1.一定要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，這個(gè)規(guī)律以媽媽的作息規(guī)律為主，這樣可以保證自己的休息時(shí)間，

2.找到組織，有兩三個(gè)媽媽一起帶娃，聊聊天聊聊娃，時(shí)間會(huì)過的快一些，精神狀態(tài)會(huì)好

3.給精力旺盛的老大安排上各種活動(dòng)消耗老大的精力，

4.閱讀，雖然閱讀很累但是對(duì)于小孩子來說挨著媽媽聽故事是非常幸福的是

5、科技改變生活，家務(wù)活可以請(qǐng)小時(shí)工，掃地機(jī)器人，洗衣機(jī)。

6最后一點(diǎn)，也是最重要的一點(diǎn)，一定要讓自己開心，情緒穩(wěn)定，不想做的事，放一放在做，不想看孩子就讓他們看會(huì)兒電視，給自己放松一下。讓自己喘口氣！作為全職二胎老母親，老公一周七天，一天十六個(gè)小時(shí)在工作，全然無外力可借助的經(jīng)驗(yàn)之談