受疫情影響，每個(gè)人都重視起自身健康。

特別是最近興起的視頻號(hào)，好多中醫(yī)都在分享養(yǎng)生知識(shí)：

濕氣大的癥狀，吃什么；

氣血不足什么表現(xiàn)，怎么應(yīng)對(duì)......

今天讀到《阿娜斯塔夏》一書，阿納斯塔夏是一個(gè)與大自然同生共存的女子，她從小就在森林中長(zhǎng)大，和植物、動(dòng)物都能對(duì)話。

她的午餐是松鼠送來的堅(jiān)果（還幫她剝好），而冬天晚上寒冷的時(shí)候，母熊會(huì)到洞穴里面和她共用自己的體溫。

阿納斯塔夏的立場(chǎng)很簡(jiǎn)單，浪費(fèi)精神去想原本就供應(yīng)充足的東西，很不應(yīng)該，是人在人造世界的生活方式造成的問題。

反觀我們，身處文明世界，卻不斷地想吃的問題，從早到晚都在為它工作，而且往往得到的還是質(zhì)量堪憂的食品。

我們?cè)缇土?xí)慣了我們的世界，并且稱之為文明。但現(xiàn)代文明是否遺忘了，這世上還存在著另一種與自然和諧共存的生活？要是幾千年來人類投入的是大自然，而不是人造世界，不知道現(xiàn)在能發(fā)展到何種高度？

當(dāng)作者問阿納斯塔夏：“為什么你不會(huì)冷，我卻要穿著大衣？”

“因?yàn)榭偸前炎约喊谝路铮彼f，“進(jìn)入遮蔽場(chǎng)所躲避冷和熱的人，身體會(huì)漸漸失去適應(yīng)環(huán)境的能力。我的身體沒有失去這項(xiàng)本能，因此不需要特別穿上衣服。”

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