今日覺(jué)察——原來(lái)那么在意別人的評(píng)價(jià)

《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)對(duì)我影響很大,很幸運(yùn)自己在2022年初讀了,雖然只是用電子書(shū)粗略的讀了一下,但絲毫不影響它對(duì)我的影響。

里面講了兩種思維模式:固定型思維模式和成長(zhǎng)型思維模式。

固定型思維模式:覺(jué)得人的能力是固定的,不敢嘗試,害怕失敗,害怕別人的評(píng)價(jià)。

成長(zhǎng)型思維模式:覺(jué)得人的能力可以通過(guò)后天培養(yǎng)的,敢于挑戰(zhàn)新鮮事物,不害怕失敗,更不害怕別人的評(píng)價(jià)。

說(shuō)實(shí)話我在未讀此書(shū)之前,我是個(gè)實(shí)實(shí)在在的固定型思維模式的人,我覺(jué)得我的能力就這樣了,再怎么努力也無(wú)濟(jì)于事,所以我就放棄了努力。

讀了之后,確實(shí)給我?guī)?lái)了很多的改變,如敢于向前一步,敢于去接受挑戰(zhàn),或者主動(dòng)去挑戰(zhàn)。具體例子如下:

1主動(dòng)參加點(diǎn)評(píng)學(xué)院的培養(yǎng)

2運(yùn)營(yíng)官的培訓(xùn)

3活動(dòng)的主持人

4參與一次睡前的碎碎念

5參與一次領(lǐng)讀

6參與一次媽媽社群的分享

……

這些也許看起來(lái)非常的微不足道,但就是這么微不足道的事,是受《終身成長(zhǎng)》這本書(shū)的影響之后去做的,如果沒(méi)有讀過(guò)這本書(shū),估計(jì)我連這些微不足道的事我都不會(huì)參與的。

就如老師曾說(shuō):成功就是實(shí)現(xiàn)了一件又一件的小事。成功帶來(lái)了更多的成功。正是因?yàn)橥瓿蛇@些小事,它會(huì)滋養(yǎng)著你的自信心,你的成就感,你的展現(xiàn)欲。慢慢地你就會(huì)更加有自信,有勇氣參與更多的事情當(dāng)中去。

成大事者,躬身入局干做小事。小事不成何以成大事,與一屋不掃何以掃天下,如出一轍。

就如今天我在家里裝防蚊門(mén)簾。

其實(shí)門(mén)簾買回已久,放在沙發(fā)上,孩子都玩了機(jī)會(huì),里面的零部件都被孩子拿出來(lái)玩。我遲遲未裝。我想著讓婆婆去裝的,可我一直也為開(kāi)口,就這么拖著到了今天。

今天孩子因咳嗽為去上學(xué),想看手機(jī),我不想給他看,正好看著窗簾對(duì)著孩子說(shuō):我們一起裝窗簾吧。

孩子很開(kāi)心。

我拿起窗簾的那一刻,我在想,為什么我不自己去裝,而是要等婆婆去裝,想讓她裝我卻又遲遲不開(kāi)口。

原因是我覺(jué)得自己沒(méi)3能力去裝,我覺(jué)得裝不好,裝不好婆婆會(huì)說(shuō)我連這個(gè)都不會(huì)。(當(dāng)然婆婆估計(jì)不會(huì)這么說(shuō)我,是我自己想的太多) 還不愿意開(kāi)口讓婆婆裝,金口難開(kāi)呀!

看看自己的內(nèi)心戲是多么的多,裝窗簾這種小事就那么在意別人的評(píng)價(jià),害怕暴露自己的無(wú)能,就干脆不裝。

今天被我察覺(jué)出來(lái)了,肯定之前還有更多的事情都是這樣的心理,不去做的。

想著自己看的書(shū)真是白看了,但老師也曾說(shuō)每個(gè)人都會(huì)有固定型思維的,我們要去察覺(jué),然后修正,練習(xí)變成成長(zhǎng)型思維的人。

所以自己就開(kāi)始裝窗簾,把去年的窗簾揭掉,把新的窗簾粘上去,定上釘子就可以了。之前看過(guò)二爹定釘子的操作,就模仿他先把每個(gè)小釘子上面都放上一個(gè)硬紙片,應(yīng)該是加固釘子和窗簾的牢固性。

窗簾裝好,看著還不錯(cuò),雖然有點(diǎn)小小的瑕疵,但不影響我使用,關(guān)鍵是我的思維和行為在改變,這是最大的收獲。同時(shí)還給孩子做了個(gè)好的榜樣。

日后要多加練習(xí),去察覺(jué)自己的想法,把背后的真相給揪出來(lái),看看自己真實(shí)的內(nèi)心。生活就是修行這句話今天才真正體悟到。

最后用一句話總結(jié)一下今天的感悟:

人生最大的失敗就是不參與,參與了不是得到就是學(xué)到,越參與收獲越大。

這是老家,房間裝的窗簾
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