0~3歲寶寶精細(xì)動作發(fā)展直接影響大腦發(fā)育!動作訓(xùn)練表

什么是精細(xì)動作?

寶寶的智慧在他自己的手指上,手不僅是運(yùn)動器官,而且是智能器官,正所謂心靈手巧、 手巧心靈。精細(xì)動作就是寶寶運(yùn)用手尤其是手指的操作能力,而這種能力的本質(zhì),就是手——眼——腦的協(xié)調(diào)能力。

3歲前是寶寶精細(xì)動作能力及發(fā)展展極為迅速的時期,需要家長多多配合,創(chuàng)造各種條件幫寶寶多多活動小手。精細(xì)動作的發(fā)育水平直接影響孩子未來讀書寫字、彈琴繪畫、甚至運(yùn)動和做家務(wù)的能力,可以算是智力開發(fā)最重要的一步。

圖片發(fā)自簡書App

1新生兒

動作表現(xiàn)

這時寶寶的手呈握拳狀,會有抓握反射,當(dāng)你把手指觸及寶寶的小手掌時,寶寶會立即緊緊地抓住不放,這是一種生存的本能。

訓(xùn)練方法

準(zhǔn)備一個布制的嬰兒搖鈴讓寶寶抓握,最好是黑白色或?qū)Ρ葟?qiáng)烈的顏色,這樣更能吸引寶寶的注意力。通過搖鈴訓(xùn)練寶寶小手的抓握能力,從而增強(qiáng)手指的觸覺,擴(kuò)展手的活動范圍。

20~3個月

動作表現(xiàn)

這時寶寶小手掌大部分時間都是半開著,慢慢從被動抓握發(fā)展到有意識地主動抓握,3個月左右開始玩自己的小手,有時還會將小手放進(jìn)嘴里吮吸拳頭和手指。

訓(xùn)練方法

經(jīng)常刺激寶寶的手心,讓寶寶觸摸一些不同材質(zhì)的東西,不要給寶寶戴手套,讓他盡情地研究自己的手,提供一些抓握玩具,如:搖鈴,激發(fā)寶寶抓握的興趣。

34~6個月

動作表現(xiàn)

這個階段,寶寶能在眼睛的指引下主動張開小手來抓住物體。但大部分寶寶還無法很靈活地運(yùn)用手指,對于想要的物品常常采取“五指并用一把抓”的形式。

訓(xùn)練方法

鍛煉小手的靈活性。在寶寶伸手可及的范圍內(nèi),懸掛一些容易抓握、帶有聲響的玩具,逗引寶寶向左右側(cè)轉(zhuǎn)或向前抓握玩具,以鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力和準(zhǔn)確抓握的能力。

47~9個月

動作表現(xiàn)

寶寶的小手能用拇指和食指的指腹撿取東西,到9個月齡左右,他能手腦并用地將不同的物品合起來玩,如拿玩具相互敲擊、堆疊。

訓(xùn)練方法

給寶寶提供一些敲擊或捏揉能發(fā)出聲音的玩具,鼓勵他用兩只手配合起來玩玩具,給寶寶示范如何用兩只手傳遞玩具。 提供一些手指食物,比如星星泡芙,但吃的時候要注意安全。

510~12個月

動作表現(xiàn)

這個階段寶寶拇指和食指的配合已經(jīng)相當(dāng)熟練了,能把很小的顆粒物準(zhǔn)確地捏起來;到12個月,有些寶寶能五指并用地握住筆在白紙上涂鴉,還能翻開書本。

訓(xùn)練方法

鍛煉寶寶拇指和食指的協(xié)調(diào)性。讓寶寶學(xué)習(xí)搭積木,套圈和串珠游戲;給寶寶買些嬰兒繪本練習(xí)翻頁并培養(yǎng)閱讀的興趣;練習(xí)用拇指和食指將瓶蓋打開再合上的動作等。

613~18個月

動作表現(xiàn)

寶寶最愛涂鴉,會握著筆在畫板上不停地劃道道。此外,不在大人的幫助下,寶寶能用積木搭一些矮矮的塔。

訓(xùn)練方法

引導(dǎo)手部精細(xì)動作與認(rèn)知能力同步發(fā)展。培養(yǎng)寶寶用筆涂畫的興趣,比如媽媽畫一棵小樹,引導(dǎo)寶寶劃豎線;畫一條馬路,引導(dǎo)寶寶劃橫線等。

(哈奇幼幼園通過戶外撿小石子,讓孩子可以在自然環(huán)境下訓(xùn)練精細(xì)動作訓(xùn)練)

719~24個月

動作表現(xiàn)

這階段的寶寶,小手更靈活了,可以將橡皮泥隨意揉、捏、擠、壓;手眼協(xié)調(diào)能力更強(qiáng)了,能熟練地玩串珠游戲。

訓(xùn)練方法

通過手部動作培養(yǎng)創(chuàng)造力和專注力。準(zhǔn)備一款安全環(huán)保的橡皮泥玩具,讓寶寶盡情發(fā)揮,讓他隨意揉捏,不限制他的想象力,使寶寶能夠充分發(fā)揮創(chuàng)造力;還可以多讓寶寶玩串珠游戲,培養(yǎng)他對事物的專注力。

825~30個月

動作表現(xiàn)

這時寶寶能搭一些具有空間感的物體了,比如小橋、房子等;還能模仿著畫圈圈、畫十字。

訓(xùn)練方法

培養(yǎng)手指的控制能力。給寶寶一雙小巧的玩具筷子,教寶寶如何用筷子夾起盤中的棗子、花生、糖果等,以鍛煉寶寶手指的操縱能力和控制力。

(哈奇幼幼園從生活小事,讓寶寶自己吃飯,在不自覺中完成精細(xì)動作訓(xùn)練)

931~36個月

動作表現(xiàn)

這個階段的寶寶能將紙折疊成正方形、三角形等;還會在極薄的紙上描畫;會給未完成的圖畫如小房子添一個“窗戶”,或自己“創(chuàng)作”一只氣球等。

訓(xùn)練方法

進(jìn)一步發(fā)展寶寶手腦協(xié)調(diào)的能力。準(zhǔn)備一些花花綠綠的紙,和寶寶一起玩折紙的游戲;另外還可以引導(dǎo)寶寶進(jìn)行簡單的描畫和填色。進(jìn)一步發(fā)展寶寶手腦協(xié)調(diào)的能力。

心形動態(tài)分割線

其實(shí)從2歲開始,寶寶可以通過體驗生活中的各種任務(wù),完成這些任務(wù)本身就是最好的精細(xì)動作訓(xùn)練。

但現(xiàn)在很多家長都因為寵孩子或者怕麻煩喜歡替孩子包辦,尤其是老人幫忙帶的,基本上喂飯、穿衣服、洗澡、整理玩具樣樣包辦,寶寶在生活中得不到任何鍛煉,精細(xì)動作自然會落后。

最好的教育都在生活里,千萬不要替孩子成長,這比什么都重要。

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