)的朋友圈，沿途的風(fēng)景特別漂亮：蔚藍(lán)的海岸線，湛藍(lán)的海水，碧波蕩漾，像地中海吹過的一陣清風(fēng)。想象著在蔚藍(lán)海岸上進(jìn)行一場旅行，比終點(diǎn)浪漫；白云下那些美麗，比歲月悠長。
心思總被那美麗的蔚藍(lán)海岸縈繞著，腦海里常常想象那湛藍(lán)的海水下的神秘景致，魅力無限的海岸線能定格多少美景，甚至想象能偶遇更神奇的美好。
于是和朋友約定：去體驗(yàn)徒步。
人生如流沙，如果不記錄，不停頓，不思考，那昨日和今天，還有區(qū)別嗎？徒步，就是進(jìn)行一種新的記錄形式。
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這次徒步的線路是港島徑7段、8段。
出發(fā)的前一天，我準(zhǔn)備了各種水果和小吃，還準(zhǔn)備帶上望遠(yuǎn)鏡和相機(jī)。
當(dāng)把所有想帶的都裝進(jìn)雙肩包時，發(fā)現(xiàn)那叫一個“沉重”。
于是收到好友的再三提醒：“不要帶太多東西，不要太負(fù)重，不要帶單反相機(jī)，負(fù)重不說也無法拍攝，徒步必須跟上行程?！?/p>
我因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，但想著背東西太多，太負(fù)重真的無法行走。于是把重要的兩樣?xùn)|西望遠(yuǎn)鏡和相機(jī)依依不舍地從包里拿出去（真虧沒有帶）。
6點(diǎn)起床，一系列準(zhǔn)備……8點(diǎn)到深圳灣口岸集合。
領(lǐng)隊(duì)丫丫是個嬌小的女孩，認(rèn)真而負(fù)責(zé)。
和她聊天后知道，她每年參與徒步、爬山幾十次，有時候還是晚上去爬山，單就這一點(diǎn)，就看出她的堅持和自律。
每個人都是自己生命的主角，其他人都是龍?zhí)?。但是，一個人不管有多少精彩的故事，一旦把鏡頭拉高拉遠(yuǎn)，就什么都看不到了。
徒步，是主角和配角的集體體驗(yàn)。
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有人說，旅行的作用就是用現(xiàn)實(shí)來約束想象，不是去想事情會是怎樣的，而是去看它們實(shí)際上是怎樣的。所以，走起，去看那些你想象了好久的景色。
剛踏上港島徑的7段，說起風(fēng)景，遠(yuǎn)不是我想象那般。
森林里除了充滿負(fù)離子外，滿眼的綠色是最吸引我眼球的景色。
那天的天氣霧氣蒙蒙，能見度不好。這也適合徒步，如果走在陽光燦爛下，那體能的消耗也難以承受。
7段的路面是經(jīng)過修繕的，叫大潭道，平緩的小路顯得很客氣。
7段、8段交界處，有一段海域，我們?nèi)ド碁┥闲№粫?，近距離的和大海擁抱。
席慕容：“一直想要，和你一起，走上那條美麗的小路。有柔風(fēng)，有白云，有你在我身旁，傾聽我快樂和感激的心?！?/b>
跨過石澳道，走向大浪灣，便是8段。
很多人來香港徒步，首選龍脊。龍脊盤根石澳，屬于港島徑第8段，亦是風(fēng)景最美的路段。
因?yàn)槭牡纳綆n高低起伏有致，遠(yuǎn)觀猶如一條露出骨脊、匍匐在山上的飛龍，故名為“龍脊”。2004年，龍脊更被《時代周刊》（亞洲版）選為亞洲最佳市區(qū)遠(yuǎn)足徑。
走完整條龍脊需時約6個小時。沿途更可飽覽南中國海、石澳、大浪灣、赤柱、土地灣、大潭峽等一帶的壯麗景觀。
只是那天天公不作美，能見度不好，遠(yuǎn)觀，霧蒙蒙一片；近看，海水不夠湛藍(lán)。
可有人這樣評價龍脊徒步：“行之，既得如畫風(fēng)光，復(fù)練似龍身驅(qū)，身心皆受益，何不出門一行？”
說是“復(fù)練似龍身驅(qū)”不無道理，那路面滑石崎嶇，彎彎曲曲，稍不留神，一個鯉魚翻滾，我特別小心，還摔了一跤。
很多時候，人走的不僅是路，是一點(diǎn)自由，一點(diǎn)夢想，一點(diǎn)解脫，一點(diǎn)釋放，一點(diǎn)激情，一點(diǎn)無法對別人訴說的故事。
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到了龍脊山頂，遠(yuǎn)望山頂面對的海域是香港的藍(lán)塘海峽，也是維多利亞港的出入口，山下的海灘是石澳泳灘和石澳村，這里是一個非常不錯的度假勝地。滿眼的高爾夫場地，一看就知道這是富人區(qū)啊，有幾個漂亮的海灘，還能看見迷你的離島。
