? ? ? ? 今天回到老家，看見老公在水井邊忙著，本來想著他在修理水泵，(因為事先家里的水泵凍壞了，他說要修水泵)。誰知走近一看，他一邊勾著什么，頓時猜測肯定是有啥不好的事。(又預(yù)設(shè)立場了)果不其然，還真被猜測對了——手機(jī)掉井里了。自己頓時說:“修水泵你拿手機(jī)干嘛？掉進(jìn)井里美了吧！手機(jī)電池有毒??！我們怎么吃水?。?責(zé)備埋怨的語氣。)老公不耐煩的說:“你趕緊去一邊吧，別管這事?。　?不耐煩的語氣)此時，意識到自己說話帶情緒了，沒有關(guān)注解決問題，而是把負(fù)向的情緒傳達(dá)給了老公，所以趕緊閉口不語。

? ? ? 家里的其他人也都忙的停不下來，各盡其能想著辦法(因為手機(jī)電池里有很多重金屬，有毒)。大姐和姐夫在商量著用什么方法能把手機(jī)撈上來，老公則在手機(jī)上尋找打撈手機(jī)的方法。我呢？放棄無效的抱怨，趕緊給以前的同事打電話尋求解決辦法。女兒則找了個鉤子，還說用這鉤把手機(jī)出來。還是婆婆想的周到，去找村里打井的人。

? ? ? 最后，打井人說明天給我們家井里的水抽出來，然后再想法把手機(jī)拿出來，這時，大家才松了一口氣?？偹阌修k法了，真是人多力量大，辦法總比困難多。資源總是有的，只是得多想辦法去找。

? ? ? 反思:今天立刻意識到了負(fù)向情緒并改為解決問題。遇到問題多找有用的資源，事情總會有好的改變的。感恩親戚朋友們的傾囊相助。