? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?燒熱的身，旁觀的心
? ? ? ?《身心合一養(yǎng)生禪》課程?大核心練習(xí)
?自愈力練習(xí)：一種不需要外力，通過自己內(nèi)力療愈身心疾病的自然療法。
?拍打練習(xí)：給手自由，手想怎么拍就怎么拍，所拍打到的地方就是對(duì)方的需要，因?yàn)閳?chǎng)與場(chǎng)之間有交流，對(duì)方身體哪需要拍，手知道，思想不知道。
?旁觀者練習(xí)：從我的認(rèn)為、我的感受等等一切我的中退出來，回歸到整體。
練習(xí)要領(lǐng)：一個(gè)原則，四個(gè)要點(diǎn)
1個(gè)原則：思想靠邊站
4個(gè)要點(diǎn)：不控制、不分析、不懷疑、不著急
自愈練習(xí)：60分鐘
? ? ? ? 這幾天練習(xí)自愈身體開始修復(fù)細(xì)微的部位，12年前體育訓(xùn)練造成腳軟骨損傷，也是那時(shí)候知道的拍打，但是不信。記得當(dāng)時(shí)禪院還是普通的座機(jī)電話，12年前的泰山禪院很有趣味，打電話問老師怎么辦，他說拍打我就聽了聽嘗試了一下就算了。當(dāng)時(shí)傷的是左腳腳面軟骨，現(xiàn)在知道是自己倔強(qiáng)固執(zhí)造成的，那時(shí)候要有人這么說早就拳頭上去了。這幾天腳面發(fā)熱發(fā)酸，感覺氣一股股的正在通過去，可能跟吃仙容素也有關(guān)系，全身上下不少地方都在發(fā)熱發(fā)酸，這是陽氣在調(diào)整身體，仙容素是起到讓人身體陽氣提升的作用。
? ? ? ? 因?yàn)槭軅拇蚪Y(jié)緣，現(xiàn)在還從事這個(gè)行業(yè)，并且還改變命運(yùn)，想想過往真是感慨萬千，哪天我出本自傳讓大家知道改變命運(yùn)沒有那么難，我流氓都能變神仙，啊哈哈。我早上練習(xí)起先吃的仙容素，我看看它到底跟自愈能結(jié)合出什么效果來。效果還是很不錯(cuò)的，助力的到位。
? ? ? ?吃完練習(xí)一會(huì)后右臂發(fā)酸發(fā)熱，一陣陣的不斷往手指?jìng)鲗?dǎo)。右臂里面感覺有筋在較勁，別扭著，右為肝，肝主筋，五行屬木。筋、勁一樣，里面別扭著就是平時(shí)愛較勁，凡事有抽筋現(xiàn)象的大部分有愛較勁的習(xí)慣，典型的就是落枕。
? ? ? ?身體燒熱的部分還在不斷的增多，這種熱并非燥熱。右臂的熱傳導(dǎo)到手指，手指關(guān)節(jié)開始發(fā)酸、發(fā)熱，往外走涼氣，左手關(guān)節(jié)也有這樣。這個(gè)反應(yīng)讓我想起我朋友說他一個(gè)類風(fēng)濕患者吃仙容素都能站起來了，我當(dāng)時(shí)沒有全信，現(xiàn)在是完全相信對(duì)風(fēng)濕是OK的。拍打不愛拍的這玩意挺好，懶人的福音。今天身體的熱量和氣感最為明顯，現(xiàn)在在寫的時(shí)候兩膝蓋不斷發(fā)熱，這個(gè)熱是好轉(zhuǎn)反應(yīng)，在往外代謝寒濕，慢慢地就恢復(fù)平常了。
? ? ? ?自愈?仙容素應(yīng)該有打通七輪的能力，這幾天海底輪一直燒熱，有熱氣順著脊椎往上走，今天最明顯。幾年前我通過一個(gè)另類的方法打通了任督二脈，也是那一年獲得的冠軍，目標(biāo)達(dá)到后也走入了盲區(qū)，這個(gè)哪天單獨(dú)寫一下，現(xiàn)在很多考入大學(xué)的人就是這樣。
? ? ? ?今天白天身上不是這熱一下就是那熱一下，反正我就是一個(gè)知道，哪怕陷入到分析原因里也會(huì)及時(shí)的跳出來。我看看這個(gè)熱幾天能恢復(fù)正常，繼續(xù)旁觀中。下午有位幾年前的顧客來店里喝茶聊天，聊的滿心歡喜，知道了一種新環(huán)保能源，用淀粉做生活日用品，東西淘汰后會(huì)直接變成二氧化碳和水，無污染。他說的制作過程我一聽這不就是道嗎？現(xiàn)在道的運(yùn)用真是無處不在，回頭會(huì)送我一套東西，我研究研究后分享給大家，看看這個(gè)中糧集團(tuán)的新能源是怎么能的？拭目以待吧！
2017.03.13
尹遜濤 ?
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