【01】2014-05-06 16:30
得病緣由為2013年底在老家小搬東西，故而扭到。 l4/l5以及l(fā)5/s1突出，迄今為止有四個(gè)月了，現(xiàn)在狀態(tài)稍好。
現(xiàn)在說(shuō)說(shuō)這四個(gè)月是怎么過(guò)來(lái)的吧，不吐不快。大年初一尚未發(fā)病，和親人玩了一下午的桌牌，之后發(fā)現(xiàn)腰疼了，腿抽了，立馬去床上躺著。以后幾天都在躺著，休息后發(fā)現(xiàn)腰不痛，放射到腿部了。
我姐和姐夫一直勸我去醫(yī)院看，我以為是小病，就一直沒(méi)去。人啊，真是不作死就不會(huì)死。當(dāng)初才發(fā)病，說(shuō)不定就立馬好了，格老子有病啊，就是不去看醫(yī)生。
說(shuō)起我姐夫，也是一位突友，直到前一個(gè)月才知道的，不過(guò)好的地方在于，那家伙病好了。說(shuō)說(shuō)他吧，據(jù)他自己所說(shuō)腰突有一年了，癥狀和我們了解的類(lèi)似，大同小異不細(xì)表。年底回到老家，看了一個(gè)中醫(yī)，擅長(zhǎng)正骨。醫(yī)生給他正了一次，效果明顯，后來(lái)他就不再去看這位中醫(yī)。
不知道是不是休息一年的緣故，姐夫正骨一次就好了。反正我知道的就是，年底我家裝修（我就是在這種情況下得病的），重活基本都是姐夫在做，到現(xiàn)在我還感到驚奇，tmd，這是腰突的人嗎，最近老是打電話(huà)給姐夫問(wèn)原因，他都煩了
晚上回來(lái)繼續(xù)聊，我身邊四五個(gè)腰突，他媽的，竟然都好了，就我一個(gè)還沒(méi)好，不過(guò)自己身邊有這么多人全好了，經(jīng)驗(yàn)借鑒，我沒(méi)道理不好吧。反正躺著也無(wú)聊，說(shuō)出來(lái)讓突友們有信心。順便自己吐槽一番，不然關(guān)太久會(huì)精神病的？
話(huà)說(shuō)上課的時(shí)候不在意，依舊沒(méi)有去檢查。托了兩三周。堅(jiān)持不下去了，去醫(yī)院拍了ct，給出了一個(gè)不見(jiàn)笑容的消息，確診之后還是挺怕的。
怕的緣由是因?yàn)檫@病和我舍友一樣，他都已經(jīng)休學(xué)回家了，說(shuō)起我這上鋪的突友，病一年多了，當(dāng)初我還不以為然，沒(méi)覺(jué)得這病有什么。當(dāng)自己身臨其境才發(fā)現(xiàn)，慘已。正如吧內(nèi)突友所說(shuō)，不是身患腰突，根本不會(huì)理解我們的心酸。
【02】2014-05-09 11:19
在吧里建一個(gè)腰突歷程樓也不錯(cuò)。
剛看到一句話(huà)，感覺(jué)挺重要的，留之警惕。
腰椎有問(wèn)題，一定要重視保護(hù)頸椎，因?yàn)槠胶獾膯?wèn)題，腰椎出問(wèn)題之后，頸椎也很容易出毛病。
【03】2014-05-09 23:10
忘了記錄病情。
話(huà)說(shuō)前幾天天氣不錯(cuò)，又做了鍛煉，身體倍棒，疼痛輕微，所以心情也很好。昨天開(kāi)始變天、下雨，突然就感覺(jué)病情加重。這是不是天氣變化的緣由呢，不太清楚，姑且記錄，留待總結(jié)。
總結(jié)1: 康復(fù)后，時(shí)間長(zhǎng)短不等的人都有可能復(fù)發(fā)，論壇中復(fù)發(fā)的人很多。 康復(fù)后注意保護(hù)腰和堅(jiān)持鍛煉。
【04】2014-05-10 18:24
記錄:右腿因腰突發(fā)病，老樣子。左腿不知道為什么，前兩天開(kāi)始有問(wèn)題了，具體是小腿腿肚疼類(lèi)似肌肉拉傷一樣，左腿腳趾有點(diǎn)點(diǎn)麻痹。
左手大拇指稍微跳筋疼，不經(jīng)常。右手小拇指和無(wú)名指午休時(shí)麻痹，醒來(lái)后正常，已有兩回了。過(guò)幾天沒(méi)有消失癥狀，那就只能去醫(yī)院了。
【05】2014-05-11 11:25
說(shuō)說(shuō)昨天的事情吧，昨天其實(shí)真的不是很好過(guò)，關(guān)鍵不在于身體上的疼痛。昨天鉆牛角尖了，心理差點(diǎn)過(guò)不去，幸虧有一位突友的寬慰，在此特別謝謝小王同學(xué)。后來(lái)自己去外面溜達(dá)了一兩個(gè)鐘頭，操場(chǎng)散步，找人聊天，心情舒暢了，昨晚睡眠也挺好的。
總結(jié)來(lái)說(shuō)，我們已經(jīng)得了這個(gè)病，這是既定的事實(shí)，在平時(shí)雖然一直在想辦法治愈腰突，但是千萬(wàn)不要忘記了，心理也是很關(guān)鍵的一道坎，平時(shí)看看勵(lì)志的書(shū)籍或者電影，一定要把心情放輕松一些。一旦發(fā)現(xiàn)自己在某個(gè)時(shí)間段內(nèi)心態(tài)消沉或者偶爾的想不開(kāi)，一定要及時(shí)的糾正過(guò)來(lái)，找找朋友聊天、親人安慰、突友互勉等。 不要胡思亂想，否則很容易走死胡同。當(dāng)然我也明白，一般來(lái)說(shuō)突友得病之后，在空間上就會(huì)局限在一定的范圍里面，閑的沒(méi)事，要么躺著看電視，要么就是玩手機(jī)了，要么就是胡思亂想了。（補(bǔ)充一點(diǎn)很關(guān)鍵的內(nèi)容，在床上躺著的朋友，一定要注意保護(hù)好頸椎，不要腰突還沒(méi)有治好，頸椎這只猛虎又給惹來(lái)了，那就得不償失。）總之注意調(diào)節(jié)心態(tài)，與君共勉。
有空的時(shí)候我會(huì)分享一下，我身邊四個(gè)已經(jīng)康復(fù)的腰突患者。說(shuō)來(lái)也怪，去年身體倍棒的時(shí)候就沒(méi)有發(fā)現(xiàn)身邊有這么多腰突的人，現(xiàn)在倒好，扎堆的出現(xiàn)了。
【06】2014-11-02 18:31
好久沒(méi)有來(lái)了，算算我的腰突也有九個(gè)月多了，現(xiàn)在的狀態(tài)挺好的，不過(guò)還沒(méi)有全好，期待吧