那景，有點(diǎn)讓人沉醉。
想起朋友幾年前的墨脫之行：生死墨脫路，醉美喀納斯。
他對墨脫有著28年的癡迷和執(zhí)著，感覺就是“睡不著覺，看不進(jìn)書，憑窗煢煢孑立不住……徒步去，踽踽獨(dú)行之時，愿得一份久違的寧靜?！?/p>
墨脫四天，他走了一百多公里路程。
白雪皚皚的多雄拉雪山，陰森恐怖的原始森林，奔騰的雅魯藏布江，和著馬糞的爛泥，遍地流淌的溪流，嗜血的螞蝗，咆哮的瀑布，驚心動魄的塌方，滿天的雨水和渾身的血汗，最后，終于來到墨脫。
他問自己為什么要來墨脫？ 沒有理由。
就像他自己說的那樣：“在我心中，墨脫除了是一個符號，還是一個諾言，一個心愿。
28年前，我對次仁多吉說過一個輕率的諾言，有生之年，必走墨脫；２８年后，我來到墨脫。
恍惚之間，我突然覺得這個地方那么熟悉，一切都似曾相識。給老婆發(fā)短信，老婆回信說：‘墨脫是你生命里的胎記，好好看看吧?！蝗挥蟹N想流眼淚的沖動?！?/p>
心中的那朵蓮花，在荒蕪里靜靜開放了那么多年，無人能聞，直到這么一天，被一雙小手輕輕推開了院門。
行走墨脫路，是他一生的情懷。
當(dāng)我走向你時，拉姆拉措，你把眼淚給了我；當(dāng)我擁抱你時，拉姆拉措，你卻拒絕了我。
喜歡徒步的人，不一定愛上的都是風(fēng)景，有時徒步是一種感情的釋放和發(fā)泄。
有人說，不愛徒步的人就是不解風(fēng)情的人。其實(shí)，人愛上的不是單一的徒步，而是背起背包，將心事、生活壓力、愛與恨等等，一點(diǎn)點(diǎn)丟失在路途中。
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徒步有很多好處，有機(jī)會再去體驗(yàn)。
據(jù)有關(guān)專家測試，每周徒步三次，每次一小時，連續(xù)堅持4個月者與不喜歡運(yùn)動的人相比，前者反映敏銳，視覺與記憶力均占優(yōu)勢。
1）徒步能增強(qiáng)心臟功能，使心臟慢而有力；能增強(qiáng)血管彈性，減少血管破裂的可能性；能增強(qiáng)肌肉力量，強(qiáng)健腿足、筋骨，并能使關(guān)節(jié)靈活，促進(jìn)人體血液循環(huán)和新陳代謝。
2）徒步能增強(qiáng)消化腺的分泌功能，促進(jìn)胃腸有規(guī)律的蠕動，增加食欲，對于防治高血壓、糖尿病、肥胖癥、習(xí)慣性便秘等癥都有良好的作用。
3）在戶外新鮮空氣中徒步，大腦思維活動變得清晰、靈活，可有效消除腦力疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作效率。
4）徒步是一種靜中有動、動中有靜的健身方式，可以緩解神經(jīng)肌肉緊張。
據(jù)專家測定，當(dāng)煩躁、焦慮的情緒涌向心頭時，以輕快的步伐散步15分鐘左右，即可緩解緊張，穩(wěn)定情緒。
5）堅持徒步，會消除心臟缺血性癥狀或降低血壓，使人體消除疲勞，精神愉快，緩解心慌心悸；可減少甘油三脂和膽固醇在動脈壁上的聚積，也能減少血糖轉(zhuǎn)化成甘油三脂的機(jī)會。
6）徒步能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美；能減少血凝塊的形成，減少心肌梗塞的可能性；能減少激素的產(chǎn)生，過多的腎上腺素會引起動脈血管疾病。
雖然徒步好處多多，應(yīng)根據(jù)個人自身情況，量力而行。如果是體質(zhì)較差的人，行走不宜太快，弄不好有拉傷肌肉的可能，同時速度過快對人體內(nèi)臟器官也會有影響。
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很多時候我們感嘆：命運(yùn)給了自己生生不息的強(qiáng)烈性格，卻不肯讓搭一輛奔向自由的列車。
我幻想的并不多，一個歡喜的你，一段我們并行的旅途，一處絕好的湖光山色。
緣之所系，不是永不別離，而是不斷的重逢。
與風(fēng)景有緣之人，總是在路上。
我們需要旅行。
如果不去接觸未知，感覺將變得遲鈍，我們的世界就那么小小的一點(diǎn)兒，就連好奇心也將消失不見。生活的日復(fù)一日，也局限了我們對生活的體驗(yàn)，終有一天你會發(fā)現(xiàn)，所廝守的這種生活是以曾有的夢想作為代價的。
如果沒有信仰，就把徒步當(dāng)做你的信仰，這一生，都走在朝圣的路上。
