自從夏天開始接觸別墨跡平臺已經(jīng)快半年了,一直跟著別墨跡平臺的小伙伴進(jìn)行著打卡的活動,堅(jiān)持了很長的時(shí)間,已經(jīng)完成了52輪打卡活動,現(xiàn)在打卡活動仍然在繼續(xù)中。
有時(shí)候我在想,為什么自己就不能堅(jiān)持,卻一定要參加那么多小組打卡,甚至有點(diǎn)打卡狂魔的傾向,我都有點(diǎn)害怕我自己對于時(shí)間的管理和掌控。所以及時(shí)的回顧與反思也是必要的。
一是對打卡簽到這樣的活動,或許是在學(xué)校學(xué)習(xí)產(chǎn)生了一種慣性的強(qiáng)迫癥,參加了就一定會想要每天都完成任務(wù),打卡成功,享受成功后的那個(gè)成就感。而且每個(gè)打卡活動都是不超過一個(gè)月的周期,可以方便掌控,一個(gè)周期就像走完一個(gè)里程碑,然后就可以自我感覺良好,覺得自己真棒。熊貓書院的讀書活動堅(jiān)持到現(xiàn)在我想也是這個(gè)原因,一周讀一本書的大咖筆記,看到滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)暮灥骄蜁蛔杂X地很開心,中間因?yàn)槁┖灹藘傻饺?,那個(gè)禮拜就覺得看到有點(diǎn)失落。
二是對于獎勵,我們的積極性并沒有那么高,但是一旦你有所付出,你會不希望自己有所損失,這好像是在自控力那本書里看到的,現(xiàn)在想想確實(shí)是呢。那時(shí)候公司的攝影編輯讓我多多投稿,稿費(fèi)遠(yuǎn)比別墨跡的押金要高多了,我的積極性都沒有現(xiàn)在參加的寫作打卡群高,這不太理性,但是用直覺去做判斷,讓自己堅(jiān)持,能達(dá)到目標(biāo)就是最好的。
三是有一群志同道合的小伙伴每天在微信群討論交流,互相鼓勵監(jiān)督,雖然我不怎么在群里聊天,但每天都能接收到小伙伴們滿滿的正能量,也是持續(xù)下去的動力之一。手賬課程里,Babe老師提到過行動力POA法則,parterner志同道合的伙伴,objective明確的目標(biāo),acceleration具體的實(shí)施方法,擁有這三項(xiàng),行動力便會超強(qiáng),而別墨跡都滿足了,真的是炒雞科學(xué)的。
當(dāng)然,還有很多很多好的地方,我不贅述了,今天正好是感恩節(jié),我就想這半年來的收獲。
首先,最開心的是認(rèn)識了很多同頻的小伙伴,他們充滿活力,積極向上,樂于分享助人。特別是每一期活動的組長,每次都很盡心盡力,認(rèn)真負(fù)責(zé),為成員提供了一個(gè)良好的堅(jiān)持的環(huán)境,布置任務(wù),督促組員,最后還要辛苦地去審核,在感恩節(jié)這一天,我想說好愛你們啊,因?yàn)橛心銈?,我們每一期的活動才能圓滿完成,因?yàn)橛心銈?,我們才有一個(gè)氛圍良好的社群,在此,向你們致以最誠摯的感謝。
其次,有時(shí)候我們喜歡去做一些事情,但是為什么會半途而廢呢?因?yàn)槲覀兿矚g的事情,卻不一定擅長,那么不擅長的事情一開始去做的時(shí)候必然是困難重重,人都有避重就輕的本性,對自己所愛的東西,堅(jiān)持一段時(shí)間也都會產(chǎn)生倦怠感,失去方向和目標(biāo),以致于我們會覺得自己缺乏天分,愚不可及。
然而我們知道,任何一項(xiàng)技能或者習(xí)慣的養(yǎng)成,堅(jiān)持下去才能看到進(jìn)步,起步期我們進(jìn)步很慢,而很多人的堅(jiān)持就死在了起步期,遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到快速上升期。就以繪畫為例,一個(gè)繪畫高手,背后付出的努力和堅(jiān)持至少要超過一兩年,而我之前,借一本書,畫個(gè)一個(gè)月,幾張圖就放棄了。六月至今,從一開始的簡筆畫小組一直到現(xiàn)在,幾乎是每一期都會參加,大概已經(jīng)堅(jiān)持了四五個(gè)月了吧,雖說是小任務(wù),但是這讓我看到了堅(jiān)持下去的可能性,也對自己的信心增強(qiáng)了。
