社會壓力的增大，讓每個(gè)人都有一種莫名的壓抑感。壓抑感就像一種毒藥，從身體滲透到心靈。
戴爾卡耐基曾說：“受到壓抑的意識經(jīng)常以一種扭曲的形態(tài)表現(xiàn)出來，話題內(nèi)容和真正欲望完全不一致。轉(zhuǎn)移話題的目的有時(shí)是含沙射影、借題發(fā)揮?！痹谶@里，壓抑的副作用得到最佳的詮釋。
“壓抑只是人內(nèi)心的一種變化，不是人的弱點(diǎn)吧？”有人提出質(zhì)疑。我們或許可以說，壓抑不是直接的人性的弱點(diǎn)，卻是間接的人性的弱點(diǎn)。這就好比a=b,b=c,c=d，最后得出的結(jié)論是a=d。
長期的壓抑會導(dǎo)致人性的扭曲，會讓我們失去理智，讓我們心中出現(xiàn)嫉妒、自卑、自大等各種各樣的魔鬼。
有個(gè)朋友，在他讀初中時(shí)，有個(gè)同班同學(xué)。由于家境很差，這個(gè)同學(xué)平時(shí)不愛說話，總是默默地躲在角落里。這個(gè)同學(xué)成績很好，他是老師眼里的好學(xué)生。然而有一次，他在考試中發(fā)揮失常，與第一名失之交臂，竟痛哭起來。同學(xué)問他：“至于嗎？不過失去一次第一而已?！彼蠛鹌饋恚骸拔沂裁炊紱]有，成績就是我全部的驕傲！”朋友想起這件事情的時(shí)候說：“那個(gè)時(shí)候，我的同學(xué)的內(nèi)心已壓抑很久，只是我們當(dāng)時(shí)沒有注意到。
”壓抑的人如果不爆發(fā)，他人很難了解的。壓抑的人會逐漸失去與外交溝通的信心和勇氣，但很多人都處在壓抑當(dāng)中而不自知。
尤其是當(dāng)我們受到挫折后，會有意識地進(jìn)行自我壓抑，將那些不能接受的沖動、矛盾、情感排斥到意識之外，或者主動忘記自己的不幸與痛苦，達(dá)到避免焦慮、緊張和沖突的目的。在某種程度上，這種做法可以緩解心里壓力。
但世間的任何事物都有兩面性，有利必然有弊。壓抑過度，超過了意志控制力和心理承受力，就可能出現(xiàn)心理失常，甚至出現(xiàn)心理疾病、人格變態(tài)。因此，壓抑成為人性的弱點(diǎn)，也是心理疾病的病原體之一。
長期的壓抑對身體造成極重的負(fù)擔(dān)，壓抑的人總是快樂絕緣。在生活中，我們經(jīng)常看到一些人死氣沉沉，這就可能是壓抑所導(dǎo)致的。
只有關(guān)注壓抑，才能讓我們走出困境，感受陽光的耀眼和溫暖。
