儀式感開啟高品質(zhì)生活??

【0720周末一起漲知識日】

我是一個特別愛學習的人,遇到一些從來沒有接觸過的知識,會非常地好奇、興奮和珍惜,今天我們一起來分享自己內(nèi)心壓箱底的知識點,可以是小技巧或者小習慣哦,感覺這個周末我們?nèi)豪飼泻芏喔韶浄窒砝病?/p>

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Meggie傅+我的回答

非常喜歡《小王子》,這本書里面有段關(guān)于儀式感的對白安利給大家:

狐貍說:“你每天最好在相同的時間來。比如說,你下午四點鐘來,那么從三點鐘起,我就開始感到幸福。時間越臨近,我就越感到幸福。到了四點鐘的時候,我就會坐立不安;我就會發(fā)現(xiàn)幸福的代價。但是,如果你隨便什么時候來,我就不知道在什么時候該準備好我的心情……應當有一定的儀式?!薄皟x式是什么? ”小王子問道。“這也是經(jīng)常被遺忘的事情。 ”狐貍說,“它就是使某一天與其他日子不同,使某一時刻與其他時刻不同。 ”

分享幾個我自己的小儀式感給大家:

1. 【買花】我時常會買一些新鮮花束在家里。每次去買花都會特意選擇不一樣的,慢慢認識多了一些花名(有時候還是記不住),也在挑花配色的過程中考慮自己接下來一周想要呈現(xiàn)的狀態(tài)。比如選擇藍色、白色呈現(xiàn)平和,黃色橙色表現(xiàn)陽光,粉色紫色傳達浪漫……

每次換新就是重新梳理自己的時候(突然發(fā)現(xiàn)有段時間沒有買花了),也是認識自己當下狀態(tài)很好的一種方式。看著新鮮花束,宛若新生,也有新希望。

2. 【換床品】不一樣顏色不一樣材質(zhì)的床單被套,會帶來完全不一樣的心情,新鮮感、高品質(zhì)生活從臥室床品開始。

3. 【香薰燈】把燈光調(diào)成暖色調(diào),再配上輕音樂或者爵士藍調(diào),感覺整個人也柔軟下來。一切焦慮浮躁都煙消云散。

4. 【寫日記】用好看的筆和筆記本開始書寫之旅,寫完了也就痛快了。

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