第三呢,我養(yǎng)成了每天都記手帳的習(xí)慣。這要感謝別墨跡平臺給我們推出的優(yōu)質(zhì)訓(xùn)練營,還有babe校長用心的備課講課以及各種干貨的分享,上完課以后,小組成員基本上找到了自己的方向和風(fēng)格,也堅(jiān)持下去每天寫手帳了。對于手帳,不僅是每天記錄流水賬,而是對生活學(xué)習(xí)工作以及時(shí)間的一種管理。以前我總是覺得一年到頭都不知道自己做了什么,也不會每天去進(jìn)行一個(gè)反思和記錄,于是就好像過去的時(shí)間一片空白,但有了手帳,每天翻一翻,就覺得幸福感滿滿的。當(dāng)然這只是手帳的一部分功能,dreamlist以及晨間日記,目標(biāo)管理體系,bullet journal,我還要進(jìn)一步去實(shí)踐。
第四呢,這小半年以來,其實(shí)參加的小組很雜,就相當(dāng)于是給自己一種嘗試的可能性,不同的堅(jiān)持,會帶給我不同的體驗(yàn),而最終我會堅(jiān)持哪些項(xiàng)目,我需要怎樣管理自己的精力,是我接下來會去重點(diǎn)理清的事情。
摩摩的能量課,讓我知道了關(guān)照自己的內(nèi)心,去用心體會和感受自然,調(diào)整自己的能量和頻率,有可能后續(xù)會去上課。
冥想練習(xí)讓我感受到了內(nèi)心平靜的力量,當(dāng)我感覺到自己的情緒之時(shí),我會進(jìn)行簡單的冥想練習(xí),雖然比較初步啦。各種關(guān)于健身和健康的打卡,讓我維持在每天運(yùn)動的狀態(tài),也更加關(guān)注自己。
少華的多維整理術(shù)讓我的衣服都?xì)w位了,之前好多都在爸媽房間,整理過后一個(gè)衣柜就裝下了,鞋子也全部放回了我的房間,之前的我根本就不清楚我自己有些什么,現(xiàn)在稍稍找回了對生活的掌控感,感覺真好。原來堆滿各種東西的桌面,現(xiàn)在也一點(diǎn)點(diǎn)在清空,還有書柜,烘焙架仍然待整理,我仍然在不斷進(jìn)行中,相信到年底,應(yīng)該能進(jìn)行的差不多,估計(jì)大掃除都會比較輕松了。現(xiàn)在每次少華推送的文章也都會去看,然后每次也會進(jìn)步一點(diǎn)。
繪畫的就很多了,簡筆畫,POP,素描,水彩,彩鉛,家里的工具都買齊了,后期仍然會跟進(jìn),但是會注意循序漸進(jìn)的系統(tǒng)練習(xí),這里要感謝北冥有魚小伙伴領(lǐng)進(jìn)門,給我們滿滿的正能量,柒月無私的技能分享,盡責(zé)的幫助小伙伴們,群里的氛圍都辣么好,還有木小棉以及木棉畫工坊的教學(xué)和點(diǎn)評,讓我們不斷進(jìn)步,還有現(xiàn)在白白組長,每天都花很多心思制作畫集和評選,相信我們都會不斷進(jìn)步的。
思維導(dǎo)圖的繪制,也是小北領(lǐng)進(jìn)門,后來珊珊組長又系統(tǒng)的梳理了一遍,現(xiàn)在這個(gè)習(xí)慣沒有強(qiáng)行的去打卡,但有資料比較多的時(shí)候,還是會做一做思維導(dǎo)圖的,還要不斷練習(xí)。
還有各種學(xué)習(xí)的,TED視頻觀看,英語朗讀,SCW練習(xí),練字,PS,各種讀書寫作打卡的等等等等,多到說不完感謝的詞了,原諒我詞窮了,各位組長們,一定要感受到我滿滿的感激之情。
之前,我在手帳里寫過自己的一個(gè)目標(biāo)是能夠擁有一本自己繪圖插畫以及撰寫的書籍,我還想成為一個(gè)**師(就不告訴你萌,不準(zhǔn)笑話我),關(guān)于這些目標(biāo)的行動計(jì)劃已經(jīng)想了好久了,也到了該去慢慢實(shí)行的時(shí)候了,現(xiàn)在我就像babe校長說的一樣,渾身打滿了雞血,這都要感謝別墨跡讓我燃起了無限的斗志。
在此還要感謝別墨跡的所有工作客服墨跡寶寶們,還有帥哥美女程序員,開發(fā)和維護(hù)了這個(gè)平臺,讓很多人離理想中的自己更近了一步。借著今天感恩節(jié)這個(gè)契機(jī),感謝所有在成長路上幫助過我的人,你們都是最可愛的天使